For mye fett?

Klumpe · 19-12-06, 21:58

går det ann? å spise for mye av det så vektnedgang stopper eller man legger på seg?
uvant med alt dette fettet altså..

er det best å holde seg til olje og kanskje kutte ned på ost, smør, fløte og rømme?

redd det skal bli for mye av det gode jeg...

er vel mindre fett på lindberg enn atkins? lurer på om jeg skal titte litt mer på han jeg.

***Summer*** · 19-12-06, 22:10

Man bør justere fett og karber mot hverandre. Mye karber skal ha mindre fett, og mye fett skal ha mindre karber.

bubavon · 19-12-06, 22:49

hold deg i værtfall laaaangt unna planteoljer som soya- solsikke- peanøttolje og lignende. De eneste oljene som er ok er kaldpressede extra virgin oljer, som oliven, kokos, palme og linfrø olje. for ikke mer enn 100 år siden fantes nesten ingen andre oljer. Men jeg mener nå at det sunneste fettet er meierismør, fett som er i kjøttet, og også kokosolje.

Om du passer best til atkins eller lindberg må du prøve deg fram til selv. De fleste mister vekt på begge, men det finnes jo noen som ikke har sjangs til å miste vekt på lindberg, og også omvendt. Men uansett ville ikke jeg kuttet ut smør o.l, kutt heller ned på olje, og det sier seg vel selv at du må spise mindre fett på lindberg.

Klumpe · 19-12-06, 23:08

det med mer karber = mindre fett visste jeg.
men hva med ost ?

stinasol · 19-12-06, 23:32

Opprinnelig lagt inn av Klumpe, her.

det med mer karber = mindre fett visste jeg.
men hva med ost ?

dette er såpass forskjellig fra person til person så prøv deg frem og følg med på vekten,selv kan jeg spise nærmest ubegrenset med rømme fløte ost osv og går like mye ned(eller mer)

Klumpe · 20-12-06, 00:04

Opprinnelig lagt inn av stinasol, her.

dette er såpass forskjellig fra person til person så prøv deg frem og følg med på vekten,selv kan jeg spise nærmest ubegrenset med rømme fløte ost osv og går like mye ned(eller mer)

lucky you!!!

19-12-06, 21:58	#1
Klumpe Medlem Medlem siden: Nov 2006 Innlegg: 73	For mye fett? går det ann? å spise for mye av det så vektnedgang stopper eller man legger på seg? uvant med alt dette fettet altså.. er det best å holde seg til olje og kanskje kutte ned på ost, smør, fløte og rømme? redd det skal bli for mye av det gode jeg... er vel mindre fett på lindberg enn atkins? lurer på om jeg skal titte litt mer på han jeg.
	Min kostholdsfilosofi: generell lavkarbo

19-12-06, 22:10	#2
*Summer* Klar for nytt år! Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Mer sentralt Innlegg: 12.767	Sv: For mye fett? Man bør justere fett og karber mot hverandre. Mye karber skal ha mindre fett, og mye fett skal ha mindre karber. __________________ Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...
	Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt

19-12-06, 22:49	#3
bubavon Medlem Medlem siden: Nov 2004 Hvor: oslo Alder: 42 Innlegg: 106	Sv: For mye fett? hold deg i værtfall laaaangt unna planteoljer som soya- solsikke- peanøttolje og lignende. De eneste oljene som er ok er kaldpressede extra virgin oljer, som oliven, kokos, palme og linfrø olje. for ikke mer enn 100 år siden fantes nesten ingen andre oljer. Men jeg mener nå at det sunneste fettet er meierismør, fett som er i kjøttet, og også kokosolje. Om du passer best til atkins eller lindberg må du prøve deg fram til selv. De fleste mister vekt på begge, men det finnes jo noen som ikke har sjangs til å miste vekt på lindberg, og også omvendt. Men uansett ville ikke jeg kuttet ut smør o.l, kutt heller ned på olje, og det sier seg vel selv at du må spise mindre fett på lindberg. __________________
	Min kostholdsfilosofi: ''Weston A. Price''

19-12-06, 23:08	#4
Klumpe Medlem Medlem siden: Nov 2006 Innlegg: 73	Sv: For mye fett? det med mer karber = mindre fett visste jeg. men hva med ost ?
	Min kostholdsfilosofi: generell lavkarbo

19-12-06, 23:32	#5
stinasol Seniormedlem Medlem siden: Aug 2006 Hvor: Bergen Alder: 45 Innlegg: 1.585	Sv: For mye fett? Opprinnelig lagt inn av Klumpe, her. det med mer karber = mindre fett visste jeg. men hva med ost ? dette er såpass forskjellig fra person til person så prøv deg frem og følg med på vekten,selv kan jeg spise nærmest ubegrenset med rømme fløte ost osv og går like mye ned(eller mer) __________________
	Min kostholdsfilosofi: sukkerfritt

20-12-06, 00:04	#6
Klumpe Medlem Medlem siden: Nov 2006 Innlegg: 73	Sv: For mye fett? Opprinnelig lagt inn av stinasol, her. dette er såpass forskjellig fra person til person så prøv deg frem og følg med på vekten,selv kan jeg spise nærmest ubegrenset med rømme fløte ost osv og går like mye ned(eller mer) lucky you!!!
	Min kostholdsfilosofi: generell lavkarbo

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Å kombinere fett og karbohydrater	Fettet	Lavkarbo generelt	3	10-02-06 18:06
Hjelp. Mer fett og mindre protein.. Samt tall gymnastikk.	andersdupp	Spørsmål og svar	15	19-01-06 10:29
Har svart en journalist i VG idag jeg....	Nille	Nyheter / media	9	20-09-04 17:02
På forsiden...	André Buskevekster	Lavkarbo generelt	1	19-09-04 13:37

For mye fett?

For mye fett?

Sv: For mye fett?

Sv: For mye fett?

Sv: For mye fett?

Sv: For mye fett?

Sv: For mye fett?