Snacks / kosemat / snop til hverdags?

[cilemora]

eg blir så for fysen/snopen på noe, men er
egentlig det samme hva... søtt, salt, uansett...
men sånn når eg sitter på kvelden å slapper
av å ser på tv....
noen tips til god kveldsmat/kosemat som man
kan spise når som helst?? altså uten fare for
stopp i vektnedgang eller at man går opp??

eg er vell av den typen som ikke blir sulten
før på kveldene... spiser selvfølgelig på dagtid
også, men bare for at eg vet at eg må

[Gerd]

Jeg er også av de som er sulten på kvelden, og da spiser jeg mat, spiser meg mett, og slipper å fyse på "forbudte" ting

[Veggpryd]

Jeg tar meg også litt mat som er fet og god. Hvis det f.eks. er lørdag, og resten av familien sitter med sjokolade og potetgull - har jeg alltid en pose med bacongull og et beger rømme tilgjengelig. Jeg krydrer rømmen med tandori krydder (fås i vanlig butikk), og det blir en perfekt dipp.

Når man dipper bacongullet, får man opp fettandelen også. Jeg blir mett av det, og slipper å fyse på usunt godteri.

[cilemora]

enn ost da??
hvor mye kan man spise av det før det kan "ta skade"??

eg spiser normalt kvelds i åtte-ni'tiden, men blir somregel
litt sulten igjen før eg legger meg....
er vell kanskje ikke an av dem som er tiligst i seng da, blir
ofte godt over midnatt før eg tusle til sengs...

bacongull klarer eg rett og slett ikke få ned mere, ble formye
av det mens eg gikk på ketolyse :/

[Gerd]

Ost metter godt Både i biter og stekt.

[Goggen]

Snacksen mi er:
Baconcrisp, ost, morrpølse, salami. ost, (babybel, norvegia), Eller en ribbebit eller to osv. Kald kotelett.

[martefie]

Jeg blander kesam, søtstoff, vanilje, kakaopulver og noen dråper kald kaffe. Blir en slags sjokoladegreie. Oppskriften er en modifikasjon av den som står i boka "South Beach"

Ellers går det en del pistasjnøtter og selleri med peanøttsmør.