Dønn Grønn

scartz · 10-10-09, 01:22

Bedre uten brød er min nye bibel!

SunnhetMedSirrup · 10-10-09, 01:24

ja - hvertfall fedon er mye inne på mange forskjellige (20stk) aminosyrer.

SunnhetMedSirrup · 10-10-09, 01:26

Opprinnelig lagt inn av scartz, her.

Bedre uten brød er min nye bibel!

you said it!

Veggpryd · 10-10-09, 01:27

Den stikker seg ut, ja! Bedre uten brød, mener jeg.

Veggpryd · 10-10-09, 01:30

Kommentarene var stengt på den videoen. Det var dumt - jeg liker å lese kommentarer.

SunnhetMedSirrup · 10-10-09, 01:31

ketolysekuren(boka):

når protein kommer ned i magen spaltes det til enzymer pepsin til kortere kjeder. spaltingen fortsjetter så i tynntarmen ved hjelp av enzymet fra bukspyttkjertelen. når proteinet er spaltet til anominosyrer, opptas det via tarmen til blodet og transporteres rundt i kroppens celler der aminosyrer settes sammen til nye proteiner, rekkefølgen aminosyrene settes sammen i, avgjør igjen om det dannes muskelprotein eller hår, eller om det bygges nye blodceller.

vidre... vidre..

Veggpryd · 10-10-09, 01:37

Så det er aminosyrene i proteinet som gir oss nye proteiner - eller nye celler?

SunnhetMedSirrup · 10-10-09, 01:40

Opprinnelig lagt inn av Veggpryd, her.

Så det er aminosyrene i proteinet som gir oss nye proteiner - eller nye celler?

proteiner blir brutt ned og dannet til nye igjenn. men rekkefølgen bestemmer om det blir til celler eller byggende protein.

scartz · 10-10-09, 01:41

Altså dønn grønn har rett, men trenger ikke proteiner, men aminosyrer?
Jeg googler som en galning, men finner ikke svaret; I hvilken varer får man de essensielle aminosyrene, utenom kjøtt?

SunnhetMedSirrup · 10-10-09, 01:46

Opprinnelig lagt inn av scartz, her.

Altså dønn grønn har rett, men trenger ikke proteiner, men aminosyrer?
Jeg googler som en galning, men finner ikke svaret; I hvilken varer får man de essensielle aminosyrene, utenom kjøtt?

de på RAW sa det er i all "raw mat"

spendene alt i alt , så det kan bli lettere og få mere "byggematriale" for musklene?

scartz · 10-10-09, 01:46

Dønn Grønn:
"Målinger fra ”gamle dager” viste tydelig at risikoen for å få diabetes økte med lavt inntak av karbohydrater og økte med økende inntak av animalske produkter (Campbell, 2005)."

Jeg skulle virkelig ha likt å lest den studien, men finner ikke via googling.
Noen som har tips til hvordan man finner frem studier som blir referert til?

SunnhetMedSirrup · 10-10-09, 01:50

Opprinnelig lagt inn av scartz, her.

Dønn Grønn:
"Målinger fra ”gamle dager” viste tydelig at risikoen for å få diabetes økte med lavt inntak av karbohydrater og økte med økende inntak av animalske produkter (Campbell, 2005)."

Jeg skulle virkelig ha likt å lest den studien, men finner ikke via googling.
Noen som har tips til hvordan man finner frem studier som blir referert til?

bare du finne den så..

den gikk sikkert bare over 2 dager

Veggpryd · 10-10-09, 01:50

Opprinnelig lagt inn av scartz, her.

Dønn Grønn:
"Målinger fra ”gamle dager” viste tydelig at risikoen for å få diabetes økte med lavt inntak av karbohydrater og økte med økende inntak av animalske produkter (Campbell, 2005)."

Jeg skulle virkelig ha likt å lest den studien, men finner ikke via googling.
Noen som har tips til hvordan man finner frem studier som blir referert til?

Burde skrive en mail og fått en skikkelig referanse eller link til den studien. Det der henger ikke på greip i det hele tatt.

