Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Elizabethcita · 21-08-09, 13:43

Jeg fikk trimsykkelen min i går, og er dermed i full gang...

Foreløpig har jeg syklet 10 av 50 km for august. Langtidsplanen er å sykle Kristiansund - Kristiansand, som er 856 km... And here we go...!!!

**Photobscura** · 21-08-09, 14:40

400/500

StoreLilleMeg · 21-08-09, 22:55

710/900 minutter på sykkelen.

**Photobscura** · 21-08-09, 23:53

460/500!
Hurra! Dette går jo hvor radigt som helst

Elizabethcita · 22-08-09, 20:08

15/50 km
Og nå skal mannen til pers på sykkelen... Skikkelig lørdagsunderholdning dette!!

Lava · 23-08-09, 01:15

Så flinke dere er!

Jeg går to turer (minst) med hund hver dag, den ene er på rett over
4 km, og den andre en del kortere, kommer opp i tilsammen hvertfall
6 km pr dag, kun på hunden, ellers går jeg mye i dagen, er oftest godt
over 10 000 skritt hver dag, så jeg tror jeg klarer meg bra.

Ønsker dere alle lykke til videre!

**Photobscura** · 24-08-09, 12:56

535/500
Hurra! Målet er nådd, og det en uke før august er omme
Da er det ikke noe problem å sette målet opp mot 600 neste måned. Det blir i snitt akkurat 20 minutter om dagen

StoreLilleMeg · 24-08-09, 14:28

770/900 minutter unnagjort pr. 23/8-09

Elizabethcita · 24-08-09, 14:33

20/50 km

malleleo · 24-08-09, 16:05

hittil denne måneden har jeg gått ca 385 minutter starta trening om ketolyse den 18 da

**Areola** · 24-08-09, 21:40

Damn altså. Jeg lå så godt ann, men nå har jeg litt å ta igjen... men 70 minutter på 7 dager skal vel gå...

Trent i August: 330/400 minutter

Elizabethcita · 25-08-09, 14:22

29/50 km!!

dani · 25-08-09, 15:15

400/500.

Elizabethcita · 26-08-09, 15:40

39/50 km!!

adventhiel · 26-08-09, 21:27

340/500

Kpia · 27-08-09, 15:42

Pr 24/8:
300/500 minutter gåtur
50/300 minutter jogging

hmmm, nå er det ikke mange dagene å ta igjen målet mitt på... Vi får se hva jeg klarer. Dere andre har jo vært så flinke!

malleleo · 28-08-09, 12:22

jeg har gått 430 minutter + 1 time håndballtrening

skal ut på tur snart!

Runegutt · 28-08-09, 13:51

Forrige uke:
3 dager 4X4 intervall+3dager RYP
Denne uka:
Mandag 30 minutter fartstest
Tirs: Ryp
Onsdag 30min 4X4
Torsdag, beina vil ikke mere
I dag, blir det 4X4 c a 30 minutter
Lørdag, skal der være RYP, men den utgår. Skal på turmarsj på Søndag.

**Photobscura** · 28-08-09, 15:29

595/500 Målet om 600 minutter i september virker alt mer overkommelig!

Elizabethcita · 28-08-09, 23:39

55/50 km siden 20. august!!! dette går mye bedre enn jeg noen gang har forestilt meg!

adventhiel · 30-08-09, 11:19

400/500

**Areola** · 31-08-09, 14:42

Siste dag i dag, alle sammen!

Jeg nådde målet mitt i går

Gåtur: 80 minutter
Trent i August: 410/400 minutter

**Photobscura** · 31-08-09, 14:46

Hurra!
Og! Ny tråd

Viclin · 31-08-09, 14:49

Jeg har langt igjen på gåingen. Har vært altfor energiløs. Men de siste dagene har energien sneket seg på, om enn noe sent.
Skal ta ferdig siste del av syklinga sånn omtrent akkurat nå, da.

Runegutt · 31-08-09, 14:57

Siste løpe/joggedag i denne måneden. Skal ut og ta "løyperekord"
Ser ut som jeg må begrense beintreninga i RYP.
Får liksom aldri lårene fri for melkesyre.

21-08-09, 13:43	#101
Elizabethcita Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Nordmøre Alder: 46 Innlegg: 501	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 Jeg fikk trimsykkelen min i går, og er dermed i full gang... Foreløpig har jeg syklet 10 av 50 km for august. Langtidsplanen er å sykle Kristiansund - Kristiansand, som er 856 km... And here we go...!!! __________________
	Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege

21-08-09, 14:40	#102
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 46 Innlegg: 26.188	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 400/500 __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

21-08-09, 22:55	#103
StoreLilleMeg Medlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: Rogaland Alder: 52 Innlegg: 230	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 710/900 minutter på sykkelen. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

21-08-09, 23:53	#104
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 46 Innlegg: 26.188	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 460/500! Hurra! Dette går jo hvor radigt som helst __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

22-08-09, 20:08	#105
Elizabethcita Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Nordmøre Alder: 46 Innlegg: 501	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 15/50 km Og nå skal mannen til pers på sykkelen... Skikkelig lørdagsunderholdning dette!! __________________
	Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege

23-08-09, 01:15	#106
Lava Seniormedlem Medlem siden: Sep 2007 Hvor: Filleby Innlegg: 19.762	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 Så flinke dere er! Jeg går to turer (minst) med hund hver dag, den ene er på rett over 4 km, og den andre en del kortere, kommer opp i tilsammen hvertfall 6 km pr dag, kun på hunden, ellers går jeg mye i dagen, er oftest godt over 10 000 skritt hver dag, så jeg tror jeg klarer meg bra. Ønsker dere alle lykke til videre! __________________ Min journal Min blogg borte fra her
	Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet...

