Nå er jeg lei av å lage eggete pannekaker/lapper

aldrimerjollycola · 11-02-09, 19:46

finnes det en brukbar oppskrift for pannekaker eller lapper for oss i ketose?

har prøvd og prøvd, og kommer egentlig ikke frem til noe jeg er veldig fornøyd med.. alt smaker egg, egg og atter egg! lagde noen i dag med masse ekte vanilje og kardemomme, og det smakte bare egg..

kan jeg lage en oppskrift der jeg erstatter noen egg med jbkm?
går det ann?
ser at mange her skryter av en oppskrift med havregryn, men det blir for mange kbh for meg..

noen her som har noen gode pannekakeråd å komme med??
(eller linke til en tråd med brukbare oppskrifter dere er fornøyde med..?)

Kitt · 11-02-09, 20:04

Har du prøvd Gerds oppskrifter?
Ser ikke ut som det er mye egg i den ene i hvert fall!

fjanni · 11-02-09, 20:04

jeg har gitt opp.. alt smaker egg. usj.

isabella · 11-02-09, 21:29

Har laget denne fra Gerd :

Har du ikke bakemix kan du bruke JBK (muligens soyaprotein men det har jeg ikke prøvd. ) Jeg laget små lapper av dem da det var lettere å snu. De var gode, smakte ikke egg synes jeg - til og med min mann som ikke er lavkarbo frelst mente at de faktisk var gode på smak, men litt porøs.
Superdupergod Frokostpannekake.Totalt 6 kbh

2 egg,
4 ss cottage cheese
2 ss rømme
2 ss rapsolje
1 ss kruskakli
2 ss ketolyse bakemix
en klype salt
en klype bakepulver
2ts natreen pulver ·
Stekes som en stor pannekake eller som 2-3 små i smør på begge sider. Middels varme
Kan være vanskelig å snu, litt porøs.

aldrimerjollycola · 11-02-09, 22:39

har faktisk ikke prøvd gerd sine ennå, elsker ostekaka hennes, så jeg har jo tillit til henne
ok, da skal dette bli mitt siste forsøk på lapper..

krysser fingrene...men jeg skriver kruskalklidings på handlelappen!

**elian** · 12-02-09, 10:55

Opprinnelig lagt inn av fjanni, her.

jeg har gitt opp.. alt smaker egg. usj.

Helt enig.. Og om det ikke SMAKER egg, så har det eggekonsistens, og da smaker det liksom egg likevel

deniz · 12-02-09, 11:01

jeg bruker denne oppskriften når jeg lager vafler, pleier å sløyfe kardemommen når jeg skal ha lapper...liker denne kjempegodt, og syntes i grunnen ikke den smaker egg... kan vell bytte ut 1 egg med litt jbk

3 dl rømme eller fløte
4 egg
2 ts bakepulver
4-5 ts jbkm
1 ts kardemomme. søtstoff etter smak
50 g smeltet smør..

la svelle min 20 min før steking

Wilma · 12-02-09, 12:01

Opprinnelig lagt inn av deniz, her.

jeg bruker denne oppskriften når jeg lager vafler, pleier å sløyfe kardemommen når jeg skal ha lapper...liker denne kjempegodt, og syntes i grunnen ikke den smaker egg... kan vell bytte ut 1 egg med litt jbk

3 dl rømme eller fløte
4 egg
2 ts bakepulver
4-5 ts jbkm
1 ts kardemomme. søtstoff etter smak
50 g smeltet smør..

la svelle min 20 min før steking

Hva er jbkm?

Alyssa · 12-02-09, 12:02

Johannesbrødkjernemel, fås kjøpt på helsekost

11-02-09, 19:46	#1
aldrimerjollycola Medlem Medlem siden: Jan 2009 Innlegg: 170	Nå er jeg lei av å lage eggete pannekaker/lapper finnes det en brukbar oppskrift for pannekaker eller lapper for oss i ketose? har prøvd og prøvd, og kommer egentlig ikke frem til noe jeg er veldig fornøyd med.. alt smaker egg, egg og atter egg! lagde noen i dag med masse ekte vanilje og kardemomme, og det smakte bare egg.. kan jeg lage en oppskrift der jeg erstatter noen egg med jbkm? går det ann? ser at mange her skryter av en oppskrift med havregryn, men det blir for mange kbh for meg.. noen her som har noen gode pannekakeråd å komme med?? (eller linke til en tråd med brukbare oppskrifter dere er fornøyde med..?)
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

11-02-09, 20:04	#2
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 58 Innlegg: 18.153	Sv: nå er jeg lei av å lage eggete pannekaker/lapper.. Har du prøvd Gerds oppskrifter? Ser ikke ut som det er mye egg i den ene i hvert fall! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

11-02-09, 20:04	#3
fjanni Seniormedlem Medlem siden: May 2008 Innlegg: 529	Sv: nå er jeg lei av å lage eggete pannekaker/lapper.. jeg har gitt opp.. alt smaker egg. usj.
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse/fettfestivalen!

