Dere ringrever, eller andre rever: karbohydrater og betennelsestilstand?

Paradis-Oscar · 28-08-08, 10:05

Hvordan var nå dette med et karbohydratkontrollert kosthold og betennelsestilstand i kroppen igjen?

De var noe med insulin, og ...kortisol? Eller?

Jeg vet at mindre karbohydrater senker betennelsestilstanden i kroppen generelt, men hvordan forklarer jeg det liksom?

..har rota meg borti en diskusjon om VG-netts vektklubb osv,., hehe. - vil så veldig gjerne forklare hvordan dette virker!

***Summer*** · 28-08-08, 17:12

Karbohydrater, og da spesielt høyglykemiske sådanne gir stigning i blodsukkeret, som gir stigning i insulin. Mye insulin øker betennelsestilstander(og fettlagringen) i kroppen. Når blodsukkeret faller etter en høy stigning oppstår det en stressreaksjon i kroppen (den oppfatter det som fare) og det utskilles stresshormoner (som igjen øker fettlagringen).

I tillegg er man jo flink til å bruke de riktige oljene i maten, slik at man ikke får for mye omega 6 som er betennelsesøkende.

Paradis-Oscar · 28-08-08, 20:06

Å, så flott - du er bare genial!

Takk, takk.

28-08-08, 10:05	#1
Paradis-Oscar Medlem Medlem siden: Apr 2007 Hvor: Oslo Alder: 50 Innlegg: 252	Dere ringrever, eller andre rever: karbohydrater og betennelsestilstand? Hvordan var nå dette med et karbohydratkontrollert kosthold og betennelsestilstand i kroppen igjen? De var noe med insulin, og ...kortisol? Eller? Jeg vet at mindre karbohydrater senker betennelsestilstanden i kroppen generelt, men hvordan forklarer jeg det liksom? ..har rota meg borti en diskusjon om VG-netts vektklubb osv,., hehe. - vil så veldig gjerne forklare hvordan dette virker! __________________ Poscar = hunnkjønn ;-) Just nu: Balladen om Konsekvenser
	Min kostholdsfilosofi: Fedon & Ren mat

28-08-08, 17:12	#2
*Summer* Klar for nytt år! Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Mer sentralt Innlegg: 12.767	Sv: Dere ringrever, eller andre rever: karbohydrater og betennelsestilstand? Karbohydrater, og da spesielt høyglykemiske sådanne gir stigning i blodsukkeret, som gir stigning i insulin. Mye insulin øker betennelsestilstander(og fettlagringen) i kroppen. Når blodsukkeret faller etter en høy stigning oppstår det en stressreaksjon i kroppen (den oppfatter det som fare) og det utskilles stresshormoner (som igjen øker fettlagringen). I tillegg er man jo flink til å bruke de riktige oljene i maten, slik at man ikke får for mye omega 6 som er betennelsesøkende. __________________ Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... Sist redigert av Summer : 29-08-08 kl 20:21.
	Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt

28-08-08, 20:06	#3
Paradis-Oscar Medlem Medlem siden: Apr 2007 Hvor: Oslo Alder: 50 Innlegg: 252	Sv: Dere ringrever, eller andre rever: karbohydrater og betennelsestilstand? Å, så flott - du er bare genial! Takk, takk. __________________ Poscar = hunnkjønn ;-) Just nu: Balladen om Konsekvenser
	Min kostholdsfilosofi: Fedon & Ren mat

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
? til Albertine, eller andre...	Nutte	PCOS og karbohydratkontroll	1	08-05-05 00:08
Til Skorpia, eller andre som kan svare	Iset	Atkins kosthold	6	02-05-04 16:00
Ingen andre begrensninger enn karbohydrater?	rsy	Induksjonen	3	13-02-04 10:42

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Dere ringrever, eller andre rever: karbohydrater og betennelsestilstand?

Dere ringrever, eller andre rever: karbohydrater og betennelsestilstand?

Sv: Dere ringrever, eller andre rever: karbohydrater og betennelsestilstand?

Sv: Dere ringrever, eller andre rever: karbohydrater og betennelsestilstand?