Eurobabbel - og journaler og blogger!

[indi]

godt der er litt liv i bableleiren igjen
tar en avstikker til london vi, 17 mai er best når du ikke er der!
god helg alle sammen!

[Robyn]

God tur til London Indi! Kos dere masse.

Vi blir i gamlelandet 17. mai, føler meg forpliktet til det med to små barn. Men 18. mai går flyet vårt til Barcelona, det skal bli deilig.

Her går det trått om dagen (står på stedet hvil), har lovet meg selv full skjerpings når vi kommer hjem igjen om en uke. Da blir det strieskjorta frem til sommeren og forhåpentligvis får jeg gjort et skikkelig innhugg på de siste 10 kiloene.

Får nesten to måneder sommerferie i år, da håper jeg å få kommet skikkelig igang med treningen igjen. Helt håpløst hvor vanskelig det er å komme i gang igjen når man først har fått et avbrekk.

[smilefjes]

God tur Indi :-)

Lettelse at det humper og går i trapper for de fleste. Jeg kjenner at jeg er så utålmodig på at det skal rase av kiloer. Det er litt rart - jeg har skrellet av over førti kilo - og NÅ skal jeg plutselig bli utålmodig... Jaja...

[Distrea]

God tur, indi! kooooooos deg!..

og god tur når dagen kommer til deg også Robyn!... DET blir deilig tenker jeg!

Og SMILEFJES!.... 40 kilo!... å hui hvor det går sier nå jeg. MEGA!

[Ruska]

innom en liten tur

God tur indi og Robyn - kos dere masse masse

Jeg fikk endelig lønn for strevet - etter 3 uker med så og si stillestende vekt så viste den på onsdag OMSIDER ned i underkat av 2 kilo. Og det etter å ha spist både pølse (uten lompe da), smågodt og nøtter i pinsehegen.

Så nå er jeg motivert igjen! Men ikke rart at det står stille - man kan jo ikke rase ned hele tiden, men gøy er det ikke. Og nå spiser jeg fase 3a, tror kroppen min liker det. Vi får se hvordan det går videre.

Lykke til videre alle sammen og stå på alle som sliter. Jeg var der selv for bare noen dager siden, men vips ble jeg motivert igjen. Det blir nok dere også snart

[Vibeke-67]

Heisann - god tur til dere som skal ut på tur da!
Og smilefjes - FØRTI KILO!!!! wow, imponerende altså.
Det er litt lettere her også, har lært endel av denne uken mht stress, min toleransegrense er ikke høy... I dag har jeg svømt, og det var utrolig deilig. Og jeg har laget to nye kategorier i bloggen min - Vibekes kosepose og stressless. Disse indikerer at jeg IKKE skal skjerpe meg. Å skjerpe meg er ikke noe for meg. Jeg er jo så flink uansett, men om jeg ikke orker å trene, så er det en grunn! Nemmelig så det så....

[Cam]

Jeg er SKIKKELIG lei for tida!!! Skal til legen onsdag for veiing. 5 uker siden sist. Og på vekta hjemme ser det ikke ut som om jeg har gått ned noe - max 1 kg!!? Argh! Hvordan kan det gå til! Er SÅ redd at det er i ferd med å stoppe opp for godt...

Jeg spiser ca fase 2, har ikke lyst til å gå ut av ketose. (Får ikke utslag på sticks, men vil uansett ikke spise mer karber!)

En typisk dag for meg:
Frokost: Chocolate Cereal (blir aldri lei av den!)
Lunch: En bar
Middag: F.eks stekt fisk med rømme, løk, evnt blomkål eller en biff med Fjordland ferdigbearnaise eller lignende. Evnt taco (uten lefser!).
Kvelds: Chocolate Cereal, evnt en pannekake. Kanskje litt ost utenom.

I helgene skeier jeg av og til ut med Bacongull eller sukkerfri sjokolade. En sjelden gang tar jeg meg en fest, men det kan gå mange uker mellom hver gang.

Ellers trener jeg styrke ca to ganger i uka, og prøver å gå tur/jogge litt et par ganger i uka.

