Våre ED-dager!

[jeef-micro]

Hittil alt vel en cappuchino og en muslibar... holder på å lage brokkoligrateng nå da, og har litt ost på den for å få litt mer smak... er ikke snakk om så mye

[Skrible]

Flink Jeef. Jeg merker at jeg er ganske liberal med ekstra protein-holdige ting, skjønt jeg prøver å velge lavfett så lenge det er eurodiett... noen terninger fetaost på pannekaka, for eksempel, var kjempegodt!

Hittil i dag:

• ED karamell/vanilje bar
• ED cappucino
• ED pannekake (tabascosaus og litt feta)

+ 1 liter vann


En halv liter vann til og litt tunfisksalat i løpet av kvelden.

[indi]

Opprinnelig lagt inn av Dilly, her.

I dag er det ED-torsdag
Jeg har begynt så vidt med en *sjokoladedrikk, og planlegger å ha en *paella snart.

Nettopp begynt??? Litt av en døgnrytme på damen... Satt ikke du oppe til seint og skreiv og? SKal jeg sende noen sovevibber? Klem til Dillyen jaffal

[Dilly]

Flinke folk her .. Skrible, så lurt med tabasco på pannekaka! Det skal prøves. I dag brukte jeg 2 skiver jalapeno oppå.. det var godt.

[Dilly]

Opprinnelig lagt inn av indi, her.

Nettopp begynt??? Litt av en døgnrytme på damen... Satt ikke du oppe til seint og skreiv og? SKal jeg sende noen sovevibber? Klem til Dillyen jaffal

Takker og re-klemmer go'indien... nei da, ingen sovevibber trengs, men om en god uke så må noen hjelpe meg å snu døgnet på hodet igjen. Pusler og leser til eksamen som er neste fredag, stønn..........

[Ruska]

oj oj - jeg klarer ikke holde følge meg dere skravledamer men
det ser ut til at det er en god dag for de fleste av oss, og det er BRA

Min dag:

ED frokostblanding
ED praline bar (me like )
ED kyllingsuppe m/karri
ED sjampignong omelett
ED sjokoladedrikk

Dag 4 og hodepinen er borte - jeg er et nytt menneske

[Distrea]

Null vondt i holdet her, men isteden veldig vondt i magen. Håper da inderlig jeg tåler barene, som er SÅÅÅÅ enkle å ha med når man skal noe.

litt av en sjoko frokost.
praline bar (me like toooooo)
kyllingsuppe som saus til blomkål
sjokoladepudding

[jeef-micro]

jeg slier også mye med magen, men tror ikke det har noe med barene å gjøre.
i allefall skal jeg rapportere dagens mat

frokost: capuchino
lunsj: muslibar
middag. brokkoligrateng
mellom: brokkoli og agurk
kvelds: musli (jeg har kjøpt fase3-musli for jeg greier ikke å spise sjokolademuslien, og siden legen har sagt fase3 så er det vel ok...

[Distrea]

brokkoligrateng


er det den vanlige i butikken? eller lager du selv... er lenge til jeg kan spise slikt

[jeef-micro]

Opprinnelig lagt inn av Distrea, her.

brokkoligrateng


er det den vanlige i butikken? eller lager du selv... er lenge til jeg kan spise slikt

burde kanskje stå " på hver side av den gratenggreia... bruker bare blomkål med litt ost og melk som jeg steker i ovnen... hadde sikkert vært mer grateng om jeg hadde brukt fløte men...

[indi]

Gårsdagens indi (ikke spark for hardt da)!:
Edpannekake
Salat på jobb, m persillepesto, ei skjei mais og couscous
Salat m svinekjøtt, bare litt...
Edcapuccino
Eple
Og så var jeg hos ei venninne å spiste bosnisk, greie pitaer og fiskesuppe, men DESSERT som kunne foret et lite afrikansk land, epler og nøtter og sukker... Spiste mer sukker i går enn jeg har gjort på fem måneder tilsammen! Og en snei med kake og... (men syns ikke det var sååå godt da).

Vil holde meg unna sukker, det er bare ikke verdt det. Og det er vanskelig å holde roen når det er så mye som er lov å spise.

Trening:
Sett 1 og 20 min crosstrainer. Økte litt på vekten på noen av apparatene, blir kjekt å se hvor mye jeg klarer nå når jeg er så systematisk!

[Distrea]

-.-- hehe, nei da! etter 5 mnd, så syns jeg du fortjente en liten utenfor dag.

