Hva har du spist til frokost i dag?

Yrla · 01-11-11, 11:42

Frisk salat med en pakke pastramipålegg i biter oppi.

nellie · 01-11-11, 12:22

Omelett av et egg, vårløk, 4 skiver skinke, masse paprikaost, 1 knekkebrød med smør, 2 ruter premium med havsalt og pecannøtt.
Vanskelig å komme opp i karbohydrater..

BenteR · 01-11-11, 16:44

tynne skiver med proteinbrød og masse rekesalat på.
Elsker lavkarbo-frokoster (og alle de andre måltidene)

Anarko · 01-11-11, 18:15

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Omelett av et egg, vårløk, 4 skiver skinke, masse paprikaost, 1 knekkebrød med smør, 2 ruter premium med havsalt og pecannøtt.
Vanskelig å komme opp i karbohydrater..

Paprikaost? Hvilket merke? Og hvor får du tak i det? Fast ost, eller tubeost?

I dag hadde jeg litt skinke og minimais med litt skinkeost.

Kitsu · 01-11-11, 19:53

En pakke Dulcita-tomater. :P

Anarko · 01-11-11, 20:19

Opprinnelig lagt inn av Kitsu, her.

En pakke Dulcita-tomater. :P

De er SÅ gode. Men litt dyre.

Kitsu · 01-11-11, 20:28

Opprinnelig lagt inn av Anarko, her.

De er SÅ gode. Men litt dyre.

Eneste tomatene jeg liker å spise "rå". Men de er kjempegode.

lille_trille · 02-11-11, 10:03

Baconrull, 1 kopp tea m/cocosa + udos.

smgj · 02-11-11, 11:36

entrecote, stekte grønnsaker og bernaise... Heldig med middagsrestene i dag.

langaard · 02-11-11, 11:49

Et kokt egg og en kopp grønn te

nellie · 02-11-11, 14:29

Frokost nummer en var en atkinsbar og en BCAA shake

Frokost nummer 2 (aka skikkelig mat) var laksewok med shiratakinudler og sesamolje

Anarko · 02-11-11, 14:48

Noen cherrytomater og litt agurk. Er så dårlig i magen at jeg ikke turte noe særlig mer. Lunsjen var litt større og ble skamdårlig.

Bønna200 · 02-11-11, 21:17

I dag ble det chicken tikka masala til frokost.

lille_trille · 03-11-11, 09:34

Nannahs godt stekte supergode knekkebrød med hvitost. Udos (glemte cocosaen).

Anarko · 03-11-11, 12:07

Litt kjøttdeig med bolognesesaus, litt ost og raspa gulrot. Det er egentlig lunsjmaten, men tok litt av den Nydelig i allefall

BenteR · 03-11-11, 17:43

Proteinskive med masse rekesalat...slafs!

lille_trille · 04-11-11, 09:10

Nannahs knekkebrød m/ost og skinke. Udos + tea m/cocosa.

**Gerd** · 04-11-11, 11:14

Ost og skinkeruller

nellie · 04-11-11, 11:39

Testa ut detta Ingers lavkarbobrød. 2 skiver med smør, kokt skinke og sennep.
Lindbergbrødet er bedre Ikke ble jeg særlig mett heller.

nellie · 04-11-11, 11:40

Opprinnelig lagt inn av Anarko, her.

Paprikaost? Hvilket merke? Og hvor får du tak i det? Fast ost, eller tubeost?

Kjøper i Sverige Fast ost med bittesmå paprikabiter i. Veldig god altså!

smgj · 04-11-11, 13:07

To skiver med aubergizza! Leftovers... som alltid.

Anarko · 04-11-11, 16:13

Salami og salat

Egwene · 04-11-11, 16:16

Spekeskinke rullet med litt Norvegia-ost.
1 litt bløtkokt egg med salt og en halv grapefrukt.

God frokost!

Yrla · 05-11-11, 13:01

To kokte egg med kaldt smør og en bit gul ost.

nellie · 05-11-11, 13:07

2 Skiver Ingers lavkarbobrød med smør, sylte og sennep.
Det brødet ble utrolig fort tørt, forresten..

01-11-11, 11:42	#3426
Yrla Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 4.612	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Frisk salat med en pakke pastramipålegg i biter oppi.
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

01-11-11, 12:22	#3427
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Omelett av et egg, vårløk, 4 skiver skinke, masse paprikaost, 1 knekkebrød med smør, 2 ruter premium med havsalt og pecannøtt. Vanskelig å komme opp i karbohydrater.. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

01-11-11, 16:44	#3428
BenteR Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: 770 meter over havet Innlegg: 4.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? tynne skiver med proteinbrød og masse rekesalat på. Elsker lavkarbo-frokoster (og alle de andre måltidene) __________________ En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
	Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid

