Hva har du spist til frokost i dag?

Albatross · 15-12-11, 10:54

soft basic med salami og majones

Johnny_b_good · 15-12-11, 11:51

Proteinshake

nellie · 15-12-11, 11:55

Halvannen bountybit.

lille_trille · 17-12-11, 11:37

1 stk. Ingers lavkarbobrød m/majones og spekeskinke.

Anarko · 17-12-11, 13:17

4 cc lapper med skinke og sylteagurk.

Johnny_b_good · 17-12-11, 16:54

Egg og grønnsaksmix

Anarko · 18-12-11, 14:25

Eggerøre med skinke. Salat, ketchup og skyr.

nellie · 18-12-11, 14:37

I dag er den store sultendagen. Har spist en lavkarbobolle med smør og ost, 2 knekkebrød med lammerull og ribberull, og en svææær proteinshake.

Johnny_b_good · 20-12-11, 10:29

Kylling med grønnsaker, olivenolje og flax.

BenteR · 20-12-11, 13:32

Kyllingsalat

Ennah79 · 20-12-11, 13:49

Omelett bestående av 2 egg, 1 ss seterrømme og 1 god hånd med Tine sin ferdigriflet 4-typer ost. Finnes knapt noe bedre

Anarko · 20-12-11, 14:16

Har ingenting frokostaktig i kjøleskapet, og siden vi reiser i morgen er det litt dumt å kjøpe inn ting vi ikke klarer å spise opp... Men finner vel snart ut av saken.

Anarko · 20-12-11, 15:29

Svinestrimler, aspargesbønner, soltørket tomat, salat, rødvinssaus og skyr.

lavkarbolise · 20-12-11, 17:06

Hva i himmelens navn tar dere proteinshake for? Det er nok proteiner i vanlig mat, og for mye proteiner torpederer lavkarbodietten.
Forøvrig: Frokost er omelett med 2 egg og et par klatter rømme, skogsbacon og kavlis jalapeñoost. Holder meg mett fra 7-tiden til rundt 13-14.

nellie · 20-12-11, 17:25

Opprinnelig lagt inn av lavkarbolise, her.

Hva i himmelens navn tar dere proteinshake for? Det er nok proteiner i vanlig mat, og for mye proteiner torpederer lavkarbodietten.

Jeg tar proteinshake fordi at jeg ikke får i meg nok igjennom "vanlig" mat. Greit det vel? Det torpederer på ingen måte min lavkarbodiett hvertfall.

nellie · 20-12-11, 17:27

Spiste frokosten ute med ei venninne i dag. Det ble kyllingsandwich med ekstra salat isteden for pommes frites.

Og en proteinshake da jeg kom hjem.

Anarko · 20-12-11, 19:14

Noen kombinerer også proteinshake med trening. Det fins mange retninger innen lavkarbo, og proteinshake kan være riktig for noen

Anarko · 21-12-11, 12:16

Mors hjemmelaga tomatsuppe med skyr.

Rin · 21-12-11, 12:58

Tre nannahknekkebrød uten kli med maaasse edamer, roastbeef, smørbar cheddar og litt smør.

nellie · 21-12-11, 14:06

3 knekkebrød, bayonneskinke, sennep, leverpostei, majones, smør og 1 stor spiseskje Udo`s

Johnny_b_good · 21-12-11, 16:12

Eter proteiner så det laller etter jeg for å ikke miste muskelmassen.

I dag ble det elg og reinsdyr til frokost sammen med brokkoli og rosenkål samt masse salat og olivenolje over det hele.

BenteR · 22-12-11, 13:31

Kyllingsalat i dag også, men nå er det tomt

nellie · 22-12-11, 13:39

2 knekkebrød med kokt egg og kaviar. + en BCAAshake og en stor spiseskje Udos. Trena før frokosten i dag..

smgj · 22-12-11, 13:46

Dagens brunch ble strekt and med stekte rødbeter&epler og råstekte grønnsaker (pastinakk, gulrot, sellerirot). Tomat og noen druer til "dessert"... Dette skal vare lenge.

Johnny_b_good · 22-12-11, 22:02

Kyllingsalat!

15-12-11, 10:54	#3676
Albatross Seniormedlem Medlem siden: Nov 2011 Hvor: Sørlandet Alder: 42 Innlegg: 724	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? soft basic med salami og majones __________________ Min Journal!
	Min kostholdsfilosofi: kaloribegrenset lavkarbodiett

15-12-11, 11:51	#3677
Johnny_b_good Medlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Arendal Alder: 44 Innlegg: 130	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Proteinshake __________________
	Min kostholdsfilosofi: Heimelaga

15-12-11, 11:55	#3678
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Halvannen bountybit. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

17-12-11, 11:37	#3679
lille_trille Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Sunnmøre Innlegg: 1.568	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 1 stk. Ingers lavkarbobrød m/majones og spekeskinke. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt

17-12-11, 13:17	#3680
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 39 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 4 cc lapper med skinke og sylteagurk.
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

17-12-11, 16:54	#3681
Johnny_b_good Medlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Arendal Alder: 44 Innlegg: 130	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Egg og grønnsaksmix __________________
	Min kostholdsfilosofi: Heimelaga