24-08-09, 12:56	#107
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 46 Innlegg: 26.188	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 535/500 Hurra! Målet er nådd, og det en uke før august er omme Da er det ikke noe problem å sette målet opp mot 600 neste måned. Det blir i snitt akkurat 20 minutter om dagen __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

24-08-09, 14:28	#108
StoreLilleMeg Medlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: Rogaland Alder: 52 Innlegg: 230	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 770/900 minutter unnagjort pr. 23/8-09 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

24-08-09, 14:33	#109
Elizabethcita Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Nordmøre Alder: 46 Innlegg: 501	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 20/50 km __________________
	Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege

24-08-09, 16:05	#110
malleleo Medlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Stjørdal Alder: 37 Innlegg: 213	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 hittil denne måneden har jeg gått ca 385 minutter starta trening om ketolyse den 18 da __________________ From Fat to Fit
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

24-08-09, 21:40	#111
Areola Supermoderator Medlem siden: Jul 2005 Innlegg: 2.025	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 Damn altså. Jeg lå så godt ann, men nå har jeg litt å ta igjen... men 70 minutter på 7 dager skal vel gå... Trent i August: 330/400 minutter __________________ Vil du ha en ticker? Les her
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

25-08-09, 14:22	#112
Elizabethcita Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Nordmøre Alder: 46 Innlegg: 501	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 29/50 km!! __________________
	Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege

25-08-09, 15:15	#113
dani Juniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Innlegg: 33	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 400/500. __________________ Wii fit er gøy
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo-ish ;)

26-08-09, 15:40	#114
Elizabethcita Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Nordmøre Alder: 46 Innlegg: 501	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 39/50 km!! __________________
	Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege

26-08-09, 21:27	#115
adventhiel Medlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Asker Innlegg: 64	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 340/500 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

27-08-09, 15:42	#116
Kpia Juniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Østlandet Innlegg: 48	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 Pr 24/8: 300/500 minutter gåtur 50/300 minutter jogging hmmm, nå er det ikke mange dagene å ta igjen målet mitt på... Vi får se hva jeg klarer. Dere andre har jo vært så flinke! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Spis deg slank/Ketolyse

28-08-09, 12:22	#117
malleleo Medlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Stjørdal Alder: 37 Innlegg: 213	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 jeg har gått 430 minutter + 1 time håndballtrening skal ut på tur snart! __________________ From Fat to Fit
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

28-08-09, 13:51	#118
Runegutt Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Nordland Alder: 58 Innlegg: 1.818	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 Forrige uke: 3 dager 4X4 intervall+3dager RYP Denne uka: Mandag 30 minutter fartstest Tirs: Ryp Onsdag 30min 4X4 Torsdag, beina vil ikke mere I dag, blir det 4X4 c a 30 minutter Lørdag, skal der være RYP, men den utgår. Skal på turmarsj på Søndag. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg.

28-08-09, 15:29	#119
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 46 Innlegg: 26.188	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 595/500 Målet om 600 minutter i september virker alt mer overkommelig! __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

28-08-09, 23:39	#120
Elizabethcita Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Nordmøre Alder: 46 Innlegg: 501	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 55/50 km siden 20. august!!! dette går mye bedre enn jeg noen gang har forestilt meg! __________________
	Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege

30-08-09, 11:19	#121
adventhiel Medlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Asker Innlegg: 64	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 400/500 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

31-08-09, 14:42	#122
Areola Supermoderator Medlem siden: Jul 2005 Innlegg: 2.025	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 Siste dag i dag, alle sammen! Jeg nådde målet mitt i går Gåtur: 80 minutter Trent i August: 410/400 minutter __________________ Vil du ha en ticker? Les her
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

31-08-09, 14:46	#123
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 46 Innlegg: 26.188	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 Hurra! Og! Ny tråd __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

31-08-09, 14:49	#124
Viclin Seniormedlem Medlem siden: Jun 2007 Innlegg: 1.407	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 Jeg har langt igjen på gåingen. Har vært altfor energiløs. Men de siste dagene har energien sneket seg på, om enn noe sent. Skal ta ferdig siste del av syklinga sånn omtrent akkurat nå, da.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

31-08-09, 14:57	#125
Runegutt Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Nordland Alder: 58 Innlegg: 1.818	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 Siste løpe/joggedag i denne måneden. Skal ut og ta "løyperekord" Ser ut som jeg må begrense beintreninga i RYP. Får liksom aldri lårene fri for melkesyre. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg.

Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Start august	Elinengelen	Ketolysekuren	441	11-01-10 14:07
Oss august-ferskisene!	tullann	Ketolysekuren	93	15-10-07 11:59
Nille reiser på kurs 23.- 26. august....	Nille	Informasjon	4	22-08-04 23:24