Ulvehunger

JanneM · 19-08-15, 08:23

Hvorfor får man ulvehunger etter å ha gått vekk fra lavkarbo og over på normal mat?
Synes jeg spiste nok i går etter å ha avbrutt lavkarbo, men det er vel kanskje karbohydrater kroppen min vil ha ettersom den kunne spist hva som helst på direkten..

Carisma · 19-08-15, 09:05

Kroppen vil alltid ha karbohydrater, siden det er den lettest tilgjengelige energien. Det er ikke dermed sagt at den bør få det...

index · 19-08-15, 11:57

Hva? Er ikke lavkarbo normal mat?

Festina lente · 19-08-15, 23:53

Opprinnelig lagt inn av JanneM, her.

Hvorfor får man ulvehunger etter å ha gått vekk fra lavkarbo og over på normal mat?
Synes jeg spiste nok i går etter å ha avbrutt lavkarbo, men det er vel kanskje karbohydrater kroppen min vil ha ettersom den kunne spist hva som helst på direkten..

Jeg merker at blodsukkeret blir mer ustabilt når jeg spiser mye karbohydrater. Etter en periode med slurv i kostholdet (eks 14 dager ferie) kjenner jeg at blodsukkeret går i kjelleren på en helt spesiell måte. Når jeg da sier at jeg er sulten må jeg ha mat NÅ!!!! Nytter ikke å drøye det 30-60 minutter, da blir jeg et troll....👿 I tillegg vil jeg bare ha drittmat (les:karber), og jeg vil bare ha mer og mer av den - oftere og oftere...... Så for meg skyldes nok ulvehungeren for ustabilt blodsukker, men andre har kanskje andre erfaringer?

Marthekeannie · 20-08-15, 10:46

Jeg hadde det sånn i helga, etter en hk-middag. Ellers får jeg ulvehunger i forbindelse med migrene. Den er ikke bedre på lk heller, i alle fall ikke foreløpig.

JanneM · 28-08-15, 07:28

Opprinnelig lagt inn av index, her.

Hva? Er ikke lavkarbo normal mat?

Jeg ser ikke på dyp ketose som normalt nei. Ikke for å fungere godt i hverdagen.

TrillTrall · 28-08-15, 09:10

Opprinnelig lagt inn av JanneM, her.

Jeg ser ikke på dyp ketose som normalt nei. Ikke for å fungere godt i hverdagen.

Nå er ikke lavkarbo nødvendigvis det samme som å være i ketose da. Lavkarbo er vel definert til å være et kosthold med opptil 150 g kh pr. dag. Fedon er lavkarbo og der spiser man jo en del karbohydrater.

Carisma · 28-08-15, 09:34

Og noen av oss fungerer jo faktisk bedre i ketose enn på den såkalte "normale" maten.

Mints · 28-08-15, 13:45

Jeg for min del har en kropp som fungerer best når den er i ketose. Men vi er jo forskjellige

index · 02-09-15, 12:48

Opprinnelig lagt inn av JanneM, her.

Jeg ser ikke på dyp ketose som normalt nei. Ikke for å fungere godt i hverdagen.

Ikke det jeg spurte om, lavkarbo er ikke bare ketose. Og hva legger du egentlig I dyp ketose? Ketose er vel egentlig sånn enten/eller, jeg har ikke hørt om "graderinger" her.

Ellers så trives kroppen min mye bedre på lavkarbo enn på høykarbo, så jeg skjønner ikke det med at man skal fungere bedre på høykarbo. Jeg har nå passert fire år på lavkarbo, og ser ingen grunn til å ødelegge for meg selv med en såkalt "normalisering" av kostholdet...

19-08-15, 08:23	#1
JanneM Juniormedlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: Bergen Innlegg: 11	Ulvehunger Hvorfor får man ulvehunger etter å ha gått vekk fra lavkarbo og over på normal mat? Synes jeg spiste nok i går etter å ha avbrutt lavkarbo, men det er vel kanskje karbohydrater kroppen min vil ha ettersom den kunne spist hva som helst på direkten..
	Min kostholdsfilosofi: atkins

19-08-15, 09:05	#2
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 49 Innlegg: 16.055	Sv: Ulvehunger Kroppen vil alltid ha karbohydrater, siden det er den lettest tilgjengelige energien. Det er ikke dermed sagt at den bør få det... __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

19-08-15, 11:57	#3
index Seniormedlem Medlem siden: Jul 2011 Innlegg: 2.292	Sv: Ulvehunger Hva? Er ikke lavkarbo normal mat?
	Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg

