Ny i gamet ...

Mikkelmor · 23-09-09, 18:13

Hei. Er som overskirften sier - ny i gamet -er helt i starfasen. Trenger å ta av 10 kg. Har et lite dumt spørsmål. Vet at en ikke skal spise brød, men hva med knekkebrød ? og evt. hvilken type en kan velge.

SunnhetMedSirrup · 23-09-09, 18:16

Opprinnelig lagt inn av Mikkelmor, her.

Hei. Er som overskirften sier - ny i gamet -er helt i starfasen. Trenger å ta av 10 kg. Har et lite dumt spørsmål. Vet at en ikke skal spise brød, men hva med knekkebrød ? og evt. hvilken type en kan velge.

du kan jo lage egene.. men selv vil jeg aldrig ha puttet en sukkerbombe som det i meg

mange oppskrifter rundt på forumet, både brød, polarbrød, knekkebrød, osv.

Mikkelmor · 23-09-09, 18:44

Beklager men skjønner ikke helt svaret... Sukkerbombe ?

Carisma · 23-09-09, 18:56

Opprinnelig lagt inn av Mikkelmor, her.

Beklager men skjønner ikke helt svaret... Sukkerbombe ?

Knekkebørd inneholder mel, og mel er karbohydrater. Kroppen oppfatter derfor mel på samme måte som sukker.

Men Fedon tillater Ryvita, rugsprø og Fiberrik i begrensede mengder.

beths · 23-09-09, 19:01

Det kommer an på hvilket opplegg du har tenkt å følge. Velger du noe a la Atkins/ Eat begynner du strengt men øker litt med karbohydrater etterhvert. Tredje uka kan du f.eks innføre et knekkebrød per dag av typen delikatess sesam eller rugsprø.

SunnhetMedSirrup · 23-09-09, 19:11

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Knekkebørd inneholder mel, og mel er karbohydrater. Kroppen oppfatter derfor mel på samme måte som sukker.

Men Fedon tillater Ryvita, rugsprø og Fiberrik i begrensede mengder.

23-09-09, 18:13	#1
Mikkelmor Nytt Medlem Medlem siden: Aug 2009 Innlegg: 2	Ny i gamet ... Hei. Er som overskirften sier - ny i gamet -er helt i starfasen. Trenger å ta av 10 kg. Har et lite dumt spørsmål. Vet at en ikke skal spise brød, men hva med knekkebrød ? og evt. hvilken type en kan velge.
	Min kostholdsfilosofi: Trenger å ta av noen kg. Synes dette høres interessant ut.

23-09-09, 18:16	#2
SunnhetMedSirrup Seniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: østfold Innlegg: 1.332	Sv: Ny i gamet... Opprinnelig lagt inn av Mikkelmor, her. Hei. Er som overskirften sier - ny i gamet -er helt i starfasen. Trenger å ta av 10 kg. Har et lite dumt spørsmål. Vet at en ikke skal spise brød, men hva med knekkebrød ? og evt. hvilken type en kan velge. du kan jo lage egene.. men selv vil jeg aldrig ha puttet en sukkerbombe som det i meg mange oppskrifter rundt på forumet, både brød, polarbrød, knekkebrød, osv. __________________
	Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e .

23-09-09, 18:44	#3
Mikkelmor Nytt Medlem Medlem siden: Aug 2009 Innlegg: 2	Sv: Ny i gamet... Beklager men skjønner ikke helt svaret... Sukkerbombe ?
	Min kostholdsfilosofi: Trenger å ta av noen kg. Synes dette høres interessant ut.

23-09-09, 18:56	#4
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 49 Innlegg: 16.055	Sv: Ny i gamet... Opprinnelig lagt inn av Mikkelmor, her. Beklager men skjønner ikke helt svaret... Sukkerbombe ? Knekkebørd inneholder mel, og mel er karbohydrater. Kroppen oppfatter derfor mel på samme måte som sukker. Men Fedon tillater Ryvita, rugsprø og Fiberrik i begrensede mengder. __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

23-09-09, 19:01	#5
beths Medlem Medlem siden: Jun 2007 Alder: 47 Innlegg: 189	Sv: Ny i gamet... Det kommer an på hvilket opplegg du har tenkt å følge. Velger du noe a la Atkins/ Eat begynner du strengt men øker litt med karbohydrater etterhvert. Tredje uka kan du f.eks innføre et knekkebrød per dag av typen delikatess sesam eller rugsprø.
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

23-09-09, 19:11	#6
SunnhetMedSirrup Seniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: østfold Innlegg: 1.332	Sv: Ny i gamet... Opprinnelig lagt inn av Carisma, her. Knekkebørd inneholder mel, og mel er karbohydrater. Kroppen oppfatter derfor mel på samme måte som sukker. Men Fedon tillater Ryvita, rugsprø og Fiberrik i begrensede mengder. __________________
	Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e .

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Ny i gamet	Linni	Type O	7	11-11-10 20:32
Jeg er ny i gamet	SunnhetMedSirrup	South Beach	1	11-08-09 17:53
Fersk i gamet..	Robyn	Ketolysekuren	4	19-06-07 09:11

Ny i gamet ...

Ny i gamet ...

Sv: Ny i gamet...

Sv: Ny i gamet...

Sv: Ny i gamet...

Sv: Ny i gamet...

Sv: Ny i gamet...