Heia alle sammen

[lillemy]

Så bra at vi er så mange som er i begynnerfasen av ketolyse dietten. Om vi får oss en liten knekk så får vi hjelpe hverandre på beina igjen. Som jeg skrev i dagboken min, så gikk det veldig bra de to første ukene. Men den siste uken har jeg ikke gått så mye ned og vært litt mer sulten.

Men det som er bra er jo at jeg ikke har spist noe "ulovelig". Grunnen til jeg er så motivert er p.g.a at jeg ser det er så mange i samme situasjon.
Stå på alle sammen

[studentberta]

Grunnen til jeg er så motivert er p.g.a at jeg ser det er så mange i samme situasjon.
Stå på alle sammen [/quote]

Det stemmer, vi blir bare fler og fler som følger Ketolyse her inne. Du skal ikke ta det så tungt at det går saktere nå, det er helt normalt. Angående at du er mer sulten: Spis rene proteinkilder, f.eks. kylling hvis du blir sulten, og drikk mer vann og Pepsi Max. Hadde jeg ikke hatt PepsiMax til trøst denne perioden hadde jeg ikke klart å gå ned så mye. Hvis du trener mer blir du mer tørst, og når du da drikker blir du mer mett......... Enkel filosofi, men effektiv
Stå på, dette klarer du, til sommeren venter bikinien på oss
Studentberta

[snoopygirl]

ja jommen godt vi har hverandre her inne altså..helt normalt som studentberta sa....vekta går nok videre nedover snart vøttu....flott at du har klart å holde deg til det du har lov til..fortsett med det.....og det går nok litt opp og ned med sulten og,,,noen dager er jeg ikke sulten i hele tatt og andre dager sulten hele tia omtrent..men er veldig lurt å drikke masse vann,og kansje en grønn te som du liker godt......masse deilige teer å få kjøpt vøttu....lykke til.......stå på...