Hva har du spist til frokost i dag?

Nillomien · 16-03-08, 12:02

rester fra i går..
kyllingfille i biter, masse grønnsaker stekt i panna og hatt over litt rømme.. nammi... med masse krydder

Pearl · 17-03-08, 22:35

Egg og bacon og en cherrytomat

SusieBlues · 18-03-08, 07:56

Jeg spiste meksikansk omelett! Oj, så godt!

Nea30 · 25-03-08, 09:02

Henger meg på her

Jeg har spist 1 kyllingfilet stekt i biter
3 egg
1 ss grovhakkede tomater
2 ss creme fraiche
4 brokkoli biter

Alt stekt i meierismør
Krydret med grillkrydder (uten sukker)

Til maten 3 glass vann og 1 kopp koffeinfri kaffe

Kjempe godt!

Nea30 · 27-03-08, 10:46

I dag har jeg spist

3 stk. Ziggys lapper/Lavkarbo lapper med oregano i
3 tynne skiver mozarella ost
4 skiver stekt bacon i meierismør

Smører lappene med et tynt lag grovhakkede tomater
Krydder etter ønske

Tok en dessert også...selv om klokka var rundt 7...
Rester av fromasje i kjøleskapet laget av Philadelfia ost, fløte og smøreost naturell. Smaksatt med tropisk Fun Light.

Nå er jeg overdosert på ostekakefyll på flere uker.... Godt er det!

Sivensvans · 27-03-08, 11:09

Et halvt hjemmebakt spelt-rundstykke m smør, ost og trønderfår!

**Anne** · 27-03-08, 11:47

1 stekt egg
2 gl vann
kosttilskuddene mine

Ciss · 27-03-08, 11:51

1 svinekjøttkake, 1/2 vanlig kjøttkake og most blomkål med masse smør.

luringen · 27-03-08, 19:16

Sukk..jeg fatter ikke at det mulig å dytte i seg sånne mengde til frokost..
Frokost; 1 youplait 0,1 % og 4 nøtter...

Nea30 · 27-03-08, 21:33

Frokost er jo det aller beste måltidet! Nam nam

StineK · 29-03-08, 14:21

Frokost: 6 biter morrpølse. Alltid småspist til frokost.

Brunch er da jeg spiser ordentlig: Kyllingvinger med tomat+rømmesalat, og litt sjoko-cocosa.

**Anne** · 03-04-08, 12:31

Standard....en av tre

1 stekt egg
2 gl vann
kosttilskuddene mine

Veggpryd · 03-04-08, 13:43

Det vanlige: Egg & bacon. 4-5 baconstriper og 2 egg. Fettet fra panna heller jeg over. Nam!

Bergen27 · 11-04-08, 02:37

Jeg er litt lei av egg og bacon og omelett til frokost, så i dag åpnet jeg en boks tunfisk i vann, delte opp litt rødløk i biter, litt tomat (uten det våte inni) og blandet alt sammen med 3 ss rømme. En klype ristede nøtter og frø på toppen (heter mmmm på rema 1000)

Det var godt

Hedda:) · 11-04-08, 14:20

Lavkarbo-mandelgrøt -yummy!

SusieBlues · 11-04-08, 14:23

Hei Hedda. Har du oppskrift på mandelgrøten?

nellie · 11-04-08, 15:24

mmmmmmmmmmoussaka

energibunten · 11-04-08, 15:32

Nøtter og kulturmelk. Nammis... Cashew, peanøtt, solsikkefrø, hassel, valnøtt. Det holder jeg koken på i minst 4 timer.

Hedda:) · 11-04-08, 20:23

Opprinnelig lagt inn av SusieBlues, her.

Hei Hedda. Har du oppskrift på mandelgrøten?

Det er denne grøten her: http://www.lavkarbopikene.no/ds_prod...products_id=91 Bare blander med fløte og vann. Og så er det godt å strø litt hakkede mandler over. Nammis.

**Anne** · 15-04-08, 10:54

Tror yoghurt med cc og havregryn blir i meste laget eller feil, så i dag var det back to :
Stekt egg og vårløk

SusieBlues · 25-04-08, 11:18

Taco-rester

**Anne** · 25-04-08, 11:36

En halv avokado med Skagensalat

SusieBlues · 30-04-08, 08:52

Rømmegrøt!

Salt · 30-04-08, 09:12

Salat, agurk, crabsticks, hjemmelaget rekesalat og 2 hardkokte egg!

livmamy · 07-07-08, 09:46

Opprinnelig lagt inn av Kinsy, her.

Siden jeg er fersk i dette gamet, har jeg ikke kommet inn i opplegget ennå.

