Slutte å røyke -ned i vekt ...

[sommerblomt]

Jeg sluttet og røyke 3 mars og har ikke tatt ett trekk siden Det er bare deilig og anbefales

Jeg begynte på ketolysekuren 10 mars og har gått ned 5 kg. Har hatt 2 små sprekker

Har gått på ketolyse før og da gikk jeg ned mye fortere.
Tror dere kloke hoder at det kan ha noe med røykeslutt å gjøre at det går litt tregt

Ikke misforstå meg, jeg er KJEMPE fornøyd...røykefri og 5 kg lettere

Har jo hørt at forbrenningen går ned når man slutter å røyke, derfor tenker jeg at det kanskje går litt saktere.
Noen med erfaring

[Nike]

Nja, jeg tror det er noe individuelt, men det at røykeslutt i seg selv alltid får vekten til å gå opp (eller senere ned) tror jeg er en myte. Da jeg sluttet å røyke for noen år siden, la jeg samtidig om kostholdet til lavkarbo, for å himdre vektoppgang. Jeg var slank i utgangspunktet, men gikk faktisk utilsiktet ned en del da jeg sluttet å røyke.

For øvrig - hvor fort man går ned i vekt avhenger også av hvor mye man har å gå ned, om man har mye vann i kroppen og en del hormonelle ting. Kanskje kroppen din trenger litt tid på å omstille seg etter røykeslutten, slik at kiloene forsvinner litt tregere. Hvis det er lenge siden du gikk på ketolyse sist kan jo alderen ha sitt å si også?

Uansett - gratulerer med røykeslutt og vektnedgang på en gang - godt gjort!