Nille tar våroppryddingen.......

***Nille*** · 28-03-04, 12:35

.....i kropp og sjel, og meddeler herved at jeg begynner helt på nytt igjen. Jeg har nok introdusert en eller flere matvaregrupper (etter Atkins stige) kroppen min ikke er helt fornøyd med. Etter diskusjon med min "mentor" et annet sted her i verden, har jeg besluttet å gå tilbake til dag 1. Min kjære mentor har gått igjennom min Fitday/menyer de siste to mnd og kan ikke finne noen feil i.h.t. boka, - så da er det bare å starte fra scratch igjen. Så at det fungerte for HP, så nå er jeg i gang. I går tok jeg mitt siste stykke Dekadent Chocolate Cake (Atkins oppskrift) med krem på leeenge....... synd med alle de kjekke varene niesene mine har med fra England når de kommer på påskeferie.....

Det er altså tilbake til max 20 karber pr dag. Står ikke matvaren på tillatt lista så spiser jeg den ikke. (Jeg spiser klipappen - den har jeg spurt Atkins Support om tidligere og de sa den var OK for induksjon).

Skal avtale tid hos legen, sjekket blodtypen, få tatt nye prøver for T3,T4, c-peptid, calium, kalsium og alt det andre. Vil gjerne prøve å gå av Mudoretic (vanndrivende) men har ikke lykkes med å finne erstatning (som er lovlig i Norge). har gjennom 20 år prøvd alt helsekosten har å by på. Lurer på å bestille L-taurine og L-carnitine fra Atkins.com, men vet ikke om jeg får det gjennom tollen. I.h.t. apoteket trenger du importlisens for disse.....men det er jo lov å prøve......

Skal poste mål og startvekt i journalen min.......

Så da er jeg igang .....WISH ME LUCK !

Skorpia · 28-03-04, 13:06

Lykke til med klipappen og 20 karbo

For min del vokser nå klipappen i munnen på meg så jeg varierer med Ryvita rug om dagen. Og det ser ut til at det er nok til at jeg ikke går ned i vekt.
Det eneste positive er at jeg ikke har gått opp.

Jeg ønsker deg hell og lykke videre i jakten på et slankere liv.

Selv har jeg lagt planer om induksjon igjen etter påske.
Synes alt er mye lettere når jeg kan sette en dato og ha god tid til å forberede meg.
Tok av 5 kilo i januar og holder fortsatt stand,men står stille.

**MHM** · 28-03-04, 17:34

Opprinnelig lagt inn av Nille

Så da er jeg igang .....WISH ME LUCK !

Lykke til, Nille. Dette har du gjort før - det kan være en god periode for både kropp og sinn! Gleder meg til å følge med deg!

Iset · 28-03-04, 17:38

Lykke til!! da begynner vi begge to

ayliah · 29-03-04, 20:12

Dette greier nok denne damen strååålende..

Du er jo en såå flott"mentor"her inne og har et enormt pågangsmot virker det som!!!!

Gleder meg til å følge deg videre her inne...,og jeg følger etter pdeg (fra start)etter påske

lykke til,,,

***Nille*** · 29-03-04, 20:30

Tusen tusen takk for lykkeønskningene ! Jeg trenger de altså !!

Har funnet ut at det ikke var "barebare" å gå ned til max 20 karber allikevel. Plutselig var porsjonene mine så store....... Har regnet ut at jeg har spist minst 300 gram grønnsaker til middag hver dag og salat rundt 350-400 til lunch (på vedvarende). Nå skal jeg gå tilbake til å spise totalt 430 gram pr dag.... ca 200 gram mindre grønnsaker plutselig..... Trodde ikke det skulle bli så stor forskjell, men det har gått opp for meg at porsjonene mine på "øyemål" har blitt gradvis større. Det er jo en årsak til at det er en grense på hvor mye en skal spise og. Var ærlig talt ikke klar over det. Har sett at flere forum diskuterer at for mye avocado kan virke hemmende på vektnedgangen også..... og så fant jeg det jammen i Atkins boka mi og. Ikke mer enn 1/2 pr dag på induksjon. Det sto i samme kapittel hvor det står at oliven, rømme, kremfløte, presset sitronsaft for noen kan stoppe vektapet og noen må faktisk kutte ned på disse tingene for å gå ned......"Hvis du går sakte ned i vekt, moderer ditt inntak av disse varene". ....jaha, det er jo litt flaut å ikke ha lest det der skikkelig da, har lest boka fra perm til perm minst 5 ganger, men det hadde gått meg hus forbi gitt...... her jeg sitter og klager mens jeg knasker sorte oliven med rømme og spiser avocado med sitron og kremfløte på, - for å sette det på spissen !!

