Ferdig med induksjonen -hva nå?

[Et bedre liv!]

Er ferdig med tre måneder i ketose. Har gått ned de kiloene jeg ønsket, og fryder meg over at denne fantastiske kuren finnes!

Nå skal jeg starte med lettere mat. Ser det er mange som fortsetter med lavkarbo, for eksempel Fedon- mat. Det jeg lurer mest på er brød. Ser ikke for meg at jeg kan komme til å klare å bake eget brød resten av livet. Kan jeg kjøpe det på butikken? Eller er det fy-fy? ( Feks. Fedon Lindberg) Og hvor mye kan jeg da eventuelt tillate meg på en dag? ( 1 brødskive til frukost og 1 til lunsj??)

Ja, jeg er veldig glad i brød, men har ikke tenkt å fråtse i det, siden jeg nå ser hvor godt kroppen har hatt det uten disse månedene

Håper det er noen som kan svare her.

[donjuanwannabe]

Hvis du skal spise brød så tror jeg også 2 skiver holder pr. dag. Velg det groveste.

Ellers kan du jo velge i flere matvarer nå: frukt, mere grønnsaker, mørk sjokolade

Og for ikke å snakke om Nøtter!

[Trixie]

Fedonbrødet har kun 18 karber pr. 100 gr. og det blir ikke mange karber pr. brødskive.
Trine