Hva er forskjellen på diettene?

[Kamel85]

Kan noen foklare meg kort og presist forskjellen på alle disse forskjellige diettene?

Takk

@lettere forvirra@

[BenteR]

Ikke lett og kunne oppsummere set sånn rett uten videre.
Da jeg skulle velge retning, var jeg ikke på jakt etter noe som skulle føre til vekttap, jeg ville bare leve sunt og godt med diabetesen min.
Jeg hoppet derfor galant over f,eks. ketolysekuren som skulle være spesielt for de som hadde ønske om og gå ned minst 15 kilo.....
Kikket på de retningene som hadde et moderat karboinntak, og valgte så en retning som hadde matforslag jeg visste jeg kom til og like.
Valget for meg falt på dr.Hexeberg, men underveis i prosessen har jeg lært mer om hvordan maten påvirker blodsukker og meg generelt, og derfor har jeg i dag en annerledes filosofi, enn jeg hadde i starten.

Du må rett og slett først bestemme deg om du er ute etter "bare" en sunnere livstil, om du har ønske om og gå ned (eller opp) i vekt, etc.
Så bør du tenke over at lavkarbo absolutt bær være en varig kostholdsendring, og derfor bør du velge en retning som passer med ditt liv og ditt ønske for fremtiden.
Og så er det bare og skumme gjennom de forskjellige retningene for og finne den som passer best for deg.
Det blir noe av det samme når det er valg; jeg stemmer iallefall på det partiet som JEG synes passer best; ikke hva andre sier..........

[Yrla]

Du bør lese om de forskjellige retningene, men du kan begynne med det generelle:http://www.lchfnorge.no/lavkarbo3minutter.pdf
her stå det litt http://mariesmatmisjon.blogspot.com/...-lavkarbo.html

[Kamel85]

Takk!