Veietråd for 30+gruppen

[Myrine]

Nå begynner det å skje ting ja
13.01.13 første veiing.
27.01.13 -1,4 kg
10.02.13 -2,7 kg
Totalt 4,1

[Franskloffen]

Har ikke satt fast veiedag i uken, jeg veier meg ofte og blir glad for hver gang jeg ser et mindre tall enn foer. Naa har jeg sett 97-tallet. Er syk saa jeg ser hva som skjer etter at jeg er frisk igjen.

[stinei]

Høyde 177 cm
Veiedag fredager
Metode: ketolyse

01.01.12: ca 125 kg
10.05.12: 116 kg
01.01.13: 104,5 kg
15.01.13: 102,4 kg
18.01.13: 102,7 kg
01.02.13: 103 kg
08.02.13: 103,3 kg
14.02.13: 101,7 kg

Det gjør sinnsykt godt å se at vekten er på vei nedover igjen!

[maeve]

02.10.12: 111,1 kg
15.10.12: 107,4 kg (-3,7)
22.10.12: 106,1 kg (-1,3)
09.11.12: 103,6 kg (-2,5)
16.11.12: 103,0 kg (-0,6)
23.11.12: 102,1 kg (-0,9)
30.11.12: 100,4 kg (-1,7)
07.12.12: 98,6 kg (-1,8)
14.12.12: 99,3 kg (+0,7)
20.12.12: 97,2 kg (-2,1)
29.12.12: 95,1 kg (-2,1)
11.01.13: 93,4 kg (-1,7)
18.01.13: 91,8 kg (-1,6)
25.01.13: 92,2 kg (+0,4)
01.02.13: 92,2 kg (-0,0)
08.02.13: 90,7 kg (-1,5)
14.02.13: 89,7 kg (-1,0)

Halleluja! Sååå deilig å se 80-tallet!

[maeve]

Opprinnelig lagt inn av maeve, her.

02.10.12: 111,1 kg
15.10.12: 107,4 kg (-3,7)
22.10.12: 106,1 kg (-1,3)
09.11.12: 103,6 kg (-2,5)
16.11.12: 103,0 kg (-0,6)
23.11.12: 102,1 kg (-0,9)
30.11.12: 100,4 kg (-1,7)
07.12.12: 98,6 kg (-1,8)
14.12.12: 99,3 kg (+0,7)
20.12.12: 97,2 kg (-2,1)
29.12.12: 95,1 kg (-2,1)
11.01.13: 93,4 kg (-1,7)
18.01.13: 91,8 kg (-1,6)
25.01.13: 92,2 kg (+0,4)
01.02.13: 92,2 kg (-0,0)
08.02.13: 90,7 kg (-1,5)
14.02.13: 89,7 kg (-1,0)

Halleluja! Sååå deilig å se 80-tallet!

Og ikke bare det! Fra og ha sett Nå er jeg i følge BMI skalaen "bare" overvektig

[milena]

Dere er så utrolig flinke alle sammen!

Hos meg står det fast. To kilo opp, to kilo ned. Må vel gi kroppen litt tid til å venne seg til dette. Og, skal ikke lyge, har vært litt mer slapphendt når det kommer til kostholdet...

[january]

25.01.13: 127.1 kilo
05.02.13: 122.1 kilo (-5 kg)
15.02.13: 122.1 kilo

Stått fast i over en uke nå, utrolig frustrerende. Håper det er uke2-syndromet, for dette er demotiverende

[Myrine]

Opprinnelig lagt inn av maeve, her.

Og ikke bare det! Fra og ha sett Nå er jeg i følge BMI skalaen "bare" overvektig

Gratulerer så mye maeve

Opprinnelig lagt inn av january, her.

25.01.13: 127.1 kilo
05.02.13: 122.1 kilo (-5 kg)
15.02.13: 122.1 kilo

Stått fast i over en uke nå, utrolig frustrerende. Håper det er uke2-syndromet, for dette er demotiverende

Ikke gi opp!!! Det løsner til slutt, du må huske på at du har gått ned 5 kilo på 11 dager og du må gi kroppen din tid til å skjønne hva som skjer

[Engelen]

Da har jeg byttet veiedag fra onsdag til fredag.

Ikke mye å skryte av denne gangen, men iallefall rett vei, ned 0,3 kg og TOTALT 28,3 KG.

Tenk det begynner å nærme seg 30 kg, og vekta viser forhåpentlig snart 8 som første tall.


