Holde vekt nede etter kuren

janne87 · 10-07-09, 11:23

heisann!

jeg lurer på en ting.

er det mange her som har klart å holde vekta ned når ketolyse kuren
er ferdig, og man har gått ned det man vil?

er litt bekymret for dette, når jeg selv skal begynne å holde den nede
etterhvert.

tips og råd?

hanne42 · 10-07-09, 20:31

Janne

dette lurer jeg også på. Hvor mange her inne er på vedlikehold og hvor mange slanker seg fortsatt? Det finnes en del gamle medlemmer her... hvordan går det med dere vektmessig?

Hanne

**Gerd** · 10-07-09, 20:35

Jeg har vært på vedlikehold siden februar 2008. Lever fremdeles LCHF, og stortrives med det
Vekta er stabil

achillea · 10-07-09, 21:32

Jeg er ferdig med ketolyse og har økt litt på karbohydratene og tillater meg å skjeie ut ørlite innimellom. Har gått ned ytterlige 1-2 kg og synes det går relativt greit å holde kiloene borte. Spiser dog forsatt lavkarbo, men har ikke som mål å være i ketose.

10-07-09, 11:23	#1
janne87 Juniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: arendal Innlegg: 17	Holde vekt nede etter kuren heisann! jeg lurer på en ting. er det mange her som har klart å holde vekta ned når ketolyse kuren er ferdig, og man har gått ned det man vil? er litt bekymret for dette, når jeg selv skal begynne å holde den nede etterhvert. tips og råd? __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

10-07-09, 20:31	#2
hanne42 Medlem Medlem siden: Jul 2008 Hvor: Hellas Innlegg: 211	Sv: Holde vekt nede etter kuren Janne dette lurer jeg også på. Hvor mange her inne er på vedlikehold og hvor mange slanker seg fortsatt? Det finnes en del gamle medlemmer her... hvordan går det med dere vektmessig? Hanne
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

10-07-09, 20:35	#3
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Holde vekt nede etter kuren Jeg har vært på vedlikehold siden februar 2008. Lever fremdeles LCHF, og stortrives med det Vekta er stabil
	Min kostholdsfilosofi: 1

10-07-09, 21:32	#4
achillea Medlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Sør-Jæren Alder: 53 Innlegg: 155	Sv: Holde vekt nede etter kuren Jeg er ferdig med ketolyse og har økt litt på karbohydratene og tillater meg å skjeie ut ørlite innimellom. Har gått ned ytterlige 1-2 kg og synes det går relativt greit å holde kiloene borte. Spiser dog forsatt lavkarbo, men har ikke som mål å være i ketose. __________________ Start Ketolyse - 87.1 kg (29/9-08) --- 78.5kg (juni-09), Restart 25/1-10 - 81 kg - nå 78.6 kg (31/03-10)
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hvilken diett for å holde blodsukkeret stabilt, men ikke gå ned i vekt?	krokodillen	Spørsmål og svar	2	04-07-09 06:53
Hva skal man legge vekt på når man er FERDIG med kuren?	Bæremæ	Ketolysekuren	7	09-06-09 10:15
Hva er ditt beste tips for å gå ned i vekt på ketolyse, og for å holde vekten etterpå	camillasnilsen	Ketolysekuren	3	28-04-08 17:18
Etter det som føles som uker av kuren	Lovehandle	Ketolysekuren	1	04-10-07 12:40
Sliter med å holde kontollen etter julepause	snupperella	Ketolysekuren	12	27-01-07 12:40

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Holde vekt nede etter kuren

Holde vekt nede etter kuren

Sv: Holde vekt nede etter kuren

Sv: Holde vekt nede etter kuren

Sv: Holde vekt nede etter kuren