Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Elizabethcita · 15-10-09, 13:24

150/200 km

Trolljenta · 15-10-09, 16:08

1.5 time i dag
8.5 timer totalt

Elizabethcita · 16-10-09, 11:45

165/200 km

Carisma · 16-10-09, 12:02

10 min elipse og 55 min bollywood dance i går, tilsammen 65min

360/1200 min

Men, må ta en edruelig nedjustering av målet til 900 min denne mnd. Tok litt hardt i. Så da er det

360/900min

aslaug · 16-10-09, 21:01

Ellipse på Sats 60min i dag: 650/900

aslaug · 17-10-09, 15:44

Fantastisk tur i dag det flotte høstværet: Jeg gikk fra Sognsvann t-bane, opp til Hammeren og rundt Maridalsvannet og til Kjelsås, Anbefales
2t 20 min; 790/900min.

**Areola** · 18-10-09, 22:11

80 minutter gåtur i skogen i dag. Veldig fint høst-vær

Trening i Oktober: 180/500 minutter

aslaug · 19-10-09, 07:55

Tur ned til byen og hjem igjen; 80 min;870/900
Er snart i mål ser jeg,så jeg legger lista litt høyere;870/1200min

Trolljenta · 19-10-09, 16:21

1 time i dag
9.5 time totalt

Carisma · 19-10-09, 20:32

Jeg hadde skikkelig lite lyst til å trene i dag, men så satte jeg meg med PC'n og det første jeg fik se var denne tråden. Samvittigheten tok meg, og jeg dro på trening. Den virker med andre ord!
55 min xyckling og 10 min mageøvelser på aparat.

425/900 min

**Areola** · 19-10-09, 22:33

40 minutter i dag.

Trening i Oktober: 220/500 minutter

Elizabethcita · 20-10-09, 13:53

Jeg var sliten og tok treningsfri i går, så i dag kjørte jeg på med 2 mil

Totalt: 185/200km

Ser ut til at jeg faktisk klarer 30 mil denne måneden...

Imse · 20-10-09, 20:05

Jeg synes slutten av oktober kommer fort i forhold til mine fastsatte minutter...

Zhadra · 20-10-09, 20:15

Opprinnelig lagt inn av Imse, her.

Jeg synes slutten av oktober kommer fort i forhold til mine fastsatte minutter...

Enig En lei forkjølelse var liksom ikke med i planen

Carisma · 20-10-09, 21:42

40 min xyckling og 55 min power i dag.
490/900 min

Elizabethcita · 21-10-09, 11:17

Jeg klarte å komme opp i to mil i dag også gitt...

Totalt 205/200 km

Jeg øker målet denne måneden, og sier fra nå av 205/300 km

aslaug · 21-10-09, 20:05

60 min ellipse: 930/1200min

Elizabethcita · 22-10-09, 19:01

220/300 km

Trolljenta · 22-10-09, 19:20

1 time i går, 1 time i forgårs
11.5 time totalt

Carisma · 22-10-09, 19:51

Halvannen times gåtur Tøyen-løkka-ila-grønland i utrolig deilig høstluft. Nå begynner det å hjelpe på!

580/900 min

Carisma · 23-10-09, 11:00

35 min svømming og 25 min kjapp gange i dag.

640/900 min

Elizabethcita · 23-10-09, 12:11

Da har jeg akkurat kreket meg av sykkelen etter 1,5 mil i dag også...

Totalt: 235/300 km

aslaug · 23-10-09, 19:07

40 min ellipse: 970/1200min

**Areola** · 23-10-09, 22:00

en times gåtur i kveld
Trening i Oktober: 280/500 minutter

aslaug · 24-10-09, 15:47

Lang tur i dag; 1 time og 50 minutter: 1080/1200min

15-10-09, 13:24	#51
Elizabethcita Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Nordmøre Alder: 46 Innlegg: 501	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! 150/200 km __________________
	Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege

15-10-09, 16:08	#52
Trolljenta Seniormedlem Medlem siden: Nov 2005 Hvor: Bergen Alder: 44 Innlegg: 2.146	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! 1.5 time i dag 8.5 timer totalt __________________ Min lavkarbo blogg
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

16-10-09, 11:45	#53
Elizabethcita Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Nordmøre Alder: 46 Innlegg: 501	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! 165/200 km __________________
	Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege

16-10-09, 12:02	#54
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 49 Innlegg: 16.055	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! 10 min elipse og 55 min bollywood dance i går, tilsammen 65min 360/1200 min Men, må ta en edruelig nedjustering av målet til 900 min denne mnd. Tok litt hardt i. Så da er det 360/900min __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

16-10-09, 21:01	#55
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! Ellipse på Sats 60min i dag: 650/900 __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