18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg +0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg
07.11.12 vekt 92,8 kg - 1,2 kg
14.11.12 vekt 92,1 kg - 0,7 kg
21.11.12 vekt 92,5 kg +0,4 kg
28.11.12 vekt 91,5 kg - 1,0 kg
05.12.12 vekt 90,7 kg - 0,8 kg
12.12.12 vekt 91,4 kg +0,7 kg
19.12.12 vekt 91,0 kg - 0,4 kg
03.01.13 vekt 94,7 kg +3,7 kg
09.01.13 vekt 90,9 kg - 3,8 kg
17.01.13 vekt 93,5 kg +2,6 kg
23.01.13 vekt 91,6 kg - 1,9 kg
30.01.13 vekt 90,4 kg - 1,2 kg
15.02.13 vekt 90,1 kg - 0,3 kg
__________________

[january]

Opprinnelig lagt inn av Myrine, her.

Gratulerer så mye maeve



Ikke gi opp!!! Det løsner til slutt, du må huske på at du har gått ned 5 kilo på 11 dager og du må gi kroppen din tid til å skjønne hva som skjer

Takk for støtten idag var jeg nede i 121.4, så kanskje det hjalp å sutre litt

[Kaosmammaen]

Kjempeflott January

[Wannabe]

Nå har jeg begynt igjen! Virkelig på tide...
Ved oppstart 20.2. veide jeg 116,1 kg. Har en drøm om å komme ned til 80 kg. Vet at det er mulig, må bare være fokusert og målbevisst. Og den største utfordringen er å holde seg stabil etter vektnedgang. Har tidligere gått ned mye på ulike kurer, men det er uten tvil lavkarbo og ketolyse som fungerer best for meg. Jeg har aldri hatt problem med å gå ned i vekt. Problemet er å holde seg der. Men en gang må jeg lykkes! Jeg har flere delmål og planer. Jeg har alltid vært veldig fokusert på hvor mange kilo jeg skal gå ned i en gitt periode, men det gir ofte en ekstra stressfaktor. Denne gangen skal jeg ikke bry meg om slike mål i det hele tatt. Mitt første delmål er å kjøre en 100 dagers plan uten å hå mål for hvor mange kilo jeg skal gå ned. For å holde fokus så skal jeg veie meg hver dag og skrive inn her. Og så skal jeg gå lange turer, trene og spise riktig. Gleder meg til å komme skikkelig igang!

[milena]

Opprinnelig lagt inn av Wannabe, her.

Nå har jeg begynt igjen! Virkelig på tide...
Ved oppstart 20.2. veide jeg 116,1 kg. Har en drøm om å komme ned til 80 kg. Vet at det er mulig, må bare være fokusert og målbevisst. Og den største utfordringen er å holde seg stabil etter vektnedgang. Har tidligere gått ned mye på ulike kurer, men det er uten tvil lavkarbo og ketolyse som fungerer best for meg. Jeg har aldri hatt problem med å gå ned i vekt. Problemet er å holde seg der. Men en gang må jeg lykkes! Jeg har flere delmål og planer. Jeg har alltid vært veldig fokusert på hvor mange kilo jeg skal gå ned i en gitt periode, men det gir ofte en ekstra stressfaktor. Denne gangen skal jeg ikke bry meg om slike mål i det hele tatt. Mitt første delmål er å kjøre en 100 dagers plan uten å hå mål for hvor mange kilo jeg skal gå ned. For å holde fokus så skal jeg veie meg hver dag og skrive inn her. Og så skal jeg gå lange turer, trene og spise riktig. Gleder meg til å komme skikkelig igang!

Velkommen skal du være! Vi er god gjeng her som prøver å støtte hverandre så mye som mulig!

[Wannabe]

Opprinnelig lagt inn av milena, her.

Velkommen skal du være! Vi er god gjeng her som prøver å støtte hverandre så mye som mulig!

Takk for det Milena. Du har vært utrolig flink.

[Wannabe]

Dagens resultat
115,4kg , ned 700 gr.

Litt tung i hodet idag. Prøver å drikke mye. Har også spist riktig mat. Det er bare å stå på videre!

