Tilbehør: brokkoli med sitron fra Christopher Sjuve

Sivensvans · 25-06-14, 12:52

Brokkoli kan være mer enn bare sundt. Prøv denne varianten med sitronsmak.

Fremgangsmåte:
Del opp brokkolien i små buketter.
Stek, bak (20-30 minutter på 180 grader) eller kok/damp (i ca 10 minutter) brokkolien.
Finhakk sjalottløk og stek den blank i olje. Stek med i ett minutt. Ha løkblandingen, brokkoli, sitronskall, sitronsaft og olje i en bolle. Vend godt rundt og smak til med salt og pepper.

Ingredienser:

1 stk brokkoli
skall fra en halv sitron
2 stk sjalottløk
1 fedd hvitløk
4 ss olje
1 ss sitronsaft
salt og pepper

Oppskriften er hentet fra: Klikk.no | Kokk: Christopher Sjuve

Carisma · 27-06-14, 11:20

Tror det blir denne til marinert entrecote på grillen i kveld

25-06-14, 12:52	#1
Sivensvans Seniormedlem Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 3.221	Tilbehør: brokkoli med sitron fra Christopher Sjuve Brokkoli kan være mer enn bare sundt. Prøv denne varianten med sitronsmak. Fremgangsmåte: Del opp brokkolien i små buketter. Stek, bak (20-30 minutter på 180 grader) eller kok/damp (i ca 10 minutter) brokkolien. Finhakk sjalottløk og stek den blank i olje. Stek med i ett minutt. Ha løkblandingen, brokkoli, sitronskall, sitronsaft og olje i en bolle. Vend godt rundt og smak til med salt og pepper. Ingredienser: 1 stk brokkoli skall fra en halv sitron 2 stk sjalottløk 1 fedd hvitløk 4 ss olje 1 ss sitronsaft salt og pepper Oppskriften er hentet fra: Klikk.no \| Kokk: Christopher Sjuve __________________ Dette skal bli mitt beste år ever!! Velkommen til min journal!
	Min kostholdsfilosofi: Berit Nordstrand

27-06-14, 11:20	#2
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 49 Innlegg: 16.055	Sv: Tilbehør: brokkoli med sitron fra Chrisopher Sjuve Tror det blir denne til marinert entrecote på grillen i kveld __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Tilbehør: brokkoli med parmesan fra Christopher Sjuve	Sivensvans	Middag	5	03-07-14 10:48
Tilbehør: brokkoli med stekte mandler fra Christopher Sjuve	Sivensvans	Middag	0	25-06-14 12:55
Mandelkjeks med sitron	Lisbeth	Kake/dessert og snacks	1	20-12-10 19:49
Er sitron tilatt?	Bubbi	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	3	04-01-10 00:40
Løk og sitron?	Kaysa	Spørsmål og svar	1	16-01-09 23:22

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Tilbehør: brokkoli med sitron fra Christopher Sjuve

Tilbehør: brokkoli med sitron fra Christopher Sjuve

Sv: Tilbehør: brokkoli med sitron fra Chrisopher Sjuve