Edit: Det gjør jeg i morgen - er for trøtt nå. Har sikkert spist for lite aminosyrer i dag.

scartz · 10-10-09, 01:52

Opprinnelig lagt inn av SunnhetMedSirrup, her.

den gikk sikkert bare over 2 dager

Ja det var liksom det
Har lært meg å stille meg kritisk til det meste, spesielt når det står så uspesifisert hva studien gikk ut på, og hva de spiste.

Glemmer aldri den studien som "beviste" at fett ikke mettet i lengden, hvor man enten fikk en middag av pasta og fet saus, eller pasta og kyllingfilet

SunnhetMedSirrup · 10-10-09, 01:54

Opprinnelig lagt inn av scartz, her.

Ja det var liksom det
Har lært meg å stille meg kritisk til det meste, spesielt når det står så uspesifisert hva studien gikk ut på, og hva de spiste.

Glemmer aldri den studien som "beviste" at fett ikke mettet i lengden, hvor man enten fikk en middag av pasta og fet saus, eller pasta og kyllingfilet

den ja.. husker den!

men er det ikke mye aminosyrer i Spinat?
og lite karbo..

scartz · 10-10-09, 01:55

Har en misstanke om at studien gjelder denne boka:

http://en.wikipedia.org/wiki/The_China_Study

scartz · 10-10-09, 01:55

Jo ifølge Dønn Grønn er det mye aminosyrer i Spinat, mener jeg å ha skumlest.

SunnhetMedSirrup · 10-10-09, 01:59

men når en spiser eg RÅTT , får en tar ikke kroppen opp abre 1/2 av næringen? *mins jeg og ha lest*

tenker på en RAW lifstil..

Veggpryd · 10-10-09, 02:02

Nå fant jeg noe om aminosyrer fra Nasjonal Digital Læringarena:

Sitat:

Det anbefales at proteininntaket utgjør 10-20 prosent av energiinntaket. En voksen person trenger en daglig tilførsel på omtrent
0,8 g protein per kg kroppsvekt. Dette tilsvarer omtrent 8-10 prosent av energiinntaket. Ettersom de fleste matvarer har et proteininnhold som er høyere enn 10 energiprosent er det vanskelig å sette sammen et kosthold med mindre enn 10 energiprosent protein. Proteininntaket i de nordiske landene ligger vanligvis rundt 15 energiprosent.
Kilder
Fisk, kjøtt, melk, ost og egg er rike på proteiner. Vegetabilske matvarer som korn, bønner og nøtter er også viktige proteinkilder. De største proteinkildene i norsk gjennomsnittskost er kjøtt, kornvarer og meieriprodukter

Korn vet vi jo ikke er noen særlig gunstig kilde til helse i det hele tatt.

scartz · 10-10-09, 02:05

Der nevntes det jo bare om proteiner, ikke aminosyrer?

SunnhetMedSirrup · 10-10-09, 02:08

Opprinnelig lagt inn av scartz, her.

Der nevntes det jo bare om proteiner, ikke aminosyrer?

staten greier, vettu

de anbefaler jo 50% karbo og

Veggpryd · 10-10-09, 02:11

Opprinnelig lagt inn av scartz, her.

Der nevntes det jo bare om proteiner, ikke aminosyrer?

Sorry, glemte avsnittet foran...

Sitat:

Proteinene er bygd opp av aminosyrer. I naturen finnes over hundre forskjellige aminosyrer av hvilke omtrent 20 er vanlige i dyreorganismer. En del av aminosyrene kan menneskekroppen ikke produsere selv i tilstrekkelige mengder og de må derfor tilføres via maten. De kalles derfor for essensielle aminosyrer.

Veggpryd · 10-10-09, 02:19

Opprinnelig lagt inn av scartz, her.

Har en misstanke om at studien gjelder denne boka:

http://en.wikipedia.org/wiki/The_China_Study

Ser veldig ut som om det er den boken, ja. Stakkars eskimoer - de må ha vært fryktelig syke...? Ingen rå grønnsaker - bare fete hvalrosser.