11-02-09, 21:29	#4
isabella Medlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 195	Sv: nå er jeg lei av å lage eggete pannekaker/lapper.. Har laget denne fra Gerd : Har du ikke bakemix kan du bruke JBK (muligens soyaprotein men det har jeg ikke prøvd. ) Jeg laget små lapper av dem da det var lettere å snu. De var gode, smakte ikke egg synes jeg - til og med min mann som ikke er lavkarbo frelst mente at de faktisk var gode på smak, men litt porøs. Superdupergod Frokostpannekake.Totalt 6 kbh 2 egg, 4 ss cottage cheese 2 ss rømme 2 ss rapsolje 1 ss kruskakli 2 ss ketolyse bakemix en klype salt en klype bakepulver 2ts natreen pulver · Stekes som en stor pannekake eller som 2-3 små i smør på begge sider. Middels varme Kan være vanskelig å snu, litt porøs.
	Min kostholdsfilosofi: konvertert til ketolyse

11-02-09, 22:39	#5
aldrimerjollycola Medlem Medlem siden: Jan 2009 Innlegg: 170	Sv: nå er jeg lei av å lage eggete pannekaker/lapper.. har faktisk ikke prøvd gerd sine ennå, elsker ostekaka hennes, så jeg har jo tillit til henne ok, da skal dette bli mitt siste forsøk på lapper.. krysser fingrene...men jeg skriver kruskalklidings på handlelappen!
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

Nå er jeg lei av å lage eggete pannekaker/lapper

Nå er jeg lei av å lage eggete pannekaker/lapper

Sv: nå er jeg lei av å lage eggete pannekaker/lapper..

Sv: nå er jeg lei av å lage eggete pannekaker/lapper..

Sv: nå er jeg lei av å lage eggete pannekaker/lapper..

Sv: nå er jeg lei av å lage eggete pannekaker/lapper..

Sv: nå er jeg lei av å lage eggete pannekaker/lapper..

Sv: Nå er jeg lei av å lage eggete pannekaker/lapper

Sv: Nå er jeg lei av å lage eggete pannekaker/lapper

Sv: Nå er jeg lei av å lage eggete pannekaker/lapper

12-02-09, 10:55	#6
elian Stressa 4-barns mor Medlem siden: Jul 2004 Hvor: Sarpsborg Alder: 47 Innlegg: 2.216	Sv: nå er jeg lei av å lage eggete pannekaker/lapper.. Opprinnelig lagt inn av fjanni, her. jeg har gitt opp.. alt smaker egg. usj. Helt enig.. Og om det ikke SMAKER egg, så har det eggekonsistens, og da smaker det liksom egg likevel __________________
	Min kostholdsfilosofi: Fedon (frem til p-hormonene har forlatt kroppen)

12-02-09, 11:01	#7
deniz Medlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: kristiansand Innlegg: 82	Sv: Nå er jeg lei av å lage eggete pannekaker/lapper jeg bruker denne oppskriften når jeg lager vafler, pleier å sløyfe kardemommen når jeg skal ha lapper...liker denne kjempegodt, og syntes i grunnen ikke den smaker egg... kan vell bytte ut 1 egg med litt jbk 3 dl rømme eller fløte 4 egg 2 ts bakepulver 4-5 ts jbkm 1 ts kardemomme. søtstoff etter smak 50 g smeltet smør.. la svelle min 20 min før steking __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketogenkost

12-02-09, 12:01	#8
Wilma Juniormedlem Medlem siden: Feb 2009 Hvor: Oslo Alder: 51 Innlegg: 25	Sv: Nå er jeg lei av å lage eggete pannekaker/lapper Opprinnelig lagt inn av deniz, her. jeg bruker denne oppskriften når jeg lager vafler, pleier å sløyfe kardemommen når jeg skal ha lapper...liker denne kjempegodt, og syntes i grunnen ikke den smaker egg... kan vell bytte ut 1 egg med litt jbk 3 dl rømme eller fløte 4 egg 2 ts bakepulver 4-5 ts jbkm 1 ts kardemomme. søtstoff etter smak 50 g smeltet smør.. la svelle min 20 min før steking Hva er jbkm?
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

12-02-09, 12:02	#9
Alyssa Seniormedlem Medlem siden: Aug 2006 Alder: 48 Innlegg: 4.446	Sv: Nå er jeg lei av å lage eggete pannekaker/lapper Johannesbrødkjernemel, fås kjøpt på helsekost
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Pannekaker?	Mariann	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	8	20-09-11 10:46
Pannekaker	ninniaasen	Oppskrifter	1	16-09-08 19:39
Pannekaker?	Mariann	Spørsmål og svar	1	10-08-08 11:23
Hjelp! Skal lage pannekaker med mix fra Dialife ...	Chia	Ketolysekuren	19	28-09-07 10:28
Pannekaker	Jeanett	Oppskrifter	2	14-03-07 23:49