Fett på mageområde

[SunnhetMedSirrup]

hallo.
jeg har jo tenkt mye på magefettet mitt , det er ca 3cm tykk hvis jeg tar en finger på hver side og "klemmer" av huden.

ja, jeg har lest tråden" fikk dere flat mege etter kuren"(eller noe)

men: hvor mye fett tror dere vil «forsvinne»?
dette depper meg noe utrolig.

jeg spiser jo ost, (men det merker jeg at jeg tåler godt) har droppet nøtter,
drikker godt med vann, spiser ikke for mye proteiner, men drikker light brus.
spiser ikke noen av de andre "typiske" partystopperne ,undtatt melkeprodukter.


:trist:

[Carisma]

Hmm, prøvd rockering? Kanskje det bare skal litt oppstramming til?

[mofe]

Umulig å si "hvor mye" av dette fettet som vil forsvinne - det spørs jo på hvor mye du har å ta av, osv

Alle jenter har litt mere mage enn det vi liker - og det skal vi ha også. Men jeg leste engang at "tynne" jenter med bulemage oftest har for lite magemuskler, og at det er derfor den "buler".

Jeg har det samme problemer som deg, så vet hvordan du har det Kanskje vi skal starte en motivasjonsgruppe - "situps og pushups hver dag?"

[mofe]

Du skriver at du ikke spiser for mye proteiner.. hvor lite er "ikke for mye"? For proteininntaket er jo essensielt på lavkarbo

[SunnhetMedSirrup]

Opprinnelig lagt inn av mofe, her.

Du skriver at du ikke spiser for mye proteiner.. hvor lite er "ikke for mye"? For proteininntaket er jo essensielt på lavkarbo

1-2g pr kropsvekt, mente jeg.

men problem; jeg ser jo de 2 første "etasjene" med magemuskler.

altså 4 ruter så er det ett fett.