Må fortere ned! Har noen gode tips? (ketolyse)

Kristina S · 01-05-09, 19:11

Jeg har eksamen (privatist) i kroppsøving i begynnelsen av juni. Jeg ønsker å si så atletisk og slank ut som bare går ann, denne dagen. Har gått ned ti kilo på ketolyse til nå, med en vektnedgang på ca. 2,5 kilo i måneden. Spørsmålet er om det er noe speielt jeg kan gjøre for å få det til å gå ENDA fortere. Har dere noen tips? Noen knep som gjør at jeg kan klare å gå ned ca. 1 kilo i uken?

Caramel · 03-05-09, 20:46

Hvorfor stresse seg ned for en skriftelig eksamen? Jeg tror nok ikke du blir bedømt etter hvordan du ser ut.

Vektnedgang burde ikke stresses med, da er sjansen for sprekk stor. Noe jeg har erfaring.

**Fungirl** · 03-05-09, 21:00

Med en så stor vektnedgang i mnd skal du nok være fornøyd, du bestemmer dessverre ikke hvor mye kroppen skal ned. Men trening hjelper jo alltid på sies det

Caramel: Tror nok ikke det er snakk om en skriftelig eksamen her

**Photobscura** · 03-05-09, 21:04

Må si meg enig med damene over her, men noen klassiske og velprøvde trisk er jo:
-Kutt ut meieriprodukter (bortsett fra smør)
-Ligg på minst 75% fett
-Drikke minimum tre liter vann om dagen
-Mosjoner
-Dropp ALT av kunstig søtning
-Kutt ned på koffeinholdige drikker

Kitt · 03-05-09, 21:36

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Må si meg enig med damene over her, men noen klassiske og velprøvde trisk er jo:
-Kutt ut meieriprodukter (bortsett fra smør)
-Ligg på minst 75% fett
-Drikke minimum tre liter vann om dagen
-Mosjoner
-Dropp ALT av kunstig søtning
-Kutt ned på koffeinholdige drikker

Notert!

Hvem trenger vel ikke en liten bust nå og da?

01-05-09, 19:11	#1
Kristina S Juniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Østlandet Innlegg: 24	Må fortere ned! Har noen gode tips? (ketolyse) Jeg har eksamen (privatist) i kroppsøving i begynnelsen av juni. Jeg ønsker å si så atletisk og slank ut som bare går ann, denne dagen. Har gått ned ti kilo på ketolyse til nå, med en vektnedgang på ca. 2,5 kilo i måneden. Spørsmålet er om det er noe speielt jeg kan gjøre for å få det til å gå ENDA fortere. Har dere noen tips? Noen knep som gjør at jeg kan klare å gå ned ca. 1 kilo i uken? __________________ Gått ned 11 kilo! 13 kilo to go!
	Min kostholdsfilosofi: Atkins introduksjonsdiett/ ketolyse

03-05-09, 20:46	#2
Caramel Nytt Medlem Medlem siden: Apr 2009 Alder: 39 Innlegg: 7	Sv: Må fortere ned! Har noen gode tips? (ketolyse) Hvorfor stresse seg ned for en skriftelig eksamen? Jeg tror nok ikke du blir bedømt etter hvordan du ser ut. Vektnedgang burde ikke stresses med, da er sjansen for sprekk stor. Noe jeg har erfaring.
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

03-05-09, 21:00	#3
Fungirl Supermoderator Medlem siden: May 2008 Alder: 45 Innlegg: 3.021	Sv: Må fortere ned! Har noen gode tips? (ketolyse) Med en så stor vektnedgang i mnd skal du nok være fornøyd, du bestemmer dessverre ikke hvor mye kroppen skal ned. Men trening hjelper jo alltid på sies det Caramel: Tror nok ikke det er snakk om en skriftelig eksamen her __________________ Følg gjerne min journal: Fungirls liv etter Gastric Bypass
	Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11

03-05-09, 21:04	#4
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 46 Innlegg: 26.188	Sv: Må fortere ned! Har noen gode tips? (ketolyse) Må si meg enig med damene over her, men noen klassiske og velprøvde trisk er jo: -Kutt ut meieriprodukter (bortsett fra smør) -Ligg på minst 75% fett -Drikke minimum tre liter vann om dagen -Mosjoner -Dropp ALT av kunstig søtning -Kutt ned på koffeinholdige drikker __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

03-05-09, 21:36	#5
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 58 Innlegg: 18.153	Sv: Må fortere ned! Har noen gode tips? (ketolyse) Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her. Må si meg enig med damene over her, men noen klassiske og velprøvde trisk er jo: -Kutt ut meieriprodukter (bortsett fra smør) -Ligg på minst 75% fett -Drikke minimum tre liter vann om dagen -Mosjoner -Dropp ALT av kunstig søtning -Kutt ned på koffeinholdige drikker Notert! Hvem trenger vel ikke en liten bust nå og da? __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Noen gode råd? Ketolyse, står stille	borb	Ketolysekuren	2	09-02-13 20:29
Ny på ketolyse, noen som vil bli med, eller komme med tips til meg?	saro	Ketolysekuren	4	04-12-08 13:19
Lavkarbo kinogodter ... Noen gode tips?	Gracella	Lavkarbo generelt	37	03-06-08 20:20
Noen gode tips om lavkarbo ferdighprodukter?	Distrea	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	12	26-01-07 23:27

Må fortere ned! Har noen gode tips? (ketolyse)

Må fortere ned! Har noen gode tips? (ketolyse)

Sv: Må fortere ned! Har noen gode tips? (ketolyse)

Sv: Må fortere ned! Har noen gode tips? (ketolyse)

Sv: Må fortere ned! Har noen gode tips? (ketolyse)

Sv: Må fortere ned! Har noen gode tips? (ketolyse)