Reaktiv hypoglykemi

[assa01]

Hei!

Noen som kan gi meg tips og råd ang reaktiv hypoglykemi?

Må man gå på diett over tid for å merke bedring i blodsukker?

[milena]

Hei, jeg kan desverre ikke hjelpe deg mye. Men, jeg foreslår at du kikker litt på trådene som kommer opp i bunnen av denne siden kan det være at du finner noe relevant informasjon.

[Kula]

Jeg har erfaring med reaktiv hypoglykemi. Vel og merke kun som legmann, jeg har ikke dette som fagfelt.

Erfaringen min går kort og greit ut på at når man kutter ut mat og drikke som kjører blodsukkeret i været, er man kvitt hele problemet. Man unngår det voldsomme blodsukkerfallet som noen ganger kan komme i etterkant av en kraftig stigning.

Jeg har inntrykk av at det er flere faktorer som spiller inn ved reaktiv hypoglykemi. Fysisk og psykisk stress, hormonell ubalanse og kosthold er antakelig de viktigste faktorene. Mitt inntrykk er at kroppen blir mer robust og tåler mer påkjenning når man har et kosthold som holder blodsukkeret stabilt. Min erfaring tilsier også at denne stabilisering skjer raskt. Antakelig i løpet av noen timer.

Det er ikke sikkert at min erfaring vil gjelde for alle tilfeller av reaktiv hypoglykemi, men jeg ville i hvert fall gjort et forsøk.

Lykke til!


-

[assa01]

Opprinnelig lagt inn av Kula, her.

Jeg har erfaring med reaktiv hypoglykemi. Vel og merke kun som legmann, jeg har ikke dette som fagfelt.

Erfaringen min går kort og greit ut på at når man kutter ut mat og drikke som kjører blodsukkeret i været, er man kvitt hele problemet. Man unngår det voldsomme blodsukkerfallet som noen ganger kan komme i etterkant av en kraftig stigning.

Jeg har inntrykk av at det er flere faktorer som spiller inn ved reaktiv hypoglykemi. Fysisk og psykisk stress, hormonell ubalanse og kosthold er antakelig de viktigste faktorene. Mitt inntrykk er at kroppen blir mer robust og tåler mer påkjenning når man har et kosthold som holder blodsukkeret stabilt. Min erfaring tilsier også at denne stabilisering skjer raskt. Antakelig i løpet av noen timer.

Det er ikke sikkert at min erfaring vil gjelde for alle tilfeller av reaktiv hypoglykemi, men jeg ville i hvert fall gjort et forsøk.

Lykke til!


-

Hei!

Jeg har nå i en liten uke fulgt lavkarbodiett. Har bakt meg dette proteinbrødet til og med. Problemet er likevel det at blodsukkeret faller under/like etter måltidet, før det begynner å stige igjen. Jeg blir dårlig selv ved så små mengder karbohydrater...!

Kan jeg ikke spise karbo i det hele tatt? Hjelpes meg, jeg er helt utslitt av dette

[Kitt]

Du bør nok begynne med en streng ketogen diett for så å øke karbohydratene sakte til du finner din grense!
Litt jobb, men det er nok verdt det i lengden!

[assa01]

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Du bør nok begynne med en streng ketogen diett for så å øke karbohydratene sakte til du finner din grense!
Litt jobb, men det er nok verdt det i lengden!

Så det kan stabiliserer disse droppene?
Takk for svar

[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Du bør nok begynne med en streng ketogen diett for så å øke karbohydratene sakte til du finner din grense!
Litt jobb, men det er nok verdt det i lengden!

Opprinnelig lagt inn av assa01, her.

Så det kan stabiliserer disse droppene?
Takk for svar

E ketogen diett inneholder jo svært begrensede mengder kabohydrater og er behandlingen for reaktiv hypoglykemi. Hvor streng den enkelte må være, er individuelt og må derfor prøves ut for hver enkelt!
Men at et kosthold med svært lite karbohydrater hjelper, er det ingen tvil om!

[Kula]

Opprinnelig lagt inn av assa01, her.

Hei!

Jeg har nå i en liten uke fulgt lavkarbodiett. Har bakt meg dette proteinbrødet til og med. Problemet er likevel det at blodsukkeret faller under/like etter måltidet, før det begynner å stige igjen. Jeg blir dårlig selv ved så små mengder karbohydrater...!

Kan jeg ikke spise karbo i det hele tatt? Hjelpes meg, jeg er helt utslitt av dette

Jeg aner ikke hvor mye insulin dette brødet ditt trekker, men jeg ville eksperimentert litt for å finne ut av hvor mye karbohydrater du tåler. Prøv et måltid praktisk talt helt uten karbohydrater – f.eks. koteletter med smeltet smør over – og se hva som skjer da.

Lykke til!


-