Håper noen kan gi meg noen tips til en mettende og sunn frokost og lunsj

Hei, Hei !
En trygg og god frokost om du ikke spiser sukker og stivelse, f.eks. hardkokt egg med 1. ss. majones
Selv følger jeg opplegget til Sten Sture Skaldeman Bok: spis deg ned i vekt ( skaldeman.se )
Les gjennom hele boken. mange gode tips og god motivasjon å finne i denne boken.
Jeg har kuttet sukker og stivelse tvert for 5 uker siden og har hatt en vekt reduksjon på 6.5 kg til nå
Føler meg alltid mett. og har fått tilbake energien jeg hadde
for 20 år siden. Lykke til !

16-03-08, 12:02	#551
Nillomien Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: Halden Alder: 40 Innlegg: 805	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? rester fra i går.. kyllingfille i biter, masse grønnsaker stekt i panna og hatt over litt rømme.. nammi... med masse krydder __________________ Delemål 1: 105 Mamma til 4 flotte barn, Ei jente på 6,2 gutter på snart 5 og en liten tass som ble 1 år 2 juli
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

17-03-08, 22:35	#552
Pearl Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Stavanger Alder: 67 Innlegg: 3.622	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Egg og bacon og en cherrytomat __________________ Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

18-03-08, 07:56	#553
SusieBlues Seniormedlem Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Bislett Alder: 48 Innlegg: 3.854	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Jeg spiste meksikansk omelett! Oj, så godt! __________________ ________________ Min journal: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=15258
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

25-03-08, 09:02	#554
Nea30 Juniormedlem Medlem siden: Mar 2008 Hvor: Enebakk Alder: 47 Innlegg: 18	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Henger meg på her Jeg har spist 1 kyllingfilet stekt i biter 3 egg 1 ss grovhakkede tomater 2 ss creme fraiche 4 brokkoli biter Alt stekt i meierismør Krydret med grillkrydder (uten sukker) Til maten 3 glass vann og 1 kopp koffeinfri kaffe Kjempe godt! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Det finnes ingen snarvei til en sunn kropp. En slank kropp er en livsstil...

27-03-08, 10:46	#555
Nea30 Juniormedlem Medlem siden: Mar 2008 Hvor: Enebakk Alder: 47 Innlegg: 18	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? I dag har jeg spist 3 stk. Ziggys lapper/Lavkarbo lapper med oregano i 3 tynne skiver mozarella ost 4 skiver stekt bacon i meierismør Smører lappene med et tynt lag grovhakkede tomater Krydder etter ønske Tok en dessert også...selv om klokka var rundt 7... Rester av fromasje i kjøleskapet laget av Philadelfia ost, fløte og smøreost naturell. Smaksatt med tropisk Fun Light. Nå er jeg overdosert på ostekakefyll på flere uker.... Godt er det! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Det finnes ingen snarvei til en sunn kropp. En slank kropp er en livsstil...

27-03-08, 11:09	#556
Sivensvans Seniormedlem Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 3.221	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Et halvt hjemmebakt spelt-rundstykke m smør, ost og trønderfår! __________________ Dette skal bli mitt beste år ever!! Velkommen til min journal!
	Min kostholdsfilosofi: Berit Nordstrand

27-03-08, 11:47	#557
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? 1 stekt egg 2 gl vann kosttilskuddene mine __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

27-03-08, 11:51	#558
Ciss Seniormedlem Medlem siden: Dec 2006 Hvor: Akershus Alder: 61 Innlegg: 15.894	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? 1 svinekjøttkake, 1/2 vanlig kjøttkake og most blomkål med masse smør. __________________ Ciss
	Min kostholdsfilosofi: ketogent

27-03-08, 19:16	#559
luringen Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Alder: 58 Innlegg: 2.399	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Sukk..jeg fatter ikke at det mulig å dytte i seg sånne mengde til frokost.. Frokost; 1 youplait 0,1 % og 4 nøtter... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen

27-03-08, 21:33	#560
Nea30 Juniormedlem Medlem siden: Mar 2008 Hvor: Enebakk Alder: 47 Innlegg: 18	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Frokost er jo det aller beste måltidet! Nam nam __________________
	Min kostholdsfilosofi: Det finnes ingen snarvei til en sunn kropp. En slank kropp er en livsstil...