Burde jeg ikke fortsette å gå ned!?!? Hvis folk går ned på fase 3, burde i alle fall jeg gå ned på min diett, selv om jeg skeier ut av og til!

Måtte bare få ut litt frustrasjon!

Så deprimerende å gå til legen og ikke ha gått ned... kan jo ikke godt gå tilbake til fase 1, tror ikke det er superheldig i lengden?

[Vibeke-67]

Hei du!
Jeg skal også til legen på onsdag for veiing og kontroll - og vekta mi hjemme viser også bare 1 kg nedgang på 6 uker....
Så jeg er skikkelig spent - kjøpte ny vekt midt i mellom legebesøk, så jeg vet egentlig ikke helt.
Jeg er spent på hovr mye fett jeg har fått bort, og eventuelt om det er mye vann her - har jo hørt at det er ganske vanlig inntil kroppen får vendt seg til mindre fett.
For jeg merker det jo, at jeg er blitt mindre.

Heier på deg på legebesøket!

[jeef-micro]

jeg har glemt når jeg skal til legen neste gang :s
må finne igjen lappen jeg skrev det på tror jeg...

Jeg har begynt med ocean milk kapsler i dag spennende å se om de har noe påvirkning på stoffskiftet

[Distrea]

Opprinnelig lagt inn av jeef-micro, her.

jeg har glemt når jeg skal til legen neste gang :s
må finne igjen lappen jeg skrev det på tror jeg...

Jeg har begynt med ocean milk kapsler i dag spennende å se om de har noe påvirkning på stoffskiftet

næmen... der var du også jo

hva er ocean milk?

[mindor]

Et spårsmål til der ED orakler

Jeg skal nå over til fase 3B og da får jeg pasta til middag, men det har jeg ikke så lyst på tror dere jeg kan ta en brød skive (fedon brød) istede til frokost ?

jeg vet jo at man skal ta litt og litt karber så kroppen blir vant med det men det spiller vel ikke noe rolle hvilken karber man spiser ?

Takke for alle meninger

[Vibeke-67]

Pasta til middag? Det gikk meg hus forbi i 3B - har ikke smakt snurten av en pastabit siden jul...
Jeg er jo i 3c, og legen anbefalte meg å vente lengst mulig med introduksjon av brød. 3c er igjen delt opp i 3 faser.... to frukt i en uke, +cottage chees og annet melkeprodukter i en uke, og deretter brød. Men dette anbefalte legen meg å drøye så lenge som mulig.
Jeg vill heller tatt en ekstra frukt enn brød..., eller litt mer linser eller bønner. Står det ikke ED-pasta? Jeg vet ikke hva det er, og jeg gadd jo heller ikke å prøve det ut for å være ærlig.
Uhu - pasta - som å banne i kjærka...

[mindor]

Finner ingen ting om at fase 3c er i 3 deler.

Hvordan så din dag du i fase 3b ?

[smilefjes]

OK folkens - da er det nye takter!
Nå har vekta stått stille i akkurat ti dager - og jeg er suuuuuur.
Motivasjonen slites jo når det ikke skjer noe. Dessuten har jeg vært sulten i en ukes tid nå også. Skulle liksom være flink... Og spiste dermed ikke selvom jeg var sulten. Resultat - frøsen og sliten, ikke noe vektnedgang og synkende humør...

Men nuh er det en uke til neste legetime. I den uka skal jeg spise kun fase1 mat! Og jeg skal spise hvis jeg blir sulten slik legen sa - ikke gå rundt og plages. Også skal jeg drikke ett glass pepsi på kvelden hvis jeg har lyst på ett og ikke skulle klare absolutt alt på en gang. Har jeg brukt aspartam i tjue år med to liter brus om dagen så ødelegger jeg ikke hjernen i løpet av ett glass om kvelden det neste halve året???


Jepp. Skjerpings på gang. Så får vi se da. Går vekta opp istedenfor ned så setter jeg meg ned og begynner å grine

[Distrea]

og jeg heier på deg!

[Vibeke-67]

Opprinnelig lagt inn av mindor, her.

Finner ingen ting om at fase 3c er i 3 deler.

Hvordan så din dag du i fase 3b ?

Det var legen min som gav meg info om 3c når jeg kom så langt.

