Har du gått opp i vekt i sommer?

Jeg startet med lavkarbo 3 uker før sommerferien.

Da hadde jeg gått ned 4 kilo.

Bestemte meg for å lavkarboen være lavkarbo da vi dro på ferie ( 26 dager)

En planlagt sprekk med andre ord. Selv etter bare 3 uker

Jeg gikk opp som forventet, og hadde lagt på meg alle de 4 kiloene jeg hadde gått ned.

Var glad det ikke var mer, siden jeg spiste alt jeg kom over, men jeg er kjempemotivert til å fortsette der jeg slapp.

Har kommet i ketose igjen. Hodepine de 2 forste dagene, men nå er jeg i form igjen.

Nå er det ingen grunn til å skeie ut før jul

[ludviga]

Hei!

Jeg begynte i mai. Startet på 74 kg, i juni var jeg nede i 66 kg. En sydentur på begynnelsen av sommeren var det som skulle til for å bikke meg ut..... men har gått litt opp og ned, er nå på 69 kg...... tatt meg laaaang tid å komme til denne dagen (startet i dag). Forsøkt å starte opp igjen flere ganger i sommer, men har vært veldig vanskelig.

I dag kom jeg endelig inn i det igjen, og kjenner at jeg har den motivasjonen jeg trenger for å klare det.