Et spørsmål om skiftarbeid

siba · 08-03-09, 23:39

Hei alle dere der ute!
Jeg har nettopp begynt på denne her kuren med lav karbo,og det funker veldig bra til nå.Spiser mye godt og er mett.Men lurer på en ting som kansje dere andre vet? Jeg jobber skift,har det noe å si når man spiser liksom? jeg må jo spise til alle døgnet tider når jeg jobber dag,etter og nattskift. Jeg må jo ha mat uansett..hehe

Håper noen har noen gode råd om dette

lokkebiff · 08-03-09, 23:43

Du spiser når du er sulten, uavhengig av hva klokka er

God vakt!!

siba · 08-03-09, 23:45

Ahh,greit å vite.Var egentlig det jeg trodde også!
Men takk for svar!

martefie · 09-03-09, 21:15

Det kan være lurt å prøve å få en viss måltidsrytme som om du ikke jobbet om natten. Min manns familie jobber alle skift, og flere av dem har fått fæle kolikksmerter. Mannen min prøver å unngå dette etter råd fra bedriftslegen ved å spise siste måltid ca 23-00 på kvelden og så spise igjen til "tidlig frokost" dersom han blir sulten. Slik forsøker han å holde "dagrytme" på spisinga.

Lykke til og god vakt.

08-03-09, 23:39	#1
siba Nytt Medlem Medlem siden: Mar 2009 Innlegg: 3	Et spørsmål om skiftarbeid Hei alle dere der ute! Jeg har nettopp begynt på denne her kuren med lav karbo,og det funker veldig bra til nå.Spiser mye godt og er mett.Men lurer på en ting som kansje dere andre vet? Jeg jobber skift,har det noe å si når man spiser liksom? jeg må jo spise til alle døgnet tider når jeg jobber dag,etter og nattskift. Jeg må jo ha mat uansett..hehe Håper noen har noen gode råd om dette
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo diett

08-03-09, 23:43	#2
lokkebiff Seniormedlem Medlem siden: Jun 2006 Hvor: Tromsø Alder: 48 Innlegg: 10.266	Sv: Et spørsmål om skiftarbeid Du spiser når du er sulten, uavhengig av hva klokka er God vakt!! __________________ ..lev livet ♥ carpe diem.. -35 kilo er jeg stolt av Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå
	Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman

08-03-09, 23:45	#3
siba Nytt Medlem Medlem siden: Mar 2009 Innlegg: 3	Sv: Et spørsmål om skiftarbeid Ahh,greit å vite.Var egentlig det jeg trodde også! Men takk for svar!
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo diett

09-03-09, 21:15	#4
martefie Medlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Østlandet Innlegg: 276	Sv: Et spørsmål om skiftarbeid Det kan være lurt å prøve å få en viss måltidsrytme som om du ikke jobbet om natten. Min manns familie jobber alle skift, og flere av dem har fått fæle kolikksmerter. Mannen min prøver å unngå dette etter råd fra bedriftslegen ved å spise siste måltid ca 23-00 på kvelden og så spise igjen til "tidlig frokost" dersom han blir sulten. Slik forsøker han å holde "dagrytme" på spisinga. Lykke til og god vakt. __________________ Ingenting er umulig for en som er umulig fra før Prins Umulius
	Min kostholdsfilosofi: Kjernesunnere for hver dag...

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Spørsmål ang mat	Ella-A	Ketolysekuren	6	06-11-08 16:02
Spørsmål	Romle	Ketolysekuren	2	30-01-08 13:17
Ett spørsmål...	Fredrikke	Ketolysekuren	6	26-05-07 23:22
Spørsmål	roseblood	Lavkarbo generelt	3	25-05-06 14:17

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Et spørsmål om skiftarbeid

Et spørsmål om skiftarbeid

Sv: Et spørsmål om skiftarbeid

Sv: Et spørsmål om skiftarbeid

Sv: Et spørsmål om skiftarbeid