Lava · 10-10-09, 02:24

Guri dere har prata!
Sist jeg så her var det 9 innlegg, nå over 40...

Men dere sier så mye smart atte

Veggpryd · 10-10-09, 02:30

Opprinnelig lagt inn av Lava, her.

Guri dere har prata!
Sist jeg så her var det 9 innlegg, nå over 40...

Men dere sier så mye smart atte

Var herlig å få skravla litt! Nå MÅ jeg gå å legge meg!

10-10-09, 01:22	#26
scartz Seniormedlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Sandnes (Stavanger) Alder: 39 Innlegg: 1.293	Sv: Dønn Grønn Bedre uten brød er min nye bibel! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz

10-10-09, 01:24	#27
SunnhetMedSirrup Seniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: østfold Innlegg: 1.332	Sv: Dønn Grønn ja - hvertfall fedon er mye inne på mange forskjellige (20stk) aminosyrer. __________________
	Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e .

10-10-09, 01:26	#28
SunnhetMedSirrup Seniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: østfold Innlegg: 1.332	Sv: Dønn Grønn Opprinnelig lagt inn av scartz, her. Bedre uten brød er min nye bibel! you said it! __________________
	Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e .

10-10-09, 01:27	#29
Veggpryd Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Romerike Alder: 58 Innlegg: 2.462	Sv: Dønn Grønn Den stikker seg ut, ja! Bedre uten brød, mener jeg.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

10-10-09, 01:30	#30
Veggpryd Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Romerike Alder: 58 Innlegg: 2.462	Sv: Dønn Grønn Kommentarene var stengt på den videoen. Det var dumt - jeg liker å lese kommentarer.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

10-10-09, 01:31	#31
SunnhetMedSirrup Seniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: østfold Innlegg: 1.332	Sv: Dønn Grønn ketolysekuren(boka): når protein kommer ned i magen spaltes det til enzymer pepsin til kortere kjeder. spaltingen fortsjetter så i tynntarmen ved hjelp av enzymet fra bukspyttkjertelen. når proteinet er spaltet til anominosyrer, opptas det via tarmen til blodet og transporteres rundt i kroppens celler der aminosyrer settes sammen til nye proteiner, rekkefølgen aminosyrene settes sammen i, avgjør igjen om det dannes muskelprotein eller hår, eller om det bygges nye blodceller. vidre... vidre.. __________________
	Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e .

10-10-09, 01:37	#32
Veggpryd Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Romerike Alder: 58 Innlegg: 2.462	Sv: Dønn Grønn Så det er aminosyrene i proteinet som gir oss nye proteiner - eller nye celler?
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

10-10-09, 01:40	#33
SunnhetMedSirrup Seniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: østfold Innlegg: 1.332	Sv: Dønn Grønn Opprinnelig lagt inn av Veggpryd, her. Så det er aminosyrene i proteinet som gir oss nye proteiner - eller nye celler? proteiner blir brutt ned og dannet til nye igjenn. men rekkefølgen bestemmer om det blir til celler eller byggende protein. __________________
	Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e .

10-10-09, 01:41	#34
scartz Seniormedlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Sandnes (Stavanger) Alder: 39 Innlegg: 1.293	Sv: Dønn Grønn Altså dønn grønn har rett, men trenger ikke proteiner, men aminosyrer? Jeg googler som en galning, men finner ikke svaret; I hvilken varer får man de essensielle aminosyrene, utenom kjøtt? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz

10-10-09, 01:46	#35
SunnhetMedSirrup Seniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: østfold Innlegg: 1.332	Sv: Dønn Grønn Opprinnelig lagt inn av scartz, her. Altså dønn grønn har rett, men trenger ikke proteiner, men aminosyrer? Jeg googler som en galning, men finner ikke svaret; I hvilken varer får man de essensielle aminosyrene, utenom kjøtt? de på RAW sa det er i all "raw mat" spendene alt i alt , så det kan bli lettere og få mere "byggematriale" for musklene? __________________
	Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e .