Så nå er det et par ss fløte til dagen. I omelett, eggerøre eller grønnsakpure. Har gått fra 1 - 1 1/2 avocado til 1/2 og da trenger jeg ikke så mye sitronsaft heller.... Hm... man lærer så lenge man lever !

Takk for støtten, skal holde dere oppdatert !

**MHM** · 29-03-04, 21:01

Opprinnelig lagt inn av Nille

Ikke mer enn 1/2 pr dag på induksjon. Det sto i samme kapittel hvor det står at oliven, rømme, kremfløte, presset sitronsaft for noen kan stoppe vektapet og noen må faktisk kutte ned på disse tingene for å gå ned......"Hvis du går sakte ned i vekt, moderer ditt inntak av disse varene". ....

Morsomt å lese, synes jeg. For det virker som Atkins har rykte på seg for å være en diett hvor du kan "meske deg" med vanvittige mengder fett.... Jeg tror ikke det passer for alle. Ikke slik å forstå at jeg er for et magert kosthold (NOT!), men jeg tror at en ss olivenolje har større effekt på fettforbrenningen enn en ss smør. Vi trenger jo en viss mengde fett i kostholdet for i det hele tatt klare å forbrenne fra fettvevet. Men hvis det formelig "flyter" fett i tarmen, vil da kroppen foretrekke å forbrenne fra fettvevet framfor det som er lett tilgjengelig i tarmen? Lurer jeg på....

Anitra · 01-04-04, 19:37

Jeg skal "heie" kjempemasse på deg Nille. Tenk på belønningen; bunaden

Vippa · 07-04-04, 18:48

Opprinnelig lagt inn av ayliah

Dette greier nok denne damen strååålende..
Du er jo en såå flott"mentor"her inne og har et enormt pågangsmot virker det som!!!!

lykke til,,,

Helt enig! Lykke til!!

HP · 10-04-04, 14:17

Opprinnelig lagt inn av MHM

Men hvis det formelig "flyter" fett i tarmen, vil da kroppen foretrekke å forbrenne fra fettvevet framfor det som er lett tilgjengelig i tarmen? Lurer jeg på....

Eller om vi ser det fra et "evolusjonært" perspektiv; så vil kroppen vår oppfatte at her er det overflod, og dumpe/brenne kriselagrene!

Det er tross alt kriselagrene vi vil ha bort!

***Aline*** · 14-04-05, 09:22

Opprinnelig lagt inn av HP

Eller om vi ser det fra et "evolusjonært" perspektiv; så vil kroppen vår oppfatte at her er det overflod, og dumpe/brenne kriselagrene!

Det er tross alt kriselagrene vi vil ha bort!

noen som vet noe mer om dette?

er det som hp skriver, eller er det som MHM skriver?

Opprinnelig lagt inn av MHM

Vi trenger jo en viss mengde fett i kostholdet for i det hele tatt klare å forbrenne fra fettvevet. Men hvis det formelig "flyter" fett i tarmen, vil da kroppen foretrekke å forbrenne fra fettvevet framfor det som er lett tilgjengelig i tarmen? Lurer jeg på....

eller er det som så mye annet helt individuelt?

14-04-05, 09:30

Lykke til med induksjonen, Nille! Av og til er det greit å gå livet sitt etter i sømmene og se på hva man har gjort og hva man egentlig bør gjøre. Noen A-ha-opplevelser får man nok da ja...

***Aline*** · 14-04-05, 09:33

pssst, Albertine, det er et år siden

14-04-05, 09:51

Ett år siden, en uke siden, en lykkønskning kommer aldri for sent.

***Aline*** · 14-04-05, 09:52

det har du jo rett i, ja

14-04-05, 09:53

*lister seg forsiktig ut og håper at ingen så dette*

HP · 14-04-05, 10:33

Opprinnelig lagt inn av Aline

noen som vet noe mer om dette?

er det som hp skriver, eller er det som MHM skriver?

eller er det som så mye annet helt individuelt?

