Trenger litt veileding

[Veggpryd]

Opprinnelig lagt inn av Tommy28, her.

fruen hjemme er så glad at jeg har stoppa med denne fisinga.

He he!

Grattis med en fantastisk nedgang på så kort tid! Ja, det er noen som har det... Jeg har holdt på siden juli, og har gått ned like mye som deg. hmpf.

Men, men. Det er sånn det er. Det er stor forskjell på kvinner og menn - og på hvor raskt vektreduksjonen skjer.

GOD JUL til deg og fruen! Ha en fet, fisefri og lykkelig feiring!

[energibunten]

Det er så stilig å lese....meget bra :-)

[Tommy28]

Grunnen til min lille suksess er vel sammensatt av flere ting.

1. Jeg har mange kilo å ta av.
2. Jeg trivest godt for tiden
3. Jeg kjører en streng Skaldeman kur i flg boka.
4. Jeg har byttet jobb.. slutt på kontorsittingen.
5. Vi har fått kjøpt oss hus med trapper i.
6. Jeg er mann, kanskje litt lettere for å gå ned??
7. Jeg er forholdsvis "ung" enda.. så lenge det varer
8. Kona er i 7-ende måned.. og alt må hentes og bringes :-)

Alt i alt.. så har dette virket positivt på meg. iallefall på vektnåla..
Men jeg forventer ikke at det skal rase like fort nedover i dette tempoet.. da hadde jeg jo nesten kommet i mål før nyttår.. såpass naiv er jeg ikke..
Jeg vet at jeg kommer til et punkt der kroppen stopper opp og sier "hva skjer" .. det er da en ikke må miste motet.

Lytt til kroppen, og vær positiv.. tror en kommer et godt stykke på vei med slik tankegang..

Igjen takk for støtte og support.. og ikke minst for dette flotte forumet som vi har som "verktøy" for å utrykke våre gleder og bekymringer ikke minst


Weehii.. Endelig skal jeg sitte å spise ribbe & pinnekjøtt uten poteter til det tyter ut av øra.. så kan karbo lettfett folket sitte der å lure på hva som feiler denne karen.. Er iallefall ikke syk.. MEN FRISKERE ENN NOEN GANG.

GOD JUL

[Brimstone]

Er det ikke herlig?!!!!

[Eilan]

Jeeee!!

[Homer Simpson]

Gratulerer, bra jobba!!!

Ser ut som vi har holdt på omtrent like lenge, men ikke med samme resultat. Du kan lese om min progresjon her, hvis du vil: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=16313

Kan du si sånn ca hvor mye mat du spiser om dagen?
Jeg er nemlig usikker på om jeg får i meg for mye, ev. for lite mat...

[nettan]

Grattis med super vektnedgang. Fortsett som før så går dette veien
God jul og kos deg i jula

[Grovsnus]

Til Tommy 28
Kakao er bra, her kommer en oppskrift jeg har "lånt" fra Ketolysekuren.
3 dl kremføte
2 ss bake-kakao
strøsukker erstattning tilsvarende 2-3 ss sukker. Eller STEVIA om du får tak i det http://www.vita-min.no/ , men vær sparsom med det, litt formye og det blir bittert.
2 egg
5 plater gelatin

Alle ingredienser skal ha romtemp
Visp fløte og kakao, når det tykner tilsett søtstoff
Skill eggene
Stivpisk hvitene
Og pisk plommene lysgule
Legg gelatinen i kaldt vann noen minutter
Smelt den så i 1 dl varmt vann (eller 1 dl kruttsterk kaffe for å få litt anna smak)
Bland alt sammen litt forsiktig så ikke lufta går ut av blandinga.
Ha mossen i ei skål og sett den kaldt.

Har gått på Ketolyse ei stund uten de helt store resultater. Har fått tips om å kutte ost og "den lille skarpe" jeg tar om kvelden. (Skal være bra for hjertet, men får vel vente noen kg)
Boka til Skaldemann er sikkert påveg nå, så da blir det å satse på hans filosofi.

Har du vert inne og sjekka hvor mye vann du trenger om dagen Tommy? jeg er 105 og trenger i overkant av 3 ltr om dagen.
Tror du finner tabellen på forsida her.

STÅ PÅ
Må nesten sitere en av de andre her på forumet :
Vegetarianer....... Gammelt indiansk ord for Dårlig Jeger.

[Ignite]

Hei Tommy.

Imponerende resultat må jeg si! Du har jammen ståpåvilje

Selv er jeg ikke så flink som deg, men det går jevt og trutt nedover, hvilket er mer enn nok for å holde motivasjonen oppe. Jeg er veeeeldig glad i grønnsaker, så jeg burde vel være litt mer forsiktig med det.

Gratulerer igjen!

[Kenny]

Genial side. Fyren hadde jo samme "problem" som meg. Han veide like mye som det jeg gjør nå.....artig å lese om en slik fremgang.
Hmm må lese mer her om Skaldeman. Mulig jeg må droppe alt som heter paprika og agurk etter å ha lest ting og tang på denne siden

[sma]

Gratulerer med flott resultat så langt!
Hvordan går det med deg nå?

[Kvaps]

Hei Tommy! Ser at det er en stund siden du la inn innlegget ditt. Er veldig nysgjerrig på hvordan det har gått videre.
Jeg har selv nettopp begynt på Skaldemann (15 dager siden).

Jeg har omtrent samme mål som deg;

185 cm høy, 125 kg (119 kg nå).

De første 6 kg gikk på 5 dager, men så var det bom stopp. Har i tillegg startet relativt intens styrketrening for et par dager siden. Dette har faktisk kjørt pila 1,5 kg opp igjen på badevekta. (Synes forøvrig at det er litt latterlig av Skaldeman å "disse" trening sånn han gjør. Selv om han er en slapp stabukk, er det veldig mange som har stor hjelp i vektreduksjonen sin både av styrketrening og kondisjon).

Uansett føler jeg ikke at det går særlig fremover. I tillegg har jeg kjæreste som holder på å stryke med av aceton-ånden min.
Så alt i alt må jeg si at jeg begynner å miste gnisten.

Er det noen som vet om dette at vektreduksjonen stopper så brått opp er normalt? Har jo lest om platåer og slikt, men iflg Skaldeman skal ikke dette være et problem før man har holdt på en stund og mistet rimelig mange kilo.

Tar imot alle relevante erfaringer med enorm takknemlighet.

Hilsen Kvaps som med dette har skrevet sitt første innlegg her i forumet

[sma]

Platåer tror jeg nok man møter på uansett om man har gått ned mye eller lite. Bare fortsett så får du se at pila peker nedover igjen.