Diett.no og karbohydrater

jojomesteren · 16-11-11, 13:20

På "etikett" på diett.no kommer det fram en veldig god oversikt over innholdet i det man har spist. Karbohydrater deles inn i kostfiber og sukker. Så et sted her at man ikke teller med kostfiber i dagsrasjonen - er det riktig? Altså kh - kostfiber= tillatt dose? Høres litt snodig ut syns jeg - i så fall kan grønnsaksinntaket være ganske høyt

nellie · 16-11-11, 13:22

Nei. Kostfiber skal være trukket i fra på verdiene som ligger der inne. Men feil kan selvfølgelig forekomme. Er mye av det der inne.

jojomesteren · 16-11-11, 13:28

Takk for svar - men når den ser slik ut - mener du da at kostfiber kommer i tillegg til karbohydrat? Slik at total karbohydrat er ca 12 g? Synes det høres merkelig ut for om det hadde vært noe sukker her, hadde vel det vært en del av karbohydratene??

Fett 59.6g Mettede fettsyrer 6.92g Flerumettede fettsyrer 11.3g Enumettede fettsyrer 23.2g Kolesterol 544mg Natrium 1491mg 99%Karbohydrat 7.83g 6%Kostfiber 4.15g 17%Tilsatt sukker 0g Protein 97.4g 212%

nellie · 16-11-11, 13:31

Nei. Mener at "Karbohydrat 7.83 g" skal være det du skal se på. Hva har du spist av karbohydrat her?

jojomesteren · 16-11-11, 13:35

Jeg tror du har rett - jeg bare håpet at jeg kunne trekke fra kostfiber - savner så fryktelig å kunne spise et eple eller en mandarin !
Jeg har spist en porsjon ratatouille med aubergine, paprika, løk, tomat og kinakål - og masse rapsolje.

nellie · 16-11-11, 13:38

Det finner du nok ut av etterhvert! Men trekke fra kostfibrene kan du desverre ikke. Bare hvis du ser på en "utenlandsk" tabell

jojomesteren · 16-11-11, 13:39

Takk skal du ha, Nellie!

16-11-11, 13:20	#1
jojomesteren Medlem Medlem siden: Nov 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 183	Diett.no og karbohydrater På "etikett" på diett.no kommer det fram en veldig god oversikt over innholdet i det man har spist. Karbohydrater deles inn i kostfiber og sukker. Så et sted her at man ikke teller med kostfiber i dagsrasjonen - er det riktig? Altså kh - kostfiber= tillatt dose? Høres litt snodig ut syns jeg - i så fall kan grønnsaksinntaket være ganske høyt
	Min kostholdsfilosofi: Lav karbo i retning Fedon, 50-70 g om dagen

16-11-11, 13:22	#2
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Diett.no og karbohydrater Nei. Kostfiber skal være trukket i fra på verdiene som ligger der inne. Men feil kan selvfølgelig forekomme. Er mye av det der inne. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

16-11-11, 13:28	#3
jojomesteren Medlem Medlem siden: Nov 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 183	Sv: Diett.no og karbohydrater Takk for svar - men når den ser slik ut - mener du da at kostfiber kommer i tillegg til karbohydrat? Slik at total karbohydrat er ca 12 g? Synes det høres merkelig ut for om det hadde vært noe sukker her, hadde vel det vært en del av karbohydratene?? Fett 59.6g Mettede fettsyrer 6.92g Flerumettede fettsyrer 11.3g Enumettede fettsyrer 23.2g Kolesterol 544mg Natrium 1491mg 99%Karbohydrat 7.83g 6%Kostfiber 4.15g 17%Tilsatt sukker 0g Protein 97.4g 212%
	Min kostholdsfilosofi: Lav karbo i retning Fedon, 50-70 g om dagen

16-11-11, 13:31	#4
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Diett.no og karbohydrater Nei. Mener at "Karbohydrat 7.83 g" skal være det du skal se på. Hva har du spist av karbohydrat her? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

16-11-11, 13:35	#5
jojomesteren Medlem Medlem siden: Nov 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 183	Sv: Diett.no og karbohydrater Jeg tror du har rett - jeg bare håpet at jeg kunne trekke fra kostfiber - savner så fryktelig å kunne spise et eple eller en mandarin ! Jeg har spist en porsjon ratatouille med aubergine, paprika, løk, tomat og kinakål - og masse rapsolje.
	Min kostholdsfilosofi: Lav karbo i retning Fedon, 50-70 g om dagen

16-11-11, 13:38	#6
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Diett.no og karbohydrater Det finner du nok ut av etterhvert! Men trekke fra kostfibrene kan du desverre ikke. Bare hvis du ser på en "utenlandsk" tabell __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

16-11-11, 13:39	#7
jojomesteren Medlem Medlem siden: Nov 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 183	Sv: Diett.no og karbohydrater Takk skal du ha, Nellie!
	Min kostholdsfilosofi: Lav karbo i retning Fedon, 50-70 g om dagen

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Karbohydrater, vs karbohydrater av sukkerarter	SiriHelene	Lavkarbo generelt	1	28-03-11 13:30
Karbohydrater - de gode karbohydrater	kjett	Lavkarbo generelt	12	22-07-10 16:43
Høy protein-diett kontra høy fett-diett	Maja	Kostholdsfilosofier	16	13-01-10 22:03
Egenkomponert diett- lite fett og karbohydrater	Janedoe	Spørsmål og svar	9	10-01-10 01:28
Fedon"diett" eller Atkins diett?	haukhe	Spørsmål og svar	2	01-11-07 22:40

Diett.no og karbohydrater

Diett.no og karbohydrater

Sv: Diett.no og karbohydrater

Sv: Diett.no og karbohydrater

Sv: Diett.no og karbohydrater

Sv: Diett.no og karbohydrater

Sv: Diett.no og karbohydrater

Sv: Diett.no og karbohydrater