Det MHM skriver er sånn praktisk hvordan kroppen fungerer.

Det jeg skriver er mer filosofisk i et evolusjonært perspektiv. Vil du vite mer, les boka til Iver Mysterrud (Jeg har levert den inn igjen på biblioteket for 3dje gang nå )

***Aline*** · 14-04-05, 10:34

ok, skal låne den boka

HP · 14-04-05, 10:37

Opprinnelig lagt inn av Aline

ok, skal låne den boka

Det er denne boka:
http://www.norli.no/default.asp?WCU=...20&FromPage=-5

Litt over 1000 sider...

***Nille*** · 14-04-05, 15:33

For det som lurer på om det har klikka helt for meg !!

DENNE TRÅDEN ER FRA I FJOR....... !!! Jeg har ingen som helst våropprydning på gang, hverken innvendig eller utvendig eller i huset !!

28-03-04, 12:35	#1
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 69 Innlegg: 16.021	Nille tar våroppryddingen....... .....i kropp og sjel, og meddeler herved at jeg begynner helt på nytt igjen. Jeg har nok introdusert en eller flere matvaregrupper (etter Atkins stige) kroppen min ikke er helt fornøyd med. Etter diskusjon med min "mentor" et annet sted her i verden, har jeg besluttet å gå tilbake til dag 1. Min kjære mentor har gått igjennom min Fitday/menyer de siste to mnd og kan ikke finne noen feil i.h.t. boka, - så da er det bare å starte fra scratch igjen. Så at det fungerte for HP, så nå er jeg i gang. I går tok jeg mitt siste stykke Dekadent Chocolate Cake (Atkins oppskrift) med krem på leeenge....... synd med alle de kjekke varene niesene mine har med fra England når de kommer på påskeferie..... Det er altså tilbake til max 20 karber pr dag. Står ikke matvaren på tillatt lista så spiser jeg den ikke. (Jeg spiser klipappen - den har jeg spurt Atkins Support om tidligere og de sa den var OK for induksjon). Skal avtale tid hos legen, sjekket blodtypen, få tatt nye prøver for T3,T4, c-peptid, calium, kalsium og alt det andre. Vil gjerne prøve å gå av Mudoretic (vanndrivende) men har ikke lykkes med å finne erstatning (som er lovlig i Norge). har gjennom 20 år prøvd alt helsekosten har å by på. Lurer på å bestille L-taurine og L-carnitine fra Atkins.com, men vet ikke om jeg får det gjennom tollen. I.h.t. apoteket trenger du importlisens for disse.....men det er jo lov å prøve...... Skal poste mål og startvekt i journalen min....... Så da er jeg igang .....WISH ME LUCK ! __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

28-03-04, 13:06	#2
Skorpia Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Drammen Alder: 66 Innlegg: 1.424	Lykke til med klipappen og 20 karbo For min del vokser nå klipappen i munnen på meg så jeg varierer med Ryvita rug om dagen. Og det ser ut til at det er nok til at jeg ikke går ned i vekt. Det eneste positive er at jeg ikke har gått opp. Jeg ønsker deg hell og lykke videre i jakten på et slankere liv. Selv har jeg lagt planer om induksjon igjen etter påske. Synes alt er mye lettere når jeg kan sette en dato og ha god tid til å forberede meg. Tok av 5 kilo i januar og holder fortsatt stand,men står stille.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for det meste

28-03-04, 17:34	#3
MHM Ikke flink, men god...;-) Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Hedmark Alder: 50 Innlegg: 4.705	Opprinnelig lagt inn av Nille Så da er jeg igang .....WISH ME LUCK ! Lykke til, Nille. Dette har du gjort før - det kan være en god periode for både kropp og sinn! Gleder meg til å følge med deg! __________________ Jeg tiltrekker meg det jeg trenger for å være i balanse! *bla-bla-bla*
	Min kostholdsfilosofi: Helst ikke tenke på mat - er det en filosofi?