En dag i 3b? - tenke, tenke - kanskje ikke så anderledes enn nå...
Frokost: To kokte egg m urtesalt og litt agurk eller noe
Mellom: Eple m en neve nøtter
Lunsj: Fisk (kryddermakrell eller noe) samt noen gulrøtter
Middag: En kotelett og linsemos eller stekt løk og squash eller noe
Kvelds: Nå så spiser jeg gjerne cottage chees m frukt og nøtter og kanel, men da? hm...glemmer jammen meg fort. Tror det ofte var tapas: kokt skinke, røkelaks, litt ost, agurk, tomat med litt tykk balsamicoeddik og en kopp te.
(jeg har ikke brukt noen ed-produkter)

Nå i 3c er det meget mye det samme synes jeg, men jeg kan spise mer melke og osteprodukter (litt rømme, ost, fetaost osv.) det synes jeg virkelig er digg! Men spiser ikke noe brød eller noe sånt.

[Vibeke-67]

Og heia til smilefjes! I morgen skal jeg til legen - men det kan se ut som om jeg ikke har gått ned noe på 6 uker. Selv om jeg er virkelig flink! Ingen sprekker bortsett fra litt sjokolade for 3 uker siden. har forøvrig forsatt sjokolade i skuffen etter det gildet...

[mindor]

når kan vi spise bannan igjenn ? har så lyst på det.

Jeg får holde meg unna brød en stund til da.

[smilefjes]

Banan??? Oj - det er en livsvarig "vær varsom" matvare for de fleste av oss :-)

I dag har jeg forøvrig testa ertepuréen. Den kan ikke akkurat anbefales, men den gikk ned med sopp ved siden av...

[Vibeke-67]

Jeg tror jeg kan spise en halv banan i fase 3c etteller annet. Som en frukt.
Men Mindor -pass deg nå! Du er farlig nær noen alvorlige fristelser her: pasta, brød og banan - hvor skal dette ende da mann!

[indi]

Banan er ikke på fruktlisten nei... men det er jo godt da!

Litt til og fra her for min del, men snart er det skjerpings igjen Har hatt siste operasjon i dag, og nå er jeg klar for å bli skikkelig frisk, fort! Men det tar noen måneder da... Gleder meg aller mest til trening igjen!
Godt dere holder på motivasjonen her inne da

[mindor]

Men Mindor -pass deg nå! Du er farlig nær noen alvorlige fristelser her: pasta, brød og banan

Takker for omtanken Jeg er jo ferdig slanket. Har nådd målet mitt på 95 kg så nå skal bare kroppen bli vant med litt karber (ikke så mange som før) men litt må man vel tåle ?

Derfor er jeg litt utålmodig og lei og syns at denne tilvenningen tar veldig lang tid.

[jeef-micro]

ocean milk er kapsler med kalsium og magnesium. Jeg må ta ekstra av slikt pga soffskiftet

Lurer på om legen min er sponset av de som sender ut de pillene og kapslene... jeg tar jo 25 kapsler/piller pr dag jo

[Vibeke-67]

Opprinnelig lagt inn av mindor, her.

Men Mindor -pass deg nå! Du er farlig nær noen alvorlige fristelser her: pasta, brød og banan

Takker for omtanken Jeg er jo ferdig slanket. Har nådd målet mitt på 95 kg så nå skal bare kroppen bli vant med litt karber (ikke så mange som før) men litt må man vel tåle ?

Derfor er jeg litt utålmodig og lei og syns at denne tilvenningen tar veldig lang tid.

Heyyy Gratulerer! Hvor mye har du gått ned da?

[Vibeke-67]

Opprinnelig lagt inn av jeef-micro, her.

ocean milk er kapsler med kalsium og magnesium. Jeg må ta ekstra av slikt pga soffskiftet

Lurer på om legen min er sponset av de som sender ut de pillene og kapslene... jeg tar jo 25 kapsler/piller pr dag jo

TJUEFEM PILLER OM DAGEN!!!!
Ikke rart du mister appetitten! Synes det er vanskelig nok å få ned mine fire!
Stakkars jeef, nå fikk jeg vondt av deg altså.