Nytt hjelp-jeg-er-mett spørsmål

dani · 15-08-09, 21:02

Jeg våger meg også på et jeg-er-mett spørsmål.

Tar igår som et eksempel. 2 speilegg, litt salat, en halv tomat, 50 gram bacon. Dette ble spist til middagstid. Var ikke sulten før. Og var ikke sulten før lunsjtider igjen idag. Da ble det reprise på igår. + 8 skiver mikra ost med smør og agurk på som kveldskos, enda jeg ikke var sulten.

Og jeg jukser ikke, ingen småspising, jeg lover Men jeg er bare ikke mer sulten etter at jeg heiv meg på lavkarbo/ketolyse. Bør jeg tvinge i meg mer ? mindre og flere måltider ?

Drikker forøvrig "greit" med vann, + en kopp te eller to på arbeidsdager.

SunnhetMedSirrup · 15-08-09, 21:18

har sakt det før, og sier det igjenn ( hvis ikke du er lei ? )

fordelene med lavkarbo er nettop at du blir METT av maten du spiser!

kroppen sier når den trenger mere mat

dani · 15-08-09, 21:34

hehe, joda, greit det....men ett måltid for dagen? er det lurere å dele opp mengden i 2 og dermed få 2 måltider for dagen? sånn for kroppen og forbrenningens skyld mener jeg

arnakristin · 15-08-09, 21:39

Hei,
Man skal spise seg passe meg og så skal man spise igjen når man er sulten…

**Fungirl** · 15-08-09, 21:49

Hvis du nettopp har begynt så er det vanlig at man enten spiser mye eller lite i begynnelsen, det regulerer seg nok etterhvert slik at du spiser flere måltider. For fett er vitkig på ketolyse for å forbrenne fett, men nå går du jo ikke på ketolyse etter det jeg forstår?

Vaffel · 15-08-09, 21:58

Hvor lenge har du holdt på?

Jeg opplevde det også slik i begynnelsen, at jeg følte meg mett hele dagen, men det gikk lettere etterhvert.

Det jeg gjorde var å legge inn små måltider, selv om jeg ikke var sulten. (En av grunnene var jo at jeg skulle ha i meg ketolysetablettene.) Det funket for meg. Men det hender fortsatt at jeg bare spiser to "skikkelige" måltider pr dag, og at det tredje bare blir en liten snack.

SunnhetMedSirrup · 15-08-09, 22:28

ja, husk fettet!
fetter hjelper musklene og bli en bedret, og kraftigere fettforbrenner

15-08-09, 21:02	#1
dani Juniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Innlegg: 33	Nytt hjelp-jeg-er-mett spørsmål Jeg våger meg også på et jeg-er-mett spørsmål. Tar igår som et eksempel. 2 speilegg, litt salat, en halv tomat, 50 gram bacon. Dette ble spist til middagstid. Var ikke sulten før. Og var ikke sulten før lunsjtider igjen idag. Da ble det reprise på igår. + 8 skiver mikra ost med smør og agurk på som kveldskos, enda jeg ikke var sulten. Og jeg jukser ikke, ingen småspising, jeg lover Men jeg er bare ikke mer sulten etter at jeg heiv meg på lavkarbo/ketolyse. Bør jeg tvinge i meg mer ? mindre og flere måltider ? Drikker forøvrig "greit" med vann, + en kopp te eller to på arbeidsdager. __________________ Wii fit er gøy
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo-ish ;)

15-08-09, 21:18	#2
SunnhetMedSirrup Seniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: østfold Innlegg: 1.332	Sv: nytt hjelp-jeg-er-mett spørsmål:) har sakt det før, og sier det igjenn ( hvis ikke du er lei ? ) fordelene med lavkarbo er nettop at du blir METT av maten du spiser! kroppen sier når den trenger mere mat __________________
	Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e .

15-08-09, 21:34	#3
dani Juniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Innlegg: 33	Sv: nytt hjelp-jeg-er-mett spørsmål:) hehe, joda, greit det....men ett måltid for dagen? er det lurere å dele opp mengden i 2 og dermed få 2 måltider for dagen? sånn for kroppen og forbrenningens skyld mener jeg __________________ Wii fit er gøy
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo-ish ;)

15-08-09, 21:39	#4
arnakristin Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Drammen Innlegg: 2.035	Sv: nytt hjelp-jeg-er-mett spørsmål:) Hei, Man skal spise seg passe meg og så skal man spise igjen når man er sulten…
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

15-08-09, 21:49	#5
Fungirl Supermoderator Medlem siden: May 2008 Alder: 45 Innlegg: 3.021	Sv: nytt hjelp-jeg-er-mett spørsmål:) Hvis du nettopp har begynt så er det vanlig at man enten spiser mye eller lite i begynnelsen, det regulerer seg nok etterhvert slik at du spiser flere måltider. For fett er vitkig på ketolyse for å forbrenne fett, men nå går du jo ikke på ketolyse etter det jeg forstår?
	Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11

15-08-09, 21:58	#6
Vaffel Medlem Medlem siden: Oct 2005 Hvor: Trøndelag Alder: 58 Innlegg: 365	Sv: nytt hjelp-jeg-er-mett spørsmål:) Hvor lenge har du holdt på? Jeg opplevde det også slik i begynnelsen, at jeg følte meg mett hele dagen, men det gikk lettere etterhvert. Det jeg gjorde var å legge inn små måltider, selv om jeg ikke var sulten. (En av grunnene var jo at jeg skulle ha i meg ketolysetablettene.) Det funket for meg. Men det hender fortsatt at jeg bare spiser to "skikkelige" måltider pr dag, og at det tredje bare blir en liten snack. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Foreløpig moderat/restrektiv lavkarbo.

15-08-09, 22:28	#7
SunnhetMedSirrup Seniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: østfold Innlegg: 1.332	Sv: nytt hjelp-jeg-er-mett spørsmål:) ja, husk fettet! fetter hjelper musklene og bli en bedret, og kraftigere fettforbrenner __________________
	Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e .

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hjelp ... jeg er mett!	Huffda	Ketolysekuren	17	21-08-09 13:17
Spørsmål om nytt underforum?	Bee	Generell diskusjon	1	05-06-09 13:42
Blir ikke mett - hjelp!	Lys	Spørsmål og svar	8	06-03-09 09:36
Hjelp. Hvordan blir jeg mett, samtidig som at jeg ikke vil spise for mye protein?	Lollypop!	Ketolysekuren	86	15-09-07 21:56

Nytt hjelp-jeg-er-mett spørsmål

Nytt hjelp-jeg-er-mett spørsmål

Sv: nytt hjelp-jeg-er-mett spørsmål:)

Sv: nytt hjelp-jeg-er-mett spørsmål:)

Sv: nytt hjelp-jeg-er-mett spørsmål:)

Sv: nytt hjelp-jeg-er-mett spørsmål:)

Sv: nytt hjelp-jeg-er-mett spørsmål:)

Sv: nytt hjelp-jeg-er-mett spørsmål:)