Lakris-kake

TigerTove · 28-04-12, 20:09

Endelig en lavkarbo-verson av nydeligheten!

2 plater 70% sjokolade (200g)
4 måleskjeer proteinpulver (120g) jeg brukte to sjokolade og to vanilje
4 ts lakrisrotpulver
2 ts malt fenikkelfrø
2 dl fløte

Smelt sjokoladen i fløten. Bland det tørre. Rør inn og hell i en liten rund form. Stivner i kjøleskapet ganske raskt.

Jeg brukte pepperkakeformer til å lage noen biter med mer festlig fasong.

Orginalen er som en brownie, men med Kick smelta og hatt i deigen.

Charlott · 28-04-12, 20:22

Ååhhh.....

Dietta · 28-04-12, 20:22

Opprinnelig lagt inn av Charlott, her.

Ååhhh.....

Signerer....................

**Gerd** · 28-04-12, 20:23

Å fy søren....

Alynna · 28-04-12, 21:52

Oi! Jeg skal teste dette med hvit sukkerfri sjokolade, er på jakt etter noe lakrisfudge-aktig

Festina lente · 28-04-12, 23:45

Opprinnelig lagt inn av TigerTove, her.

Endelig en lavkarbo-verson av nydeligheten!

2 plater 70% sjokolade (200g)
4 måleskjeer proteinpulver (120g) jeg brukte to sjokolade og to vanilje
4 ts lakrisrotpulver
2 ts malt fenikkelfrø
2 dl fløte

Er det mulig å erstatte proteinpulveret med noe annet? Jeg har ikke p-pulver og synes det blir litt voldsomt å kjøpe en stor boks bare for 120 gram liksom.... Hvis det ikke er mulig, kan du anbefale noe pulver og si hvor du kjøper det? Lakrisrotpulver får jeg vel på helsekosten, antar jeg?

TigerTove · 28-04-12, 23:51

Jeg har kjøpt begge deler på iherb.com men vet du får det på helsekost også. Mulig man kan "fylle på" med noe sukrin, bruker kun stevia selv, men det gir i allefall volum og en slags seighet vil jeg tro..

shailene · 28-04-12, 23:54

Får det nok ikke like "fudgy" uten proteinpulver, tror jeg. Men det får man jo alltids brukt opp, mange oppskrifter som inneholder det.

Hvor kjøper dere lakrisrotpulver?

vimsen85 · 29-04-12, 01:12

Der va det komt oppskrift, ja. Så divine ut!

28-04-12, 20:09	#1
TigerTove Seniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Vestfolds dype skoger Alder: 38 Innlegg: 3.474	Lakris-kake Endelig en lavkarbo-verson av nydeligheten! 2 plater 70% sjokolade (200g) 4 måleskjeer proteinpulver (120g) jeg brukte to sjokolade og to vanilje 4 ts lakrisrotpulver 2 ts malt fenikkelfrø 2 dl fløte Smelt sjokoladen i fløten. Bland det tørre. Rør inn og hell i en liten rund form. Stivner i kjøleskapet ganske raskt. Jeg brukte pepperkakeformer til å lage noen biter med mer festlig fasong. Orginalen er som en brownie, men med Kick smelta og hatt i deigen. __________________ Min journal "Virkeligheten er det som virker" - Franz Kafka
	Min kostholdsfilosofi: Stabilt blodsukker :)

28-04-12, 20:22	#2
Charlott Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;) Alder: 58 Innlegg: 4.182	Sv: Lakris-kake Ååhhh..... __________________ Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

28-04-12, 20:22	#3
Dietta Seniormedlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Buskerud Alder: 60 Innlegg: 5.921	Sv: Lakris-kake Opprinnelig lagt inn av Charlott, her. Ååhhh..... Signerer.................... __________________ Den som venter på no' godt.....
	Min kostholdsfilosofi: Jeg er ikke tjukk - bare litt for kort....

28-04-12, 20:23	#4
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Lakris-kake Å fy søren....
	Min kostholdsfilosofi: 1

28-04-12, 21:52	#5
Alynna Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Sandvika Innlegg: 524	Sv: Lakris-kake Oi! Jeg skal teste dette med hvit sukkerfri sjokolade, er på jakt etter noe lakrisfudge-aktig
	Min kostholdsfilosofi: Mest smak igjen for hver karbohydrat :) Ketolyse om jeg ønsker å gå ned i vekt.

28-04-12, 23:45	#6
Festina lente Seniormedlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Bergen Alder: 56 Innlegg: 736	Sv: Lakris-kake Opprinnelig lagt inn av TigerTove, her. Endelig en lavkarbo-verson av nydeligheten! 2 plater 70% sjokolade (200g) 4 måleskjeer proteinpulver (120g) jeg brukte to sjokolade og to vanilje 4 ts lakrisrotpulver 2 ts malt fenikkelfrø 2 dl fløte Er det mulig å erstatte proteinpulveret med noe annet? Jeg har ikke p-pulver og synes det blir litt voldsomt å kjøpe en stor boks bare for 120 gram liksom.... Hvis det ikke er mulig, kan du anbefale noe pulver og si hvor du kjøper det? Lakrisrotpulver får jeg vel på helsekosten, antar jeg? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Jobber meg sakte men sikkert inn i ketose etter Ketolysefilosofien :-)

28-04-12, 23:51	#7
TigerTove Seniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Vestfolds dype skoger Alder: 38 Innlegg: 3.474	Sv: Lakris-kake Jeg har kjøpt begge deler på iherb.com men vet du får det på helsekost også. Mulig man kan "fylle på" med noe sukrin, bruker kun stevia selv, men det gir i allefall volum og en slags seighet vil jeg tro.. __________________ Min journal "Virkeligheten er det som virker" - Franz Kafka
	Min kostholdsfilosofi: Stabilt blodsukker :)

28-04-12, 23:54	#8
shailene Seniormedlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Oslo Innlegg: 983	Re: Lakris-kake Får det nok ikke like "fudgy" uten proteinpulver, tror jeg. Men det får man jo alltids brukt opp, mange oppskrifter som inneholder det. Hvor kjøper dere lakrisrotpulver?
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

29-04-12, 01:12	#9
vimsen85 Seniormedlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Bergen Alder: 40 Innlegg: 1.441	Sv: Lakris-kake Der va det komt oppskrift, ja. Så divine ut! __________________ Bloggen min: http://matvraksblogg.blogspot.com/
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Sukkerfri/lavkarbo-lakris	LilleMill	Kake/dessert og snacks	18	23-02-08 17:46
Lakris og vingummi	T77	Vedvarende vekttap	0	24-04-07 14:15
lakris-bra eller dårlig?	vips	Kake/dessert og snacks	21	26-10-06 21:33
Lakris	Hyper	Spørsmål og svar	9	20-08-06 00:00
Extra drops med lakris!	Iset	Generell ernæringsdebatt	3	07-02-06 14:36

Lakris-kake

Lakris-kake

Sv: Lakris-kake

Sv: Lakris-kake

Sv: Lakris-kake

Sv: Lakris-kake

Sv: Lakris-kake

Sv: Lakris-kake

Re: Lakris-kake

Sv: Lakris-kake