Å trappe opp antall karbo

Lykkelig · 25-09-08, 21:48

Jeg leste i bokji at man etter en stund kan øke til 20 om dagen. Når er det man kan det?? Er det først når man har oppnådd ønskevekta?

Torkil · 26-09-08, 10:12

Hei
Nei, man kan øke etter noen få uker når kroppen har omstillt seg til det nye kostholdet. Det forutsetter at man forblir i ketose, så sjekk av og til med ketolysestiksen.
De ekstra KH bør absolutt brukes til mer variasjon i lunsjsalaten og til større variasjon av grønnsakene - ikke til atkinsbarer etc ;-)

Vennlig Hilsen
Torkil

25-09-08, 21:48	#1
Lykkelig Medlem Medlem siden: Aug 2008 Innlegg: 136	Å trappe opp antall karbo Jeg leste i bokji at man etter en stund kan øke til 20 om dagen. Når er det man kan det?? Er det først når man har oppnådd ønskevekta? __________________ Tilbake på vannvogna...
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

26-09-08, 10:12	#2
Torkil Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Arendal Alder: 67 Innlegg: 1.714	Sv: Å trappe opp antall karbo Hei Nei, man kan øke etter noen få uker når kroppen har omstillt seg til det nye kostholdet. Det forutsetter at man forblir i ketose, så sjekk av og til med ketolysestiksen. De ekstra KH bør absolutt brukes til mer variasjon i lunsjsalaten og til større variasjon av grønnsakene - ikke til atkinsbarer etc ;-) Vennlig Hilsen Torkil
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Antall karbo pr 100g ...	cilemora	Ketolysekuren	3	14-10-07 19:33
Antall karbo?	cilemora	Lavkarbo generelt	3	12-10-07 17:09
Bør jeg trappe opp på karbo-mengden mot slutten av kuren?	Tette80	Ketolysekuren	2	07-05-07 19:03
PCOS og antall gram karbo?	JaneFonda007	Stoffskifte / hormonproblemer	1	18-04-07 21:54
Om å trappe ned på karbo	Minus	Lavkarbo generelt	2	13-10-04 11:57

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Å trappe opp antall karbo

Å trappe opp antall karbo

Sv: Å trappe opp antall karbo