18-12-11, 14:25	#3682
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 39 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Eggerøre med skinke. Salat, ketchup og skyr.
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

18-12-11, 14:37	#3683
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? I dag er den store sultendagen. Har spist en lavkarbobolle med smør og ost, 2 knekkebrød med lammerull og ribberull, og en svææær proteinshake. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

20-12-11, 10:29	#3684
Johnny_b_good Medlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Arendal Alder: 44 Innlegg: 130	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Kylling med grønnsaker, olivenolje og flax. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Heimelaga

20-12-11, 13:32	#3685
BenteR Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: 770 meter over havet Innlegg: 4.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Kyllingsalat __________________ En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
	Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid

20-12-11, 13:49	#3686
Ennah79 Medlem Medlem siden: Sep 2011 Alder: 46 Innlegg: 353	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Omelett bestående av 2 egg, 1 ss seterrømme og 1 god hånd med Tine sin ferdigriflet 4-typer ost. Finnes knapt noe bedre __________________ Dagboken min Små delmål - på en lang vei å gå Oppstart 1. oktober-gjengen
	Min kostholdsfilosofi: Atkins - fortsatt vekttap

20-12-11, 14:16	#3687
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 39 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Har ingenting frokostaktig i kjøleskapet, og siden vi reiser i morgen er det litt dumt å kjøpe inn ting vi ikke klarer å spise opp... Men finner vel snart ut av saken.
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

20-12-11, 15:29	#3688
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 39 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Svinestrimler, aspargesbønner, soltørket tomat, salat, rødvinssaus og skyr.
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

20-12-11, 17:06	#3689
lavkarbolise Juniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Innlegg: 11	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Hva i himmelens navn tar dere proteinshake for? Det er nok proteiner i vanlig mat, og for mye proteiner torpederer lavkarbodietten. Forøvrig: Frokost er omelett med 2 egg og et par klatter rømme, skogsbacon og kavlis jalapeñoost. Holder meg mett fra 7-tiden til rundt 13-14.
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

20-12-11, 17:25	#3690
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Opprinnelig lagt inn av lavkarbolise, her. Hva i himmelens navn tar dere proteinshake for? Det er nok proteiner i vanlig mat, og for mye proteiner torpederer lavkarbodietten. Jeg tar proteinshake fordi at jeg ikke får i meg nok igjennom "vanlig" mat. Greit det vel? Det torpederer på ingen måte min lavkarbodiett hvertfall. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

20-12-11, 17:27	#3691
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Spiste frokosten ute med ei venninne i dag. Det ble kyllingsandwich med ekstra salat isteden for pommes frites. Og en proteinshake da jeg kom hjem. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

20-12-11, 19:14	#3692
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 39 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Noen kombinerer også proteinshake med trening. Det fins mange retninger innen lavkarbo, og proteinshake kan være riktig for noen
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

21-12-11, 12:16	#3693
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 39 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Mors hjemmelaga tomatsuppe med skyr.
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

21-12-11, 12:58	#3694
Rin Seniormedlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: Oslo Alder: 40 Innlegg: 6.608	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Tre nannahknekkebrød uten kli med maaasse edamer, roastbeef, smørbar cheddar og litt smør. __________________ Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett

21-12-11, 14:06	#3695
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 3 knekkebrød, bayonneskinke, sennep, leverpostei, majones, smør og 1 stor spiseskje Udo`s __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

21-12-11, 16:12	#3696
Johnny_b_good Medlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Arendal Alder: 44 Innlegg: 130	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Eter proteiner så det laller etter jeg for å ikke miste muskelmassen. I dag ble det elg og reinsdyr til frokost sammen med brokkoli og rosenkål samt masse salat og olivenolje over det hele. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Heimelaga

22-12-11, 13:31	#3697
BenteR Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: 770 meter over havet Innlegg: 4.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Kyllingsalat i dag også, men nå er det tomt __________________ En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
	Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid

22-12-11, 13:39	#3698
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 2 knekkebrød med kokt egg og kaviar. + en BCAAshake og en stor spiseskje Udos. Trena før frokosten i dag.. __________________ Sist redigert av nellie : 22-12-11 kl 13:59.
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

22-12-11, 13:46	#3699
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 51 Innlegg: 6.228	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Dagens brunch ble strekt and med stekte rødbeter&epler og råstekte grønnsaker (pastinakk, gulrot, sellerirot). Tomat og noen druer til "dessert"... Dette skal vare lenge. __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

22-12-11, 22:02	#3700
Johnny_b_good Medlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Arendal Alder: 44 Innlegg: 130	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Kyllingsalat! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Heimelaga

Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hva har du spist til kveldsmat i dag?	mofe	Frokost og kveldsmat	724	07-08-14 01:59
Hva har dere spist i dag?	karoks	Ketolysekuren	55	01-07-09 23:59
Nå har jeg spist frokost	Bianca	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	6	01-02-06 18:18
dette har jeg spist i dag	elinej	Induksjonen	2	20-12-04 04:36
Har jeg spist for mye i dag?	Janis	Induksjonen	5	02-12-04 11:12