10-10-09, 01:46	#36
scartz Seniormedlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Sandnes (Stavanger) Alder: 39 Innlegg: 1.293	Sv: Dønn Grønn Dønn Grønn: "Målinger fra ”gamle dager” viste tydelig at risikoen for å få diabetes økte med lavt inntak av karbohydrater og økte med økende inntak av animalske produkter (Campbell, 2005)." Jeg skulle virkelig ha likt å lest den studien, men finner ikke via googling. Noen som har tips til hvordan man finner frem studier som blir referert til? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz

10-10-09, 01:50	#37
SunnhetMedSirrup Seniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: østfold Innlegg: 1.332	Sv: Dønn Grønn Opprinnelig lagt inn av scartz, her. Dønn Grønn: "Målinger fra ”gamle dager” viste tydelig at risikoen for å få diabetes økte med lavt inntak av karbohydrater og økte med økende inntak av animalske produkter (Campbell, 2005)." Jeg skulle virkelig ha likt å lest den studien, men finner ikke via googling. Noen som har tips til hvordan man finner frem studier som blir referert til? bare du finne den så.. den gikk sikkert bare over 2 dager __________________
	Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e .

10-10-09, 01:52	#39
scartz Seniormedlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Sandnes (Stavanger) Alder: 39 Innlegg: 1.293	Sv: Dønn Grønn Opprinnelig lagt inn av SunnhetMedSirrup, her. den gikk sikkert bare over 2 dager Ja det var liksom det Har lært meg å stille meg kritisk til det meste, spesielt når det står så uspesifisert hva studien gikk ut på, og hva de spiste. Glemmer aldri den studien som "beviste" at fett ikke mettet i lengden, hvor man enten fikk en middag av pasta og fet saus, eller pasta og kyllingfilet __________________
	Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz

10-10-09, 01:54	#40
SunnhetMedSirrup Seniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: østfold Innlegg: 1.332	Sv: Dønn Grønn Opprinnelig lagt inn av scartz, her. Ja det var liksom det Har lært meg å stille meg kritisk til det meste, spesielt når det står så uspesifisert hva studien gikk ut på, og hva de spiste. Glemmer aldri den studien som "beviste" at fett ikke mettet i lengden, hvor man enten fikk en middag av pasta og fet saus, eller pasta og kyllingfilet den ja.. husker den! men er det ikke mye aminosyrer i Spinat? og lite karbo.. __________________
	Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e .

10-10-09, 01:55	#41
scartz Seniormedlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Sandnes (Stavanger) Alder: 39 Innlegg: 1.293	Sv: Dønn Grønn Har en misstanke om at studien gjelder denne boka: http://en.wikipedia.org/wiki/The_China_Study __________________
	Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz

10-10-09, 01:55	#42
scartz Seniormedlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Sandnes (Stavanger) Alder: 39 Innlegg: 1.293	Sv: Dønn Grønn Jo ifølge Dønn Grønn er det mye aminosyrer i Spinat, mener jeg å ha skumlest. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz

10-10-09, 01:59	#43
SunnhetMedSirrup Seniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: østfold Innlegg: 1.332	Sv: Dønn Grønn men når en spiser eg RÅTT , får en tar ikke kroppen opp abre 1/2 av næringen? mins jeg og ha lest tenker på en RAW lifstil.. __________________
	Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e .

10-10-09, 02:02	#44
Veggpryd Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Romerike Alder: 58 Innlegg: 2.462	Sv: Dønn Grønn Nå fant jeg noe om aminosyrer fra Nasjonal Digital Læringarena: Sitat: Det anbefales at proteininntaket utgjør 10-20 prosent av energiinntaket. En voksen person trenger en daglig tilførsel på omtrent 0,8 g protein per kg kroppsvekt. Dette tilsvarer omtrent 8-10 prosent av energiinntaket. Ettersom de fleste matvarer har et proteininnhold som er høyere enn 10 energiprosent er det vanskelig å sette sammen et kosthold med mindre enn 10 energiprosent protein. Proteininntaket i de nordiske landene ligger vanligvis rundt 15 energiprosent. Kilder Fisk, kjøtt, melk, ost og egg er rike på proteiner. Vegetabilske matvarer som korn, bønner og nøtter er også viktige proteinkilder. De største proteinkildene i norsk gjennomsnittskost er kjøtt, kornvarer og meieriprodukter Korn vet vi jo ikke er noen særlig gunstig kilde til helse i det hele tatt.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

