Gluten- og melkefri diett

Nyttogbedreliv · 12-08-13, 14:44

Jeg har lest mye om denne dietten. Gikk på lavkarbo en stund, gikk ned i vekt men fikk ikke overskudd , bedre humør osv som jeg hadde håpet på.
Jeg sliter veldig mye med angst, er trett og ukonsentrert +++ ( mistanke om at jeg har trette binyrer, har alle symptomene som er på den listen + økt hårvekst på haka som jeg napper vekk)
Har lest en del om gluten og melke fritt kosthold. Begynte med dette for 1 uke siden.
Til dere som holder dere vekke fra dette. Når merket dere forbedring?
For min del så er det ikke vekt nedgang som er viktigeste.
Jeg har også bestlit noen produkter i fra Iherb som jeg vil teste ut. Blant annet L-Tyrosine + Super Cortisol med Relora + enzym tilskudd ( dette skal være bra for binyrene ) ..
Lest mye av disse produktene på de Amerikanske nettsidene.

Nyttogbedreliv · 12-08-13, 14:46

Opprinnelig lagt inn av Nyttogbedreliv, her.

Jeg har lest mye om denne dietten. Gikk på lavkarbo en stund, gikk ned i vekt men fikk ikke overskudd , bedre humør osv som jeg hadde håpet på.
Jeg sliter veldig mye med angst, er trett og ukonsentrert +++ ( mistanke om at jeg har trette binyrer, har alle symptomene som er på den listen + økt hårvekst på haka som jeg napper vekk)
Har lest en del om gluten og melke fritt kosthold. Begynte med dette for 1 uke siden.
Til dere som holder dere vekke fra dette. Når merket dere forbedring?
For min del så er det ikke vekt nedgang som er viktigeste.
Jeg har også bestlit noen produkter i fra Iherb som jeg vil teste ut. Blant annet L-Tyrosine + Super Cortisol med Relora + enzym tilskudd ( dette skal være bra for binyrene ) ..
Lest mye av disse produktene på de Amerikanske nettsidene.

EDIT: mye skrive feil. Er veldig trøtt i dag

smgj · 12-08-13, 15:53

Hei! Når det gjelder binyretretthet vil du kunne finne mye info på sonjas stoffskifteforum da det er en tilstand som ofte følger stoffskifteproblemer.

Chamomilla · 12-08-13, 23:32

Kanskje det kan være en ide å i tillegg kontakte en ernæringsterapeut som fokuserer på naturlig mat/lavkarbo for å få oppfølging rundt binyreproblematikken?

Carisma · 18-08-13, 20:04

Tar du ekstra d-vitamin? Jeg har ustabile hormoner (pcos) og må ta sterke doser for å få overskudd. Symptomene du beskriver er jo eksakt de som man har på pcos.....

Nyttogbedreliv · 19-08-13, 12:01

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Tar du ekstra d-vitamin? Jeg har ustabile hormoner (pcos) og må ta sterke doser for å få overskudd. Symptomene du beskriver er jo eksakt de som man har på pcos.....

Takk for svar :-)

12-08-13, 14:44	#1
Nyttogbedreliv Medlem Medlem siden: Dec 2011 Innlegg: 69	Gluten- og melkefri diett Jeg har lest mye om denne dietten. Gikk på lavkarbo en stund, gikk ned i vekt men fikk ikke overskudd , bedre humør osv som jeg hadde håpet på. Jeg sliter veldig mye med angst, er trett og ukonsentrert +++ ( mistanke om at jeg har trette binyrer, har alle symptomene som er på den listen + økt hårvekst på haka som jeg napper vekk) Har lest en del om gluten og melke fritt kosthold. Begynte med dette for 1 uke siden. Til dere som holder dere vekke fra dette. Når merket dere forbedring? For min del så er det ikke vekt nedgang som er viktigeste. Jeg har også bestlit noen produkter i fra Iherb som jeg vil teste ut. Blant annet L-Tyrosine + Super Cortisol med Relora + enzym tilskudd ( dette skal være bra for binyrene ) .. Lest mye av disse produktene på de Amerikanske nettsidene.
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

