Inn og ut av ketose

minna · 24-02-08, 18:00

Hei
Lurer på om det er farlig for kroppen å gå inn og ut av ketose? Jeg skeia litt ut i går kveld..klarte ikke å holde meg vekke fra litt sjokolade...men jeg er i ketose igjen nå..kroppen min kommer veldig lett tilbake i ketose.

isola · 24-02-08, 18:03

Dette lurer jeg også på - pluss litt til:
Hvor lang tid tar det før kroppen kommer i ketose? Og motsatt?
Liksom - er hele opplegget "ødelagt" om man spiser ett måltid med for mye karbo?

Princez · 24-02-08, 18:04

Dersom du skjeier ut ofte, vil du fort legge på deg! Denne kuren er en direkte fetekur dersom du får i deg for mange karber. Farlig? Tja...? Gjort er gjort, men ville nok prøvd å holde meg i ketose hele tiden ja.

Princez · 24-02-08, 18:06

Opprinnelig lagt inn av isola, her.

Dette lurer jeg også på - pluss litt til:
Hvor lang tid tar det før kroppen kommer i ketose? Og motsatt?
Liksom - er hele opplegget "ødelagt" om man spiser ett måltid med for mye karbo?

Opplegget er ødelagt i ca 4 dager ja... Men, jeg synes det er viktig å ikke gi opp av den grunn!

**Georgine** · 24-02-08, 18:47

Opprinnelig lagt inn av minna, her.

Hei
Lurer på om det er farlig for kroppen å gå inn og ut av ketose? Jeg skeia litt ut i går kveld..klarte ikke å holde meg vekke fra litt sjokolade...men jeg er i ketose igjen nå..kroppen min kommer veldig lett tilbake i ketose.

Det er ikke farlig for kroppen, bare ikke forvent at vekta går nedover om du sprekker ofte

Det går helt fint at kroppen bytter på mellom de to forbrenningsmetodene, dog kan mange oppleve at det blir vanskeligere å gå ned i vekt om man stadig vipper inn og ut. Noen får også skikkelig karbeabstinenser med hodepine som blir verre for hver gang man dipper ut av ketosen.

Men farlig for kroppen, nei det er det ikke.

MorStine · 25-02-08, 08:54

Georgine sier jo det jeg skulle si. Men vil føye til at mange opplever at det er vanskeligere å komme i ketose etterhvert som man skeier ut flere ganger, vanskeligere å komme inn i ketose igjen.

Også er det viktig å huske på, som Torkil gjentar og gjentar, ketolyse er en kur der det ikke er rom for utskeielser. Skal du ha best mulig utbytte av den er det best å holde seg unna de store fellene

24-02-08, 18:00	#1
minna Juniormedlem Medlem siden: Sep 2005 Innlegg: 37	Inn og ut av ketose Hei Lurer på om det er farlig for kroppen å gå inn og ut av ketose? Jeg skeia litt ut i går kveld..klarte ikke å holde meg vekke fra litt sjokolade...men jeg er i ketose igjen nå..kroppen min kommer veldig lett tilbake i ketose. __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

24-02-08, 18:03	#2
isola Medlem Medlem siden: Feb 2008 Alder: 43 Innlegg: 112	Sv: inn og ut av ketose Dette lurer jeg også på - pluss litt til: Hvor lang tid tar det før kroppen kommer i ketose? Og motsatt? Liksom - er hele opplegget "ødelagt" om man spiser ett måltid med for mye karbo?
	Min kostholdsfilosofi: Generell Lavkarbo

24-02-08, 18:04	#3
Princez Medlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Bergen Alder: 51 Innlegg: 214	Sv: inn og ut av ketose Dersom du skjeier ut ofte, vil du fort legge på deg! Denne kuren er en direkte fetekur dersom du får i deg for mange karber. Farlig? Tja...? Gjort er gjort, men ville nok prøvd å holde meg i ketose hele tiden ja. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse :)

24-02-08, 18:06	#4
Princez Medlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Bergen Alder: 51 Innlegg: 214	Sv: inn og ut av ketose Opprinnelig lagt inn av isola, her. Dette lurer jeg også på - pluss litt til: Hvor lang tid tar det før kroppen kommer i ketose? Og motsatt? Liksom - er hele opplegget "ødelagt" om man spiser ett måltid med for mye karbo? Opplegget er ødelagt i ca 4 dager ja... Men, jeg synes det er viktig å ikke gi opp av den grunn! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse :)

24-02-08, 18:47	#5
Georgine Supermoderator Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Akershus Alder: 56 Innlegg: 6.457	Sv: Inn og ut av ketose Opprinnelig lagt inn av minna, her. Hei Lurer på om det er farlig for kroppen å gå inn og ut av ketose? Jeg skeia litt ut i går kveld..klarte ikke å holde meg vekke fra litt sjokolade...men jeg er i ketose igjen nå..kroppen min kommer veldig lett tilbake i ketose. Det er ikke farlig for kroppen, bare ikke forvent at vekta går nedover om du sprekker ofte Det går helt fint at kroppen bytter på mellom de to forbrenningsmetodene, dog kan mange oppleve at det blir vanskeligere å gå ned i vekt om man stadig vipper inn og ut. Noen får også skikkelig karbeabstinenser med hodepine som blir verre for hver gang man dipper ut av ketosen. Men farlig for kroppen, nei det er det ikke.
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse

25-02-08, 08:54	#6
MorStine Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Eidsvoll Alder: 46 Innlegg: 1.651	Sv: Inn og ut av ketose Georgine sier jo det jeg skulle si. Men vil føye til at mange opplever at det er vanskeligere å komme i ketose etterhvert som man skeier ut flere ganger, vanskeligere å komme inn i ketose igjen. Også er det viktig å huske på, som Torkil gjentar og gjentar, ketolyse er en kur der det ikke er rom for utskeielser. Skal du ha best mulig utbytte av den er det best å holde seg unna de store fellene __________________ Er nå i gang med LCHF *It's no hocus pocus, it's all about the focus!*
	Min kostholdsfilosofi: Ketogen diett

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Ketose - inn og ut av ketose...? hva skjer da?	Chumpsy	Lavkarbo generelt	31	16-07-11 21:01
Ulikt utslag på ulike ketostix	Lubbelura	Ketolysekuren	7	06-04-09 00:01
Ut og inn av ketose	Dissemage	Ketolysekuren	9	12-06-07 15:17
Ut og inn av ketose	Tuttan	Lavkarbo generelt	8	01-06-07 15:08

Inn og ut av ketose

Inn og ut av ketose

Sv: inn og ut av ketose

Sv: inn og ut av ketose

Sv: inn og ut av ketose

Sv: Inn og ut av ketose

Sv: Inn og ut av ketose