[maeve]

02.10.12: 111,1 kg
15.10.12: 107,4 kg (-3,7)
22.10.12: 106,1 kg (-1,3)
09.11.12: 103,6 kg (-2,5)
16.11.12: 103,0 kg (-0,6)
23.11.12: 102,1 kg (-0,9)
30.11.12: 100,4 kg (-1,7)
07.12.12: 98,6 kg (-1,8)
14.12.12: 99,3 kg (+0,7)
20.12.12: 97,2 kg (-2,1)
29.12.12: 95,1 kg (-2,1)
11.01.13: 93,4 kg (-1,7)
18.01.13: 91,8 kg (-1,6)
25.01.13: 92,2 kg (+0,4)
01.02.13: 92,2 kg (-0,0)
08.02.13: 90,7 kg (-1,5)
14.02.13: 89,7 kg (-1,0)
22.02.13: 88,7 kg (-1,0)

Fikk høre på jobb i går hvor tynn jeg var blitt! Det er nok en stund til jeg går under kategorien "tynn", men for all del kjekt å høre da

[milena]

Opprinnelig lagt inn av maeve, her.

02.10.12: 111,1 kg
15.10.12: 107,4 kg (-3,7)
22.10.12: 106,1 kg (-1,3)
09.11.12: 103,6 kg (-2,5)
16.11.12: 103,0 kg (-0,6)
23.11.12: 102,1 kg (-0,9)
30.11.12: 100,4 kg (-1,7)
07.12.12: 98,6 kg (-1,8)
14.12.12: 99,3 kg (+0,7)
20.12.12: 97,2 kg (-2,1)
29.12.12: 95,1 kg (-2,1)
11.01.13: 93,4 kg (-1,7)
18.01.13: 91,8 kg (-1,6)
25.01.13: 92,2 kg (+0,4)
01.02.13: 92,2 kg (-0,0)
08.02.13: 90,7 kg (-1,5)
14.02.13: 89,7 kg (-1,0)
22.02.13: 88,7 kg (-1,0)

Fikk høre på jobb i går hvor tynn jeg var blitt! Det er nok en stund til jeg går under kategorien "tynn", men for all del kjekt å høre da

Slike ting er gøy! Men, hvis du har gått ned over 30 kilo så er det nesten ett halvt menneske det! Er jo ikke rart at folk legger merke til det. Godt jobbet!

[maeve]

Opprinnelig lagt inn av milena, her.

Slike ting er gøy! Men, hvis du har gått ned over 30 kilo så er det nesten ett halvt menneske det! Er jo ikke rart at folk legger merke til det. Godt jobbet!

Takk for det! Er nok "bare" et par og tjue kilo jeg har gått ned, men er fornøyd med det altså

[milena]

Opprinnelig lagt inn av maeve, her.

Takk for det! Er nok "bare" et par og tjue kilo jeg har gått ned, men er fornøyd med det altså

Uff, var på konsert i går og hoderegningen har ikke kommet i gang ennå. Men 1/3 menneske! Det er mye det.

[maeve]

Opprinnelig lagt inn av milena, her.

Uff, var på konsert i går og hoderegningen har ikke kommet i gang ennå. Men 1/3 menneske! Det er mye det.

Hehe

[Maijka]

Hei. Jeg vil gjerne henge med dere....
Første veiing mandag 18.02.13 og vekten viste 117 kg. Deprimerende 10 opp fra i fjor vår nå er det skjerpings og første målet er ned 10 før mai det må gå. Veiedagen min er mandag. 2 mål er under 100 til september.

[Wannabe]

Vekt 22.2 115.0 totalt 1,1 kg

Vekt 23.2 114,7 totalt 1,4 kg

Spiste taco igår. Ble 2 lefser, men hadde fortsatt vektnedgang idag. Men spiste mye mindre mat enn vanlig... Føler meg i god form, og føler at søtsuget forsvinner. Jippi!

[RvLxx]

Hei, tenke jeg skulle slenge meg med her for å få enda bedre motivasjon
Vil også si at det er helt utrolig hvor flinke dere er alle sammen!

Tenke jeg skulle prøve å ha veie dag på mandager, og også fortelle når jeg har skeiet ut
Så jeg begynte da for 4 dager siden;

Vekt: 110
Cm på magan: 125

[Myrine]

Ikke så lurt å legge annenhver veiedag til dagen før mens, med kroppen full av vann ja-ja.. satser på større vektnedgang om 14 dager min egen vekt viste en vektoppgang på 1,5 kilo på 1 døgn ikke rart at fingrene føles sprengt..

13.01.13 første veiing.
27.01.13 -1,4 kg
10.02.13 -2,7 kg
24.02.13 + 1,2 kg

Totalt -2,9

[Wannabe]

24.2: Vekt 114,2 kg.
Ned totalt 1,9kg.