12-08-13, 14:46	#2
Nyttogbedreliv Medlem Medlem siden: Dec 2011 Innlegg: 69	Sv: Gluten og melke fri diett Opprinnelig lagt inn av Nyttogbedreliv, her. Jeg har lest mye om denne dietten. Gikk på lavkarbo en stund, gikk ned i vekt men fikk ikke overskudd , bedre humør osv som jeg hadde håpet på. Jeg sliter veldig mye med angst, er trett og ukonsentrert +++ ( mistanke om at jeg har trette binyrer, har alle symptomene som er på den listen + økt hårvekst på haka som jeg napper vekk) Har lest en del om gluten og melke fritt kosthold. Begynte med dette for 1 uke siden. Til dere som holder dere vekke fra dette. Når merket dere forbedring? For min del så er det ikke vekt nedgang som er viktigeste. Jeg har også bestlit noen produkter i fra Iherb som jeg vil teste ut. Blant annet L-Tyrosine + Super Cortisol med Relora + enzym tilskudd ( dette skal være bra for binyrene ) .. Lest mye av disse produktene på de Amerikanske nettsidene. EDIT: mye skrive feil. Er veldig trøtt i dag
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

12-08-13, 15:53	#3
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 51 Innlegg: 6.228	Sv: Gluten og melke fri diett Hei! Når det gjelder binyretretthet vil du kunne finne mye info på sonjas stoffskifteforum da det er en tilstand som ofte følger stoffskifteproblemer. __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

12-08-13, 23:32	#4
Chamomilla Seniormedlem Medlem siden: May 2005 Innlegg: 2.453	Sv: Gluten og melke fri diett Kanskje det kan være en ide å i tillegg kontakte en ernæringsterapeut som fokuserer på naturlig mat/lavkarbo for å få oppfølging rundt binyreproblematikken? __________________ Journal *..lever du dagen i dag godt gjøres alle gårsdager til lykkelige drømmer og hver eneste morgendag blir et bilde på håp.*
	Min kostholdsfilosofi: Steinalder-inspirert

18-08-13, 20:04	#5
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 49 Innlegg: 16.055	Sv: Gluten- og melkefri diett Tar du ekstra d-vitamin? Jeg har ustabile hormoner (pcos) og må ta sterke doser for å få overskudd. Symptomene du beskriver er jo eksakt de som man har på pcos..... __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

19-08-13, 12:01	#6
Nyttogbedreliv Medlem Medlem siden: Dec 2011 Innlegg: 69	Sv: Gluten- og melkefri diett Opprinnelig lagt inn av Carisma, her. Tar du ekstra d-vitamin? Jeg har ustabile hormoner (pcos) og må ta sterke doser for å få overskudd. Symptomene du beskriver er jo eksakt de som man har på pcos..... Takk for svar :-)
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Gluten/kaseinfri diett + lavkarbo	Lisa-pyon	Andre dietter	38	04-05-12 14:58
Gluten- og melkefri utgave av Karins aller beste brød	bondetuppa	Bakst	5	24-10-10 23:51
Gluten og melkefri diett	Dolly	Spørsmål og svar	1	28-09-08 20:03
Barn på Melkefri diett & Lavkarbo	Summer	Barns kosthold	12	10-11-04 15:45
Gluten- og laktosefri diett - kan dere hjelpe meg litt?	Dragen	Generell ernæringsdebatt	4	14-10-04 22:24

Gluten- og melkefri diett

Gluten- og melkefri diett

Sv: Gluten og melke fri diett

Sv: Gluten og melke fri diett

Sv: Gluten og melke fri diett

Sv: Gluten- og melkefri diett

Sv: Gluten- og melkefri diett