28-03-04, 17:38	#4
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 45 Innlegg: 10.031	Lykke til!! da begynner vi begge to __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

29-03-04, 20:12	#5
ayliah Medlem Medlem siden: Feb 2004 Hvor: norway Alder: 51 Innlegg: 224	Lykke til;-) Dette greier nok denne damen strååålende.. Du er jo en såå flott"mentor"her inne og har et enormt pågangsmot virker det som!!!! Gleder meg til å følge deg videre her inne...,og jeg følger etter pdeg (fra start)etter påske lykke til,,, __________________ 32.0 kilo mindre nå enn da jeg jeg ble medlem her på denne flotte websiden
	Min kostholdsfilosofi: min egen lavkarbodiett!;O)

29-03-04, 20:30	#6
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 69 Innlegg: 16.021	Tusen tusen takk for lykkeønskningene ! Jeg trenger de altså !! Har funnet ut at det ikke var "barebare" å gå ned til max 20 karber allikevel. Plutselig var porsjonene mine så store....... Har regnet ut at jeg har spist minst 300 gram grønnsaker til middag hver dag og salat rundt 350-400 til lunch (på vedvarende). Nå skal jeg gå tilbake til å spise totalt 430 gram pr dag.... ca 200 gram mindre grønnsaker plutselig..... Trodde ikke det skulle bli så stor forskjell, men det har gått opp for meg at porsjonene mine på "øyemål" har blitt gradvis større. Det er jo en årsak til at det er en grense på hvor mye en skal spise og. Var ærlig talt ikke klar over det. Har sett at flere forum diskuterer at for mye avocado kan virke hemmende på vektnedgangen også..... og så fant jeg det jammen i Atkins boka mi og. Ikke mer enn 1/2 pr dag på induksjon. Det sto i samme kapittel hvor det står at oliven, rømme, kremfløte, presset sitronsaft for noen kan stoppe vektapet og noen må faktisk kutte ned på disse tingene for å gå ned......"Hvis du går sakte ned i vekt, moderer ditt inntak av disse varene". ....jaha, det er jo litt flaut å ikke ha lest det der skikkelig da, har lest boka fra perm til perm minst 5 ganger, men det hadde gått meg hus forbi gitt...... her jeg sitter og klager mens jeg knasker sorte oliven med rømme og spiser avocado med sitron og kremfløte på, - for å sette det på spissen !! Så nå er det et par ss fløte til dagen. I omelett, eggerøre eller grønnsakpure. Har gått fra 1 - 1 1/2 avocado til 1/2 og da trenger jeg ikke så mye sitronsaft heller.... Hm... man lærer så lenge man lever ! Takk for støtten, skal holde dere oppdatert ! __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

29-03-04, 21:01	#7
MHM Ikke flink, men god...;-) Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Hedmark Alder: 50 Innlegg: 4.705	Opprinnelig lagt inn av Nille Ikke mer enn 1/2 pr dag på induksjon. Det sto i samme kapittel hvor det står at oliven, rømme, kremfløte, presset sitronsaft for noen kan stoppe vektapet og noen må faktisk kutte ned på disse tingene for å gå ned......"Hvis du går sakte ned i vekt, moderer ditt inntak av disse varene". .... Morsomt å lese, synes jeg. For det virker som Atkins har rykte på seg for å være en diett hvor du kan "meske deg" med vanvittige mengder fett.... Jeg tror ikke det passer for alle. Ikke slik å forstå at jeg er for et magert kosthold (NOT!), men jeg tror at en ss olivenolje har større effekt på fettforbrenningen enn en ss smør. Vi trenger jo en viss mengde fett i kostholdet for i det hele tatt klare å forbrenne fra fettvevet. Men hvis det formelig "flyter" fett i tarmen, vil da kroppen foretrekke å forbrenne fra fettvevet framfor det som er lett tilgjengelig i tarmen? Lurer jeg på.... __________________ Jeg tiltrekker meg det jeg trenger for å være i balanse! *bla-bla-bla*
	Min kostholdsfilosofi: Helst ikke tenke på mat - er det en filosofi?

