Bær?

j88 · 03-01-09, 22:41

Hei. jeg er ny her og skal starte på South Beach dietten, men en ting jeg lurte på er om bær er tillatt? finner ingenting om det.

Ciss · 03-01-09, 23:07

Hei!
Hvis du har South Beach-boka vil du se at under fase 1 skal du unngå all frukt og fruktjuice...deriblant bær.

I fase 2 står det nevnt at du kan spise blåbær, jordbær og kirsebær. Jeg vil anta at andre bær med tilsvarende karbo-innhold også er ok. Dette kan du bruke en næringsmiddeltabell for å finne ut.

Lykke til!

j88 · 03-01-09, 23:14

ok. Takk. Nå skjønte jeg litt mer ihvertfall.

luringen · 04-01-09, 00:13

eller er bringeær det som går igjen i fht lite karbo

03-01-09, 22:41	#1
j88 Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Alder: 37 Innlegg: 512	Bær? Hei. jeg er ny her og skal starte på South Beach dietten, men en ting jeg lurte på er om bær er tillatt? finner ingenting om det.
	Min kostholdsfilosofi: egen

03-01-09, 23:07	#2
Ciss Seniormedlem Medlem siden: Dec 2006 Hvor: Akershus Alder: 61 Innlegg: 15.894	Sv: Bær? Hei! Hvis du har South Beach-boka vil du se at under fase 1 skal du unngå all frukt og fruktjuice...deriblant bær. I fase 2 står det nevnt at du kan spise blåbær, jordbær og kirsebær. Jeg vil anta at andre bær med tilsvarende karbo-innhold også er ok. Dette kan du bruke en næringsmiddeltabell for å finne ut. Lykke til! __________________ Ciss
	Min kostholdsfilosofi: ketogent

03-01-09, 23:14	#3
j88 Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Alder: 37 Innlegg: 512	Sv: Bær? ok. Takk. Nå skjønte jeg litt mer ihvertfall.
	Min kostholdsfilosofi: egen

04-01-09, 00:13	#4
luringen Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Alder: 58 Innlegg: 2.399	Sv: Bær? eller er bringeær det som går igjen i fht lite karbo __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Bær?

Bær?

Sv: Bær?

Sv: Bær?

Sv: Bær?