29-03-08, 14:21	#561
StineK Seniormedlem Medlem siden: Dec 2007 Hvor: Utenfor Bergen Innlegg: 15.478	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Frokost: 6 biter morrpølse. Alltid småspist til frokost. Brunch er da jeg spiser ordentlig: Kyllingvinger med tomat+rømmesalat, og litt sjoko-cocosa. __________________ Det er alltid hyggelig med besøk i Journalen min - StineK uten sukker, takk!
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

03-04-08, 12:31	#562
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Standard....en av tre 1 stekt egg 2 gl vann kosttilskuddene mine __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

03-04-08, 13:43	#563
Veggpryd Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Romerike Alder: 58 Innlegg: 2.462	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Det vanlige: Egg & bacon. 4-5 baconstriper og 2 egg. Fettet fra panna heller jeg over. Nam!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

11-04-08, 02:37	#564
Bergen27 Medlem Medlem siden: Mar 2008 Alder: 45 Innlegg: 52	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Jeg er litt lei av egg og bacon og omelett til frokost, så i dag åpnet jeg en boks tunfisk i vann, delte opp litt rødløk i biter, litt tomat (uten det våte inni) og blandet alt sammen med 3 ss rømme. En klype ristede nøtter og frø på toppen (heter mmmm på rema 1000) Det var godt __________________ <a href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w6bY2fn/"> <img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt...eight.png"></a>
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

11-04-08, 14:20	#565
Hedda:) Seniormedlem Medlem siden: Nov 2005 Innlegg: 1.731	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Lavkarbo-mandelgrøt -yummy! __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Eurodiet

11-04-08, 14:23	#566
SusieBlues Seniormedlem Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Bislett Alder: 48 Innlegg: 3.854	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Hei Hedda. Har du oppskrift på mandelgrøten? __________________ ________________ Min journal: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=15258
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

11-04-08, 15:24	#567
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? mmmmmmmmmmoussaka __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

11-04-08, 15:32	#568
energibunten Seniormedlem Medlem siden: Dec 2007 Alder: 54 Innlegg: 648	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Nøtter og kulturmelk. Nammis... Cashew, peanøtt, solsikkefrø, hassel, valnøtt. Det holder jeg koken på i minst 4 timer.
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat

11-04-08, 20:23	#569
Hedda:) Seniormedlem Medlem siden: Nov 2005 Innlegg: 1.731	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Opprinnelig lagt inn av SusieBlues, her. Hei Hedda. Har du oppskrift på mandelgrøten? Det er denne grøten her: http://www.lavkarbopikene.no/ds_prod...products_id=91 Bare blander med fløte og vann. Og så er det godt å strø litt hakkede mandler over. Nammis. __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Eurodiet

15-04-08, 10:54	#570
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Tror yoghurt med cc og havregryn blir i meste laget eller feil, så i dag var det back to : Stekt egg og vårløk __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

25-04-08, 11:18	#571
SusieBlues Seniormedlem Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Bislett Alder: 48 Innlegg: 3.854	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Taco-rester __________________ ________________ Min journal: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=15258
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

25-04-08, 11:36	#572
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? En halv avokado med Skagensalat __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

30-04-08, 08:52	#573
SusieBlues Seniormedlem Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Bislett Alder: 48 Innlegg: 3.854	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Rømmegrøt! __________________ ________________ Min journal: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=15258
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

07-07-08, 09:46	#575
livmamy Nytt Medlem Medlem siden: Jul 2008 Hvor: Oslo Innlegg: 1	Sv: Hva spiser dere til frokost og lunsj? Opprinnelig lagt inn av Kinsy, her. Siden jeg er fersk i dette gamet, har jeg ikke kommet inn i opplegget ennå. Håper noen kan gi meg noen tips til en mettende og sunn frokost og lunsj Hei, Hei ! En trygg og god frokost om du ikke spiser sukker og stivelse, f.eks. hardkokt egg med 1. ss. majones Selv følger jeg opplegget til Sten Sture Skaldeman Bok: spis deg ned i vekt ( skaldeman.se ) Les gjennom hele boken. mange gode tips og god motivasjon å finne i denne boken. Jeg har kuttet sukker og stivelse tvert for 5 uker siden og har hatt en vekt reduksjon på 6.5 kg til nå Føler meg alltid mett. og har fått tilbake energien jeg hadde for 20 år siden. Lykke til ! __________________ Vennlig hilsen Livmamy
	Min kostholdsfilosofi: Skaldeman.se

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva spiser dere til frokost og lunsj?

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hva har du spist til kveldsmat i dag?	mofe	Frokost og kveldsmat	724	07-08-14 01:59
Hva har dere spist i dag?	karoks	Ketolysekuren	55	01-07-09 23:59
Nå har jeg spist frokost	Bianca	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	6	01-02-06 18:18
dette har jeg spist i dag	elinej	Induksjonen	2	20-12-04 04:36
Har jeg spist for mye i dag?	Janis	Induksjonen	5	02-12-04 11:12