17-10-09, 15:44	#56
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! Fantastisk tur i dag det flotte høstværet: Jeg gikk fra Sognsvann t-bane, opp til Hammeren og rundt Maridalsvannet og til Kjelsås, Anbefales 2t 20 min; 790/900min. __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

18-10-09, 22:11	#57
Areola Supermoderator Medlem siden: Jul 2005 Innlegg: 2.025	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! 80 minutter gåtur i skogen i dag. Veldig fint høst-vær Trening i Oktober: 180/500 minutter __________________ Vil du ha en ticker? Les her
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

19-10-09, 07:55	#58
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! Tur ned til byen og hjem igjen; 80 min;870/900 Er snart i mål ser jeg,så jeg legger lista litt høyere;870/1200min __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

19-10-09, 16:21	#59
Trolljenta Seniormedlem Medlem siden: Nov 2005 Hvor: Bergen Alder: 44 Innlegg: 2.146	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! 1 time i dag 9.5 time totalt __________________ Min lavkarbo blogg
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

19-10-09, 20:32	#60
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 49 Innlegg: 16.055	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! Jeg hadde skikkelig lite lyst til å trene i dag, men så satte jeg meg med PC'n og det første jeg fik se var denne tråden. Samvittigheten tok meg, og jeg dro på trening. Den virker med andre ord! 55 min xyckling og 10 min mageøvelser på aparat. 425/900 min __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

19-10-09, 22:33	#61
Areola Supermoderator Medlem siden: Jul 2005 Innlegg: 2.025	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! 40 minutter i dag. Trening i Oktober: 220/500 minutter __________________ Vil du ha en ticker? Les her
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

20-10-09, 13:53	#62
Elizabethcita Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Nordmøre Alder: 46 Innlegg: 501	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! Jeg var sliten og tok treningsfri i går, så i dag kjørte jeg på med 2 mil Totalt: 185/200km Ser ut til at jeg faktisk klarer 30 mil denne måneden... __________________
	Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege

20-10-09, 20:05	#63
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! Jeg synes slutten av oktober kommer fort i forhold til mine fastsatte minutter...
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

20-10-09, 20:15	#64
Zhadra Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Trondheim Alder: 54 Innlegg: 704	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! Opprinnelig lagt inn av Imse, her. Jeg synes slutten av oktober kommer fort i forhold til mine fastsatte minutter... Enig En lei forkjølelse var liksom ikke med i planen __________________ Min journal Min blogg
	Min kostholdsfilosofi: Fedon med litt mer fett / LCHF med litt mer grønnsaker

20-10-09, 21:42	#65
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 49 Innlegg: 16.055	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! 40 min xyckling og 55 min power i dag. 490/900 min __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

21-10-09, 11:17	#66
Elizabethcita Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Nordmøre Alder: 46 Innlegg: 501	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! Jeg klarte å komme opp i to mil i dag også gitt... Totalt 205/200 km Jeg øker målet denne måneden, og sier fra nå av 205/300 km __________________
	Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege

21-10-09, 20:05	#67
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! 60 min ellipse: 930/1200min __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

22-10-09, 19:01	#68
Elizabethcita Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Nordmøre Alder: 46 Innlegg: 501	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! 220/300 km __________________
	Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege

22-10-09, 19:20	#69
Trolljenta Seniormedlem Medlem siden: Nov 2005 Hvor: Bergen Alder: 44 Innlegg: 2.146	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! 1 time i går, 1 time i forgårs 11.5 time totalt __________________ Min lavkarbo blogg
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

22-10-09, 19:51	#70
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 49 Innlegg: 16.055	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! Halvannen times gåtur Tøyen-løkka-ila-grønland i utrolig deilig høstluft. Nå begynner det å hjelpe på! 580/900 min __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

23-10-09, 11:00	#71
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 49 Innlegg: 16.055	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! 35 min svømming og 25 min kjapp gange i dag. 640/900 min __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

23-10-09, 12:11	#72
Elizabethcita Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Nordmøre Alder: 46 Innlegg: 501	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! Da har jeg akkurat kreket meg av sykkelen etter 1,5 mil i dag også... Totalt: 235/300 km __________________
	Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege

23-10-09, 19:07	#73
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! 40 min ellipse: 970/1200min __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

23-10-09, 22:00	#74
Areola Supermoderator Medlem siden: Jul 2005 Innlegg: 2.025	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! en times gåtur i kveld Trening i Oktober: 280/500 minutter __________________ Vil du ha en ticker? Les her
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

24-10-09, 15:47	#75
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! Lang tur i dag; 1 time og 50 minutter: 1080/1200min __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Sv: Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009	Areola	Trening	111	05-10-09 10:25
Gå/joggeutfordring AUGUST 2009	Areola	Trening	127	01-09-09 07:02
September/oktober ferskinger	Mette	Ketolysekuren	73	01-11-07 11:28