19-08-15, 23:53	#4
Festina lente Seniormedlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Bergen Alder: 56 Innlegg: 736	Sv: Ulvehunger Opprinnelig lagt inn av JanneM, her. Hvorfor får man ulvehunger etter å ha gått vekk fra lavkarbo og over på normal mat? Synes jeg spiste nok i går etter å ha avbrutt lavkarbo, men det er vel kanskje karbohydrater kroppen min vil ha ettersom den kunne spist hva som helst på direkten.. Jeg merker at blodsukkeret blir mer ustabilt når jeg spiser mye karbohydrater. Etter en periode med slurv i kostholdet (eks 14 dager ferie) kjenner jeg at blodsukkeret går i kjelleren på en helt spesiell måte. Når jeg da sier at jeg er sulten må jeg ha mat NÅ!!!! Nytter ikke å drøye det 30-60 minutter, da blir jeg et troll....👿 I tillegg vil jeg bare ha drittmat (les:karber), og jeg vil bare ha mer og mer av den - oftere og oftere...... Så for meg skyldes nok ulvehungeren for ustabilt blodsukker, men andre har kanskje andre erfaringer? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Jobber meg sakte men sikkert inn i ketose etter Ketolysefilosofien :-)

20-08-15, 10:46	#5
Marthekeannie Juniormedlem Medlem siden: Jul 2015 Hvor: Sarpsborg Innlegg: 40	Sv: Ulvehunger Jeg hadde det sånn i helga, etter en hk-middag. Ellers får jeg ulvehunger i forbindelse med migrene. Den er ikke bedre på lk heller, i alle fall ikke foreløpig. __________________ _____________________________________ Min blogg om mitt liv på lavkarbo.
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert LCHF

28-08-15, 07:28	#6
JanneM Juniormedlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: Bergen Innlegg: 11	Sv: Ulvehunger Opprinnelig lagt inn av index, her. Hva? Er ikke lavkarbo normal mat? Jeg ser ikke på dyp ketose som normalt nei. Ikke for å fungere godt i hverdagen.
	Min kostholdsfilosofi: atkins

28-08-15, 09:10	#7
TrillTrall Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Trøndelag Alder: 57 Innlegg: 5.374	Sv: Ulvehunger Opprinnelig lagt inn av JanneM, her. Jeg ser ikke på dyp ketose som normalt nei. Ikke for å fungere godt i hverdagen. Nå er ikke lavkarbo nødvendigvis det samme som å være i ketose da. Lavkarbo er vel definert til å være et kosthold med opptil 150 g kh pr. dag. Fedon er lavkarbo og der spiser man jo en del karbohydrater. __________________ Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)

28-08-15, 09:34	#8
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 49 Innlegg: 16.055	Sv: Ulvehunger Og noen av oss fungerer jo faktisk bedre i ketose enn på den såkalte "normale" maten. __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

28-08-15, 13:45	#9
Mints Medlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 174	Sv: Ulvehunger Jeg for min del har en kropp som fungerer best når den er i ketose. Men vi er jo forskjellige
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

02-09-15, 12:48	#10
index Seniormedlem Medlem siden: Jul 2011 Innlegg: 2.292	Sv: Ulvehunger Opprinnelig lagt inn av JanneM, her. Jeg ser ikke på dyp ketose som normalt nei. Ikke for å fungere godt i hverdagen. Ikke det jeg spurte om, lavkarbo er ikke bare ketose. Og hva legger du egentlig I dyp ketose? Ketose er vel egentlig sånn enten/eller, jeg har ikke hørt om "graderinger" her. Ellers så trives kroppen min mye bedre på lavkarbo enn på høykarbo, så jeg skjønner ikke det med at man skal fungere bedre på høykarbo. Jeg har nå passert fire år på lavkarbo, og ser ingen grunn til å ødelegge for meg selv med en såkalt "normalisering" av kostholdet...
	Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Årsaker til ulvehunger	ada-emilie	Fysisk og mental helse	11	06-02-11 18:46
Ulvehunger hver eneste kveld!	Aphrodithe	Lavkarbo generelt	17	20-03-09 21:35

Ulvehunger

Ulvehunger

Sv: Ulvehunger

Sv: Ulvehunger

Sv: Ulvehunger

Sv: Ulvehunger

Sv: Ulvehunger

Sv: Ulvehunger

Sv: Ulvehunger

Sv: Ulvehunger

Sv: Ulvehunger