10-10-09, 02:05	#45
scartz Seniormedlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Sandnes (Stavanger) Alder: 39 Innlegg: 1.293	Sv: Dønn Grønn Der nevntes det jo bare om proteiner, ikke aminosyrer? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz

10-10-09, 02:08	#46
SunnhetMedSirrup Seniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: østfold Innlegg: 1.332	Sv: Dønn Grønn Opprinnelig lagt inn av scartz, her. Der nevntes det jo bare om proteiner, ikke aminosyrer? staten greier, vettu de anbefaler jo 50% karbo og __________________
	Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e .

10-10-09, 02:11	#47
Veggpryd Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Romerike Alder: 58 Innlegg: 2.462	Sv: Dønn Grønn Opprinnelig lagt inn av scartz, her. Der nevntes det jo bare om proteiner, ikke aminosyrer? Sorry, glemte avsnittet foran... Sitat: Proteinene er bygd opp av aminosyrer. I naturen finnes over hundre forskjellige aminosyrer av hvilke omtrent 20 er vanlige i dyreorganismer. En del av aminosyrene kan menneskekroppen ikke produsere selv i tilstrekkelige mengder og de må derfor tilføres via maten. De kalles derfor for essensielle aminosyrer.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

10-10-09, 02:19	#48
Veggpryd Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Romerike Alder: 58 Innlegg: 2.462	Sv: Dønn Grønn Opprinnelig lagt inn av scartz, her. Har en misstanke om at studien gjelder denne boka: http://en.wikipedia.org/wiki/The_China_Study Ser veldig ut som om det er den boken, ja. Stakkars eskimoer - de må ha vært fryktelig syke...? Ingen rå grønnsaker - bare fete hvalrosser.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

10-10-09, 02:24	#49
Lava Seniormedlem Medlem siden: Sep 2007 Hvor: Filleby Innlegg: 19.762	Sv: Dønn Grønn Guri dere har prata! Sist jeg så her var det 9 innlegg, nå over 40... Men dere sier så mye smart atte __________________ Min journal Min blogg borte fra her
	Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet...

10-10-09, 02:30	#50
Veggpryd Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Romerike Alder: 58 Innlegg: 2.462	Sv: Dønn Grønn Opprinnelig lagt inn av Lava, her. Guri dere har prata! Sist jeg så her var det 9 innlegg, nå over 40... Men dere sier så mye smart atte Var herlig å få skravla litt! Nå MÅ jeg gå å legge meg!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Dønn Grønn

Sv: Dønn Grønn

Sv: Dønn Grønn

Sv: Dønn Grønn

Sv: Dønn Grønn

Sv: Dønn Grønn

Sv: Dønn Grønn

Sv: Dønn Grønn

Sv: Dønn Grønn

Sv: Dønn Grønn

Sv: Dønn Grønn

Sv: Dønn Grønn

Sv: Dønn Grønn

Sv: Dønn Grønn

Sv: Dønn Grønn

Sv: Dønn Grønn

Sv: Dønn Grønn

Sv: Dønn Grønn

Sv: Dønn Grønn

Sv: Dønn Grønn

Sv: Dønn Grønn

Sv: Dønn Grønn

Sv: Dønn Grønn

Sv: Dønn Grønn

Sv: Dønn Grønn

Sv: Dønn Grønn

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Grønn te...	Borealis	Artikler	3	23-04-07 18:32
Grønn suppe	elco	Middag	1	02-02-05 00:08
grønn te	seagirl	Kosttilskudd	18	20-09-04 15:49