Ketose

[estorilskreppa]

Jeg lurer litt på hva deres erfaringer med ketose er?
hva skulle til for at du kom i ketose?
spiser eller drikker du søtstoffer og kommer i ketose alikevell?
måtte du kutte noe for å komme i ketose?
dette er bare generelle spm til de av dere som gidder svare..
selv så både spiste jeg og drakk søtstoffer sist jeg brukte lavkarbo kosthold og gikk ned i vekt raskt..er spent på om kroppen min kommer til å reagere på samme måte nå noen andre som har spist lavkarbo og "hoppet" av for å fortsette (gjerne med opphold på over 1 år) hva er deres erfaringer?

[Anitra]

Sist jeg gikk på lavkarbo var det Atkins, nå er det Ketolyse, og det gikk like greit å komme i ketose nå som sist. Men spiser jeg for mye karbo, så detter jeg ut. brus kan jeg drikke (PM) men ikke hver dag.

[estorilskreppa]

Opprinnelig lagt inn av Anitra, her.

Sist jeg gikk på lavkarbo var det Atkins, nå er det Ketolyse, og det gikk like greit å komme i ketose nå som sist. Men spiser jeg for mye karbo, så detter jeg ut. brus kan jeg drikke (PM) men ikke hver dag.

hvor mye karbo vil du si at du må få i deg for å dette ut av ketosen? pr dag..