Hvilke tilsetningsstoffer i kosttilskudd bør man unngå?

Yrla · 16-01-12, 00:12

F.eks , er colloidal silicon dioxide ok? Finnes i denne:
http://www.iherb.com/Source-Naturals...lets/1375?at=0

Stearic acid?, en vanlig ingrediens.
Glycerin?
croscarmellose sodium?
magnesium stearate ?
silica?

smgj · 16-01-12, 10:09

Opprinnelig lagt inn av Yrla, her.

F.eks , er colloidal silicon dioxide ok? Finnes i denne:
http://www.iherb.com/Source-Naturals...lets/1375?at=0

Stearic acid?, en vanlig ingrediens.
Glycerin?
croscarmellose sodium?
magnesium stearate ?
silica?

Stearinsyre er vel det samme som man får når man lager "smør" av oljer gjennom herding til mettet fett (altså brelett og dets like... ) så der er det jo en avveining om hvor naturlig man vi ha det. Jeg synes for min del at stearinsyre ikke er det verste man kan få i seg i så små mengder som det gjelder her.
Glycerin/glycerol, E422 er mer omdiskutert. Jeg forsøker å unngå den, men den er vidt i bruk i shampo og alt flytende på baderommet...
http://en.wikipedia.org/wiki/Croscarmellose_sodium
Magnesium stearate er vel et av tilsetningsstoffene som er vanligst i harde tabletter. Regnes for å være "unødvending, men rimelig trygg".
Sillica = sillikondioksid - ville jeg ha unngått i den grad det lar seg gjøre.
http://en.wikipedia.org/wiki/Silicon_dioxide

Alt dette koker ned til en risikoavveining av mengdene man får i seg i de ulike tilfellene... Sånn helt generelt så er det mindre tilsetninger i kosttilskudd i gelatinkapsler. Men der vil jeg sterkt anbefale å handle kun velkjente merker. Det har hendt at slike tilskudd har inneholdt feil mengder av virkestoffet...

Yrla · 16-01-12, 13:20

tusen takk

16-01-12, 00:12	#1
Yrla Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 4.612	Hvilke tilsetningsstoffer i kosttilskudd bør man unngå? F.eks , er colloidal silicon dioxide ok? Finnes i denne: http://www.iherb.com/Source-Naturals...lets/1375?at=0 Stearic acid?, en vanlig ingrediens. Glycerin? croscarmellose sodium? magnesium stearate ? silica? __________________ Do what you like!
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

16-01-12, 10:09	#2
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 51 Innlegg: 6.228	Sv: Hvilke tilsetningsstoffer i kosttilskudd bør man unngå? Opprinnelig lagt inn av Yrla, her. F.eks , er colloidal silicon dioxide ok? Finnes i denne: http://www.iherb.com/Source-Naturals...lets/1375?at=0 Stearic acid?, en vanlig ingrediens. Glycerin? croscarmellose sodium? magnesium stearate ? silica? Stearinsyre er vel det samme som man får når man lager "smør" av oljer gjennom herding til mettet fett (altså brelett og dets like... ) så der er det jo en avveining om hvor naturlig man vi ha det. Jeg synes for min del at stearinsyre ikke er det verste man kan få i seg i så små mengder som det gjelder her. Glycerin/glycerol, E422 er mer omdiskutert. Jeg forsøker å unngå den, men den er vidt i bruk i shampo og alt flytende på baderommet... http://en.wikipedia.org/wiki/Croscarmellose_sodium Magnesium stearate er vel et av tilsetningsstoffene som er vanligst i harde tabletter. Regnes for å være "unødvending, men rimelig trygg". Sillica = sillikondioksid - ville jeg ha unngått i den grad det lar seg gjøre. http://en.wikipedia.org/wiki/Silicon_dioxide Alt dette koker ned til en risikoavveining av mengdene man får i seg i de ulike tilfellene... Sånn helt generelt så er det mindre tilsetninger i kosttilskudd i gelatinkapsler. Men der vil jeg sterkt anbefale å handle kun velkjente merker. Det har hendt at slike tilskudd har inneholdt feil mengder av virkestoffet... __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

16-01-12, 13:20	#3
Yrla Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 4.612	Sv: Hvilke tilsetningsstoffer i kosttilskudd bør man unngå? tusen takk __________________ Do what you like!
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hvilke kosttilskudd brukere dere?	Adeleide	Kosttilskudd	20	03-05-12 08:28
Hvilke kosttilskudd bruker du?	Borealis	Kosttilskudd	18	15-07-11 14:08
Ny her! Hvilke kosttilskudd bør man ta ved ketolysekuren?	mammy3	Spørsmål og svar	1	11-01-11 14:04
Hvilke kosttilskudd egner seg best på lavkarbo?	karboking	Spørsmål og svar	2	25-06-09 21:53

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Hvilke tilsetningsstoffer i kosttilskudd bør man unngå?

Hvilke tilsetningsstoffer i kosttilskudd bør man unngå?

Sv: Hvilke tilsetningsstoffer i kosttilskudd bør man unngå?

Sv: Hvilke tilsetningsstoffer i kosttilskudd bør man unngå?