Ketolysestix - Får ikke 100% utslag (mørke lilla)...

[Adele]

Er ny på dette, så jeg er takknemlig for noen tips.
Noen som kjenner til hvordan disse virker?
Nå ligger fargen et sted mellom 50% og 100%.
Tror jeg ligger under 15 karbo til dagen.

Bør jeg strebe etter å få 100% utslag på ketolysestixen, eller er 75% bra nok?

Hilsen
Usikker

[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av Adele, her.

Er ny på dette, så jeg er takknemlig for noen tips.
Noen som kjenner til hvordan disse virker?
Nå ligger fargen et sted mellom 50% og 100%.
Tror jeg ligger under 15 karbo til dagen.

Bør jeg strebe etter å få 100% utslag på ketolysestixen, eller er 75% bra nok?

Hilsen
Usikker

heisann.

Så lenge det er utslag på stixen så er du i ketose. Viss du får mørkest utslag, får du i deg for lite vann... Under emnet ketolysekuren finner du en tråd om ketose. Les den, og du vil skjønne mye mer..

[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

heisann.

Så lenge det er utslag på stixen så er du i ketose. Viss du får mørkest utslag, får du i deg for lite vann... Under emnet ketolysekuren finner du en tråd om ketose. Les den, og du vil skjønne mye mer..

Her er tråden http://forum.lavkarbo.no/showthread....er+vite+ketose

[Adele]

Tusen takk for svar.

Da er jeg med andre ord i ketose, og får i meg nok vann

Signing out

[Smula]

Jeg får heller ikke fullt utslag, jeg ligger mellom 10 og 50. Men nå har jeg kun vært på kuren i fire dager, så kanskje det har noe betydning.
Uansett, etter å ha lest dette, begymrer jeg meg ikke noe særlig over det, for jeg får i meg ca 2 liter væske om dagen.

[Mjauii]

Er ikke så sikker på om dette med vann stemmer helt jeg da.. siden jeg drikker bort mot 4 liter vann om dagen og har fint greid å få knall lilla utslag. Ikke nå da, siden jeg hadde en liten utskeielse i går og endte opp med lys lilla.. vi får se igjen i kveld. Har vært flink med "maten".

[moccis]

Opprinnelig lagt inn av Mjauii, her.

Er ikke så sikker på om dette med vann stemmer helt jeg da.. siden jeg drikker bort mot 4 liter vann om dagen og har fint greid å få knall lilla utslag. Ikke nå da, siden jeg hadde en liten utskeielse i går og endte opp med lys lilla.. vi får se igjen i kveld. Har vært flink med "maten".

Jepp,dette stemmer ikke hos meg heller da jeg prøvde noen dager uten vann og stixen var rosa fremdeles hos meg...

[Nille]

Opprinnelig lagt inn av Mjauii, her.

Er ikke så sikker på om dette med vann stemmer helt jeg da.. siden jeg drikker bort mot 4 liter vann om dagen og har fint greid å få knall lilla utslag. Ikke nå da, siden jeg hadde en liten utskeielse i går og endte opp med lys lilla.. vi får se igjen i kveld. Har vært flink med "maten".

Joda, det stemmer nok det med vannet, det er en av årsakene til mørk stix.
Men det kan være mange andre årsaker til mørk stix også. Bl.a. hva du har spist i timene rett før du måler. Fett gir også utslag på stix. Ikke bare for lite vann altså.

Det står ganske godt forklart hva årsakene kan være om dere leser liken Gerd postet !

Det å ha mørkest mulig stix er som nevnt ikke noe mål i seg selv da det finnes så mange feilkilder. Stixen forteller bare hva som skjer i urinen, dvs hvor konsentrert den er - og at du forbenner fett. Ikke om du brenner kroppsfett eller ikke !

[Smula]

*leser linken til Gerd*

Aha.
Flott, da fikk jeg svar på det meste jeg var usikker på.
Det er ikke om å gjøre å ha mørkest farge altså.