3 bøker om juice og smoothies

Mum 4 2 · 23-06-06, 12:47

Siden jeg har sånn juicepresse fra TV-shop, men dårlig fantasi når det gjelder og sette sammen juice ol selv, så har jeg lånt tre bøker om emnet fra biblioteket.

Ekstra fint er det at jeg kan tilsette grønnsaker i barnas juice, da de begger er i en fase at de ikke vil ha det store utvalget (gulrot og mais går bra pr tiden). Og siden mine to ikke kan drikke melk er det veldig kjekt å "lure" i de brokkoli for kalkens skyld.

Bok nr 1 heter Mirakeljuice, 60 gode juicer for helsens skyld.
Skrevet at Charmaine Yabsley og Amanda Cross
Denne virker uttrolig flott. Innleder litt om hvorfor og hvordan og fortsetter med å gå gjennom diverse ingredienser og de beste råvarene. Deretter flotte bilder og en dobbeltside til hver juice. Innleder med hva den er godt mot, så selve oppskriften og til slutt næringsverdi (i mengde), både vit a og c, selen, sink, kalk, kalium, magnesium osv. og kcal innhold. Ingrediensene som brukes er alt fra frukt, grønnsaker, løvetannblad , bær mm.

Bok nr 2 heter Frisk juice og smoothies hele året. 356 drikker med naturens ingredienser.
Skrevet av Natalie Savona
Denne starter likt den forrige om hvorfor, hva og hvordan. Tar for seg ingredinser og tilsettinger.
Har eget kapittel om:
oppskrifter på juice
oppskrifter på smoothies
oppskrifter på teer og isdrikker
juiceopplevelser
Fine bilder her også, men ikke bilde av alle drikkene.
Angir også næringsstoffer i de ulike drikkene, men ikke mengden
Masse spennende her også.

Bok nr 3 heter Juice og smoothie, 200 drikker for helse og overskudd.
Skrevet av Hamalyn.
Den har en kort innledning med hva, hvordan og hvorfor. Deretter oppskriftene. Bilder av hver juice, smoothie, men mer rotet enn de andre bøkene (3-4 oppskrifter pr side og bilde av alle drikkene på neste side). Angir ikke næringsinnhold/verdi i de ulike drikkene. Men det skjuler seg en del godbiter på oppskrifter i den, men de blir altså litt overskygget over at de to andre bøkene ga bedre førsteinntrykk.

Alt i alt, 3 fine bøker, som jeg skal bla masse i de nærmeste dagene, og forhåpentligvis lage mer spennende og ikke minst næringsrik juice til barna framover.

***Summer*** · 23-06-06, 13:15

Kjempeflott! Takk for tips!

quebec · 01-02-09, 12:16

veldig gammel tråd dette her, men lurte på hvordan det gikk ?

23-06-06, 12:47	#1
Mum 4 2 Seniormedlem Medlem siden: May 2005 Hvor: Sør for Trondheim Alder: 54 Innlegg: 2.021	3 bøker om juice og smoothies Siden jeg har sånn juicepresse fra TV-shop, men dårlig fantasi når det gjelder og sette sammen juice ol selv, så har jeg lånt tre bøker om emnet fra biblioteket. Ekstra fint er det at jeg kan tilsette grønnsaker i barnas juice, da de begger er i en fase at de ikke vil ha det store utvalget (gulrot og mais går bra pr tiden). Og siden mine to ikke kan drikke melk er det veldig kjekt å "lure" i de brokkoli for kalkens skyld. Bok nr 1 heter Mirakeljuice, 60 gode juicer for helsens skyld. Skrevet at Charmaine Yabsley og Amanda Cross Denne virker uttrolig flott. Innleder litt om hvorfor og hvordan og fortsetter med å gå gjennom diverse ingredienser og de beste råvarene. Deretter flotte bilder og en dobbeltside til hver juice. Innleder med hva den er godt mot, så selve oppskriften og til slutt næringsverdi (i mengde), både vit a og c, selen, sink, kalk, kalium, magnesium osv. og kcal innhold. Ingrediensene som brukes er alt fra frukt, grønnsaker, løvetannblad , bær mm. Bok nr 2 heter Frisk juice og smoothies hele året. 356 drikker med naturens ingredienser. Skrevet av Natalie Savona Denne starter likt den forrige om hvorfor, hva og hvordan. Tar for seg ingredinser og tilsettinger. Har eget kapittel om: oppskrifter på juice oppskrifter på smoothies oppskrifter på teer og isdrikker juiceopplevelser Fine bilder her også, men ikke bilde av alle drikkene. Angir også næringsstoffer i de ulike drikkene, men ikke mengden Masse spennende her også. Bok nr 3 heter Juice og smoothie, 200 drikker for helse og overskudd. Skrevet av Hamalyn. Den har en kort innledning med hva, hvordan og hvorfor. Deretter oppskriftene. Bilder av hver juice, smoothie, men mer rotet enn de andre bøkene (3-4 oppskrifter pr side og bilde av alle drikkene på neste side). Angir ikke næringsinnhold/verdi i de ulike drikkene. Men det skjuler seg en del godbiter på oppskrifter i den, men de blir altså litt overskygget over at de to andre bøkene ga bedre førsteinntrykk. Alt i alt, 3 fine bøker, som jeg skal bla masse i de nærmeste dagene, og forhåpentligvis lage mer spennende og ikke minst næringsrik juice til barna framover. __________________ Hilsen Mamma for 2 Nesten i mål. Sist redigert av Summer : 23-06-06 kl 13:11.
	Min kostholdsfilosofi: GBP-operert og lavkarbo

23-06-06, 13:15	#2
*Summer* Klar for nytt år! Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Mer sentralt Innlegg: 12.767	Sv: 3 bøker om juice og smoothies Kjempeflott! Takk for tips! __________________ Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...
	Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt

01-02-09, 12:16	#3
quebec Seniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: sandnes Innlegg: 757	Sv: 3 bøker om juice og smoothies veldig gammel tråd dette her, men lurte på hvordan det gikk ? __________________ minus 26kilo -so far
	Min kostholdsfilosofi: lost on the highway

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Biola juice	Mum 4 2	Generell ernæringsdebatt	27	24-10-05 09:26
Tofu smoothies	Marianne	Smoothies / drikke	0	29-07-05 12:19
Bøker, MHM og Guro?	Marianne	Bøker om ernæring og helse	4	07-01-05 17:35
SB Fase 1 - Fisk	Marianne	Middag	0	08-10-04 10:53

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

3 bøker om juice og smoothies

3 bøker om juice og smoothies

Sv: 3 bøker om juice og smoothies

Sv: 3 bøker om juice og smoothies