Vaniljes dagbok

[vanilje]

Hei og hallo!!

Dette er mitt første innlegg. Jeg har kikket innom lavkarbo mange ganger tidligere, men i dag bestemte jeg meg for å få et brukernavn her.


Litt om meg:

Jeg ble mamma til verdens nydeligste gutt i fjor sommer og elsker min nye tilværelse bortsett fra en ting, en ganske "heavy" ting, hehe.

Jeg la på meg så mye som 20 kilo under graviditeten og bare 8 av de er borte nå.... Hadde det bare vært så "vel". Før graviditeten veide jeg 82 kilo ( jeg er 1.69 høy), så jeg var ingen "lettvekter" da heller, men nå skaljeg altså igang med kampen mot kiloene...

For tiden stopper vekten på 94 kilo...grøss..


Så var det opplegget....

De overflødige kiloene skal bort! På mandag starter jeg på Atkins. Gleder meg til det, men det blir nok litt av en utfordring... Elsker pasta, poteter, ris, brød osv osv...for ikke å snakke om godteri, jeg er en skikkelig sukkerslave!!


Men nå har jeg endelig bestemt meg for å gjøre noe med det. Har gått opp en kilo siden sist fredag på bare å være litt mer bevisst på hva jeg putter i meg. Men jeg vil se bedre resultater enn det. Trenger et skikkelig startkick!!


Skal ha veie/målerapport hver mandag fremover.

Her er resultatene fra siste veiing/måling:






aj aj aj aj...., men her kan det i hvert fall gjøres en hel del!



Here we go!!

[Trolljenta]

Velkommen og lykke til

[Nille]

Hei Vanilje og velkommen til oss !
Håper du vil trives !

[Hvitveis]

Hei vanlije :-) Velkommen!

[vanilje]

Tusen takk for koselige velkomstmeldinger!!

[Melania]

Velkommen!

Dett er et flott forum med masse hyggelige folk, som gir masse motivasjon, gode innspill, råd og tilbakemeldinger.

Lykke til!

[vanilje]

Ja i morgen starter jeg altså på Atkins fase 1.
Dette blir spennende ...

Dette er menyen for morgendagen...sånn ca..

Frokost:
Omelett av 2 egg, krydder, skinke, løk
(ca 2 karb)
Vann

Lunsj:
Salat av isbergsalat, cherrytomat, agurk, reker, litt creme fraiche..
(ca 5 karb)
Vann

Middag:
Chicken curry ( fra Atkins.com)
salat av isberg, tomat og agurk
Totalt ( ca 5 karb)

Kvelds
eggedosis av ett egg, søtning, vaniljeekstrakt.
50 gr blåbær (egentlig forbudt i fase 1, men jeg må "fylle inn" noen karber...
(Ca 5 karb)

Mellommåltider:
2 x 50 gr stilkselleri med norzola ost ( nam nam )
(Ca 2 karb)


Totalt karb 19 gr


Jeg tar gjerne imot tilbakemeldinger på menyen min. Er jo ganske fersk, så det er alltid fint med råd fra dere mer erfarne..
......