Salt

[nettan]

jeg har spist litt salt, mør pølse og salami pølse
Vekkta står bom stille..vet jo at salt binder vann men fettet forsvinn vel fordi??
steike uttolmodig
Skulle helst gått ned 20 kilo på en uke

[Gerd]

Forandringer skjer selv om vekta går ned. Mål cm i tillegg til vekta, så vil du se det.

Kroppen trenger vann for å skylle ut fettet. Og salt binder vann. Da vil jeg tro at den skyller ut mindre fett også.

Når jeg har spist spekemat og annen salt mat, passer jeg på å få i meg ekstra mye vann 1-2 dager etterpå. Da føler jeg det løsner

[Gerd]

Pst: Du har ikke gått på kuren mer enn 5-6 dager?

I boka står det at du ikke skal regne med vekttap 1. uka. men at største vekttapet kommer i uke 2 og 3.

[nettan]

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Pst: Du har ikke gått på kuren mer enn 5-6 dager?

I boka står det at du ikke skal regne med vekttap 1. uka. men at største vekttapet kommer i uke 2 og 3.

lørdag har jeg holdt på i 2 uker og første uken ble jeg kvitt 4 kilo (vann sikkert ) denne andre uken må jeg si at ting har stått litt stille.. har spist mye salt mat så det er vel derfor. Jeg får slutte med det),

[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av nettan, her.

lørdag har jeg holdt på i 2 uker og første uken ble jeg kvitt 4 kilo (vann sikkert ) denne andre uken må jeg si at ting har stått litt stille.. har spist mye salt mat så det er vel derfor. Jeg får slutte med det),

Ja de første kiloene som forsvinner er vann og avfallsstoffer. Og så begynner fettet og forbrennes. Da går det litt saktere.

Kan nok være lurt å begrense saltinntaket ja. (Men det er jo så godt Elsker spekemat...)

Dette løsner fort skal du se

Opprinnelig lagt inn av nettan, her.

lørdag har jeg holdt på i 2 uker og første uken ble jeg kvitt 4 kilo (vann sikkert ) denne andre uken må jeg si at ting har stått litt stille.. har spist mye salt mat så det er vel derfor. Jeg får slutte med det),

Spekemat er festbrems for meg.
Dropp det en stund, så ser du fort om det gir resultater!
Lykke til

[nettan]

Opprinnelig lagt inn av moinx, her.

Spekemat er festbrems for meg.
Dropp det en stund, så ser du fort om det gir resultater!
Lykke til

takkes for svar