Skjerpings!

[karbofrøken]

Nå er det på tide at jeg samler halen mellom bena og sier at nok er nok!

Er gravid i uke 11 - og har siden jul levd på høykarbo, rett og slett. Vrir meg av kvalme av tanken på fett, og derfor har det bare vært helt umulig å fortsette på lavkarbo, selv om jeg har levd på lavkarbo i 2 år tidligere. Resultatet er en diger bilring over bukselinningen - som selv om den nok også skyldes litt at livmoren vokser og dytter ting oppover - nok i hovedsak skyldes elendig kosthold.

Så fra og med i morgen er det takk og farvel til loffskiver med brunost til frokost! Kvalmen er avtakende, har ikke spydd på nesten en uke - og trenger seriøst å gjøre noe før jeg får altfor mange unødvendige kilo å bære på.

Planen er en Fedonvariant, siden jeg er gravid - så ligger mellom 70-100 kh tenker jeg. Unner meg litt lavkarbobrød og en gulrot eller tomat i ny og ne - i hvert fall.

Andre gravide i samme situasjon? Motivere hverandre?

[krokodillen]

Jeg har vært der. Holdt meg til Fedon, det gikk bra.

Lykke til!

[medas]

Hei!
Hvordan går det med maten nå? Er selv på slutten av svangerskapet og nettopp pga kvalmen spiste jeg mye feil i starten, men klarte ikke tenke lavkarbo i det hele tatt resten av svangerskapet heller. Har lagt på meg 15 kg, men er veldig motivert for å starte med lavkarbo igjen nå etter fødsel. All kred til deg som klarer å tenke i ritkige baner.

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av medas, her.

Hei!
Hvordan går det med maten nå? Er selv på slutten av svangerskapet og nettopp pga kvalmen spiste jeg mye feil i starten, men klarte ikke tenke lavkarbo i det hele tatt resten av svangerskapet heller. Har lagt på meg 15 kg, men er veldig motivert for å starte med lavkarbo igjen nå etter fødsel. All kred til deg som klarer å tenke i ritkige baner.

Det var ikke meg du spurte, men jeg hadde det likt i svangerskapet som du beskriver. Gikk opp 16kg og ned tolv ved fødselen.
Vær obs på at om kroppen din er sensitiv for stress kan det være vanskelig å gå ned i barseltida pga lite søvn, evt amming og alt annet man går gjennom.

[Saltjolie]

Unner meg litt lavkarbobrød og en gulrot eller tomat i ny og ne - i hvert fall.

[karbofrøken]

Fant igjen min egen tråd og tenkte at jeg kunne kommentere - 2 år senere!

Det ble ikke strikt lavkarbokosthold resten av svangerskapet, men holdt meg ganske bra frem til siste trimester. Da også holdt jeg meg i hvert fall til under 150 kh i døgnet - med noen sprekker. Likevel kom kiloene også i dette svangerskapet - og endte på 18 kg pluss. Etter svangerskapet hadde vi en utrolig tøff periode med mye sykdom, sykehusinnleggelser m.m - og kosthold ble det vi hadde tilgjengelig av mat, altså ikke særlig LCHF! Kiloene forsvant likevel relativt raskt, og av ulike grunner gikk vi over til et grovkarbo-kosthold.

Og det har vi egentlig gjort helt frem til nå, for en uke siden da jeg var på kurs og fikk en skikkelig vekker på at lavkarbo handler om mye mer enn vetnedgang! Så nå er vi i gang igjen - og denne gangen har vi involvert begge barna våre i kostholdet (noe vi ikke gjorde sist - og nok var mye av grunnen til at vi hoppet av).