01-04-04, 19:37	#8
Anitra Seniormedlem Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Skien Alder: 55 Innlegg: 817	Jeg skal "heie" kjempemasse på deg Nille. Tenk på belønningen; bunaden __________________ Bloggen
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

07-04-04, 18:48	#9
Vippa Medlem Medlem siden: Mar 2004 Alder: 52 Innlegg: 73	Opprinnelig lagt inn av ayliah Dette greier nok denne damen strååålende.. Du er jo en såå flott"mentor"her inne og har et enormt pågangsmot virker det som!!!! lykke til,,, Helt enig! Lykke til!! __________________ Blondes have more fun
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

10-04-04, 14:17	#10
HP Systemutvikler Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Bergen Alder: 49 Innlegg: 7.502	Opprinnelig lagt inn av MHM Men hvis det formelig "flyter" fett i tarmen, vil da kroppen foretrekke å forbrenne fra fettvevet framfor det som er lett tilgjengelig i tarmen? Lurer jeg på.... Eller om vi ser det fra et "evolusjonært" perspektiv; så vil kroppen vår oppfatte at her er det overflod, og dumpe/brenne kriselagrene! Det er tross alt kriselagrene vi vil ha bort!
	Min kostholdsfilosofi: Keto

14-04-05, 09:22	#11
*Aline* Admin Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Bergen Alder: 43 Innlegg: 15.345	Opprinnelig lagt inn av HP Eller om vi ser det fra et "evolusjonært" perspektiv; så vil kroppen vår oppfatte at her er det overflod, og dumpe/brenne kriselagrene! Det er tross alt kriselagrene vi vil ha bort! noen som vet noe mer om dette? er det som hp skriver, eller er det som MHM skriver? Opprinnelig lagt inn av MHM Vi trenger jo en viss mengde fett i kostholdet for i det hele tatt klare å forbrenne fra fettvevet. Men hvis det formelig "flyter" fett i tarmen, vil da kroppen foretrekke å forbrenne fra fettvevet framfor det som er lett tilgjengelig i tarmen? Lurer jeg på.... eller er det som så mye annet helt individuelt? __________________ Aline Nybegynnerinfo!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

14-04-05, 09:30	#12
Albertine Gjest Innlegg: n/a	Lykke til med induksjonen, Nille! Av og til er det greit å gå livet sitt etter i sømmene og se på hva man har gjort og hva man egentlig bør gjøre. Noen A-ha-opplevelser får man nok da ja...

14-04-05, 09:33	#13
*Aline* Admin Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Bergen Alder: 43 Innlegg: 15.345	pssst, Albertine, det er et år siden __________________ Aline Nybegynnerinfo!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

14-04-05, 09:51	#14
Albertine Gjest Innlegg: n/a	Ett år siden, en uke siden, en lykkønskning kommer aldri for sent.

14-04-05, 09:52	#15
*Aline* Admin Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Bergen Alder: 43 Innlegg: 15.345	det har du jo rett i, ja __________________ Aline Nybegynnerinfo!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

14-04-05, 09:53	#16
Albertine Gjest Innlegg: n/a	lister seg forsiktig ut og håper at ingen så dette

14-04-05, 10:33	#17
HP Systemutvikler Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Bergen Alder: 49 Innlegg: 7.502	Opprinnelig lagt inn av Aline noen som vet noe mer om dette? er det som hp skriver, eller er det som MHM skriver? eller er det som så mye annet helt individuelt? Det MHM skriver er sånn praktisk hvordan kroppen fungerer. Det jeg skriver er mer filosofisk i et evolusjonært perspektiv. Vil du vite mer, les boka til Iver Mysterrud (Jeg har levert den inn igjen på biblioteket for 3dje gang nå ) __________________ Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
	Min kostholdsfilosofi: Keto

14-04-05, 10:34	#18
*Aline* Admin Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Bergen Alder: 43 Innlegg: 15.345	ok, skal låne den boka __________________ Aline Nybegynnerinfo!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

14-04-05, 10:37	#19
HP Systemutvikler Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Bergen Alder: 49 Innlegg: 7.502	Opprinnelig lagt inn av Aline ok, skal låne den boka Det er denne boka: http://www.norli.no/default.asp?WCU=...20&FromPage=-5 Litt over 1000 sider... __________________ Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
	Min kostholdsfilosofi: Keto

14-04-05, 15:33	#20
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 69 Innlegg: 16.021	For det som lurer på om det har klikka helt for meg !! DENNE TRÅDEN ER FRA I FJOR....... !!! Jeg har ingen som helst våropprydning på gang, hverken innvendig eller utvendig eller i huset !! __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Nille tar våroppryddingen.......

Nille tar våroppryddingen.......

Lykke til;-)