Jeg kjenner selv at når jeg får mer karber, særlig av den for meg ulovlige arten,(frukt, sukker, mel) så er det MYE vanskeligere å holde seg på den smale sti.

Nå er det en ny dag og nye muligheter

[jeef-micro]

dagens mål:
pilelr, vann og ED-matog alle som så beskrivelsen min av brokkoligratengen så at det var en skrivefeil der... jeg bruker brokkoli og ikke blomkål selvfølgelig..

[Skrible]

Hittils:

• 1 ED eple/kanel bar
• 1 ED cappucino (er veldig glad i den jeg)

+ 0.5 l vann


Treg dag i dag kjenner jeg, og ikke bestemt meg for middag heller...

[indi]

Min dag
Edkakao
fem kyllingvinger
Edpannekake
Omelett med to egg

Sulten i dag! Planer om litt kalvekjøtt og ratatouille seinere, nå trening!

[Dilly]

Så er det en ED-fredda..
Har rukket en frokost: Sjokoladepudding
og en middag: Hvalkjøttgryte med blomkål
en pannekake vallfeljernet nammmnamm

[Ruska]

Her er min dag:

ED sjokofrokost
ED suppe + bolle salat, agurk, paprika
ED praline bar

tror middag blir ED omelett og til kvelds enten sjokodrikk eller en dessert (men IKKE jordbærdessert-ugge-bugge-yæki)

Synes dere spiser så lite jeg - er dere leie av ED posene eller er dere ikke særlig sultne??

Me wonder

[indi]

Opprinnelig lagt inn av Ruska, her.

Synes dere spiser så lite jeg - er dere leie av ED posene eller er dere ikke særlig sultne??

Me wonder

Jeg husker at jeg ikke var veldig sulten på fase en... og tenkte egentlig helt "feil", at jeg skulle spise meg mett på grønnsaker og så kom posene i tillegg, på et vis... og sånn er det jo ennå, jeg rister en suppe eller noe, står og heller den i meg ved kjøkkenvasken, og så setter jeg meg ved bordet etterpå og spiser "skikkelig" mat... Blomkål og sånn

[Distrea]

Opprinnelig lagt inn av Ruska, her.

Synes dere spiser så lite jeg - er dere leie av ED posene eller er dere ikke særlig sultne??

Me wonder

for meg har det holdt med 4 måltider, men det er nok for at jeg ikke jobber nå. hadde jeg vært oppe tideligere måtte jeg sikkert hatt 5.

I "middagen" pøser jeg på med grønt, så jeg blir skikkelig mett, har sikkert litt å si det også.

[Ruska]

Akkurat ja - jeg har vært skikkelig lat og spist for lite grønnsaker.. jeg har f.eks bare kokt brokkoli en gang - ellers så blir det litt salat, et par skiver paprika og agurk...

Jeg har gjort motsatt av deg Dilly - jeg har satt meg ned med posematen og bare hatt pittelitt grønnsaker til - synes de blir så kjedelige uten skikkelig saus, ost eller no

Skjerpings...

Forresten - har dere smakt creme brulé'n? Var den god og hvordan ble den best?

Ha en kjempefin fredagskveld flickor

[Dilly]

Hei Ruska, nei jeg har ikke smakt den der creme brulé'n. Tok vel litt skrekken av jordbær og ferskendessertene. Har karamelldessert også, men æsj. Men det hadde vært interessant å høre noe om den..

[indi]

Creme bruleen er helt ok den

[Ruska]

Opprinnelig lagt inn av indi, her.

Creme bruleen er helt ok den

lager du den som anvist på pakken eller har du en magisk hokus pokus ingrediens oppi

mener Titti sa at hun lagde alle desserter og drikker som shaker med melk og is, men det kan da ikke stemme for creme brulé'n

tror jeg tar en kald sjokodrikk i stedet jeg.... latsabb som jeg er, hi hi

[indi]

Tror nok den funker som smoothie og, men jeg gjør akkurat som på pakken...
Og det er jo de enkle tingene som går fortest hos meg og! Barer og pannekaker...

[Distrea]

så var min dag over... nå er jheg sånn litt full, men prøver allikevel


1 brownie... nam
panneklake som vaffel... herregud så godt
skinkeomelett, måtte ta ut skina som var uspiselig, stekte raspet blomlål og fin skåret sopp og hadde på... godt

kveldsmat var vanilje bar... greit nok