01-11-11, 18:15	#3429
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 39 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Opprinnelig lagt inn av nellie, her. Omelett av et egg, vårløk, 4 skiver skinke, masse paprikaost, 1 knekkebrød med smør, 2 ruter premium med havsalt og pecannøtt. Vanskelig å komme opp i karbohydrater.. Paprikaost? Hvilket merke? Og hvor får du tak i det? Fast ost, eller tubeost? I dag hadde jeg litt skinke og minimais med litt skinkeost.
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

01-11-11, 19:53	#3430
Kitsu Seniormedlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Bergen Alder: 41 Innlegg: 1.466	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? En pakke Dulcita-tomater. :P __________________ ~~ Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~~
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

01-11-11, 20:19	#3431
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 39 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Opprinnelig lagt inn av Kitsu, her. En pakke Dulcita-tomater. :P De er SÅ gode. Men litt dyre.
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

01-11-11, 20:28	#3432
Kitsu Seniormedlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Bergen Alder: 41 Innlegg: 1.466	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Opprinnelig lagt inn av Anarko, her. De er SÅ gode. Men litt dyre. Eneste tomatene jeg liker å spise "rå". Men de er kjempegode. __________________ ~~ Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~~
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

02-11-11, 10:03	#3433
lille_trille Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Sunnmøre Innlegg: 1.568	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Baconrull, 1 kopp tea m/cocosa + udos. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt

02-11-11, 11:36	#3434
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 51 Innlegg: 6.228	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? entrecote, stekte grønnsaker og bernaise... Heldig med middagsrestene i dag. __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

02-11-11, 11:49	#3435
langaard Seniormedlem Medlem siden: Nov 2010 Innlegg: 6.428	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Et kokt egg og en kopp grønn te
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

02-11-11, 14:29	#3436
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Frokost nummer en var en atkinsbar og en BCAA shake Frokost nummer 2 (aka skikkelig mat) var laksewok med shiratakinudler og sesamolje __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

02-11-11, 14:48	#3437
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 39 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Noen cherrytomater og litt agurk. Er så dårlig i magen at jeg ikke turte noe særlig mer. Lunsjen var litt større og ble skamdårlig.
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

02-11-11, 21:17	#3438
Bønna200 Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Akershus Alder: 49 Innlegg: 8.394	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? I dag ble det chicken tikka masala til frokost.
	Min kostholdsfilosofi: Veganer. Ren mat og matglede.

03-11-11, 09:34	#3439
lille_trille Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Sunnmøre Innlegg: 1.568	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Nannahs godt stekte supergode knekkebrød med hvitost. Udos (glemte cocosaen). __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt

03-11-11, 12:07	#3440
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 39 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Litt kjøttdeig med bolognesesaus, litt ost og raspa gulrot. Det er egentlig lunsjmaten, men tok litt av den Nydelig i allefall
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

03-11-11, 17:43	#3441
BenteR Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: 770 meter over havet Innlegg: 4.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Proteinskive med masse rekesalat...slafs! __________________ En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
	Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid

04-11-11, 09:10	#3442
lille_trille Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Sunnmøre Innlegg: 1.568	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Nannahs knekkebrød m/ost og skinke. Udos + tea m/cocosa. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt

04-11-11, 11:14	#3443
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Ost og skinkeruller
	Min kostholdsfilosofi: 1

04-11-11, 11:39	#3444
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Testa ut detta Ingers lavkarbobrød. 2 skiver med smør, kokt skinke og sennep. Lindbergbrødet er bedre Ikke ble jeg særlig mett heller. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

04-11-11, 11:40	#3445
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Opprinnelig lagt inn av Anarko, her. Paprikaost? Hvilket merke? Og hvor får du tak i det? Fast ost, eller tubeost? Kjøper i Sverige Fast ost med bittesmå paprikabiter i. Veldig god altså! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

04-11-11, 13:07	#3446
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 51 Innlegg: 6.228	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? To skiver med aubergizza! Leftovers... som alltid. __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

04-11-11, 16:13	#3447
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 39 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Salami og salat
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

04-11-11, 16:16	#3448
Egwene Seniormedlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Nord-Trøndelag Alder: 35 Innlegg: 692	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Spekeskinke rullet med litt Norvegia-ost. 1 litt bløtkokt egg med salt og en halv grapefrukt. God frokost! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo og styrketrening

05-11-11, 13:01	#3449
Yrla Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 4.612	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? To kokte egg med kaldt smør og en bit gul ost.
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

05-11-11, 13:07	#3450
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 2 Skiver Ingers lavkarbobrød med smør, sylte og sennep. Det brødet ble utrolig fort tørt, forresten.. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hva har du spist til kveldsmat i dag?	mofe	Frokost og kveldsmat	724	07-08-14 01:59
Hva har dere spist i dag?	karoks	Ketolysekuren	55	01-07-09 23:59
Nå har jeg spist frokost	Bianca	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	6	01-02-06 18:18
dette har jeg spist i dag	elinej	Induksjonen	2	20-12-04 04:36
Har jeg spist for mye i dag?	Janis	Induksjonen	5	02-12-04 11:12