Oktoberutfordringen

VSB · 30-10-11, 22:34

Slapp dag, men avsluttet med Jillian, hardt å finne motivasjon i dag.

24/10: 20min sykling
- 20 min Jillian
- 2421 skritt
25/10: 30min Jillian
- 4911 skritt
26/10: 60min riding
27/10: 30min klattring
- 20min Jillian
28/10: 65min svømming
29/10: 100 min montering av møbler
30/10: 30min Jillian

Lilleslem · 31-10-11, 19:51

60 m roapparat 1205/1200 Kom i mål

grotingeling · 31-10-11, 21:20

60 min alsidig trening

880/1200 min - kom ikke i mål denne måneden heller, satser friskt i november :-)

TigerTove · 31-10-11, 21:21

2 timer skuring av tregulv (på alle fire med grønnsåpe og skurekost) og 30 min kvelds tur med hunden. 2115/2000

Lindemor · 31-10-11, 21:27

31. oktober

60 minutter kondis uten hopp
30 minutter mage/rygg
30 minutter bassengtrening
20 minutter yoga
60 minutter zumba
60 minutter yoga

3725

Mitt utfordringsmål var 3000 og jeg er endel over dette. Får tenke litt på hvor jeg skal legge lista for neste måned, men ser også for meg at jeg skal trappe litt ned på treningen. Det gjenstår å se om jeg klarer....

VSB · 31-10-11, 21:32

Da har jeg vil i grunnen knust målet for denne måneden og får skru opp forventningene neste måned.

24/10: 20min sykling
- 20 min Jillian
- 2421 skritt
25/10: 30min Jillian
- 4911 skritt
26/10: 60min riding
-7358 skritt
27/10: 30min klattring
- 20min Jillian
- 5261 skritt
28/10: 65min svømming
- 5959 skritt
29/10: 100 min montering av møbler
- 8040 skritt
30/10: 30min Jillian
- 2157 skritt
30/10: 20min Jillian
- 10671 skritt

31-10-11, 22:19

Opprinnelig lagt inn av Lindemor, her.

31. oktober

60 minutter kondis uten hopp
30 minutter mage/rygg
30 minutter bassengtrening
20 minutter yoga
60 minutter zumba
60 minutter yoga

3725

Mitt utfordringsmål var 3000 og jeg er endel over dette. Får tenke litt på hvor jeg skal legge lista for neste måned, men ser også for meg at jeg skal trappe litt ned på treningen. Det gjenstår å se om jeg klarer....

4 timer og 20 min trening på en dag? Bøyer meg i støvet

Lindemor · 31-10-11, 22:43

Opprinnelig lagt inn av hypah, her.

4 timer og 20 min trening på en dag? Bøyer meg i støvet

Jepp!

Takk!

30-10-11, 22:34	#176
VSB Seniormedlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: Oslo Innlegg: 3.160	Sv: Oktobertreningsutfordringen 2011 Slapp dag, men avsluttet med Jillian, hardt å finne motivasjon i dag. 24/10: 20min sykling - 20 min Jillian - 2421 skritt 25/10: 30min Jillian - 4911 skritt 26/10: 60min riding 27/10: 30min klattring - 20min Jillian 28/10: 65min svømming 29/10: 100 min montering av møbler 30/10: 30min Jillian __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH

31-10-11, 19:51	#177
Lilleslem Medlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Nord-Norge Innlegg: 164	Sv: Oktoberutfordringen 60 m roapparat 1205/1200 Kom i mål __________________ ]
	Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/Hexeberg

31-10-11, 21:20	#178
grotingeling Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Askøy Alder: 53 Innlegg: 5.300	Sv: Oktoberutfordringen 60 min alsidig trening 880/1200 min - kom ikke i mål denne måneden heller, satser friskt i november :-) __________________ "The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"
	Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF

31-10-11, 21:21	#179
TigerTove Seniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Vestfolds dype skoger Alder: 38 Innlegg: 3.474	Sv: Oktoberutfordringen 2 timer skuring av tregulv (på alle fire med grønnsåpe og skurekost) og 30 min kvelds tur med hunden. 2115/2000 __________________ Min journal "Virkeligheten er det som virker" - Franz Kafka
	Min kostholdsfilosofi: Stabilt blodsukker :)

31-10-11, 21:27	#180
Lindemor Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 2.412	Sv: Oktobertreningsutfordringen 2011 31. oktober 60 minutter kondis uten hopp 30 minutter mage/rygg 30 minutter bassengtrening 20 minutter yoga 60 minutter zumba 60 minutter yoga 3725 Mitt utfordringsmål var 3000 og jeg er endel over dette. Får tenke litt på hvor jeg skal legge lista for neste måned, men ser også for meg at jeg skal trappe litt ned på treningen. Det gjenstår å se om jeg klarer.... __________________ Min journal: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=45466 Sist redigert av Lindemor : 31-10-11 kl 21:43.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

31-10-11, 21:32	#181
VSB Seniormedlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: Oslo Innlegg: 3.160	Sv: Oktobertreningsutfordringen 2011 Da har jeg vil i grunnen knust målet for denne måneden og får skru opp forventningene neste måned. 24/10: 20min sykling - 20 min Jillian - 2421 skritt 25/10: 30min Jillian - 4911 skritt 26/10: 60min riding -7358 skritt 27/10: 30min klattring - 20min Jillian - 5261 skritt 28/10: 65min svømming - 5959 skritt 29/10: 100 min montering av møbler - 8040 skritt 30/10: 30min Jillian - 2157 skritt 30/10: 20min Jillian - 10671 skritt __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH

31-10-11, 22:19	#182
ToreH Gjest Innlegg: n/a	Sv: Oktobertreningsutfordringen 2011 Opprinnelig lagt inn av Lindemor, her. 31. oktober 60 minutter kondis uten hopp 30 minutter mage/rygg 30 minutter bassengtrening 20 minutter yoga 60 minutter zumba 60 minutter yoga 3725 Mitt utfordringsmål var 3000 og jeg er endel over dette. Får tenke litt på hvor jeg skal legge lista for neste måned, men ser også for meg at jeg skal trappe litt ned på treningen. Det gjenstår å se om jeg klarer.... 4 timer og 20 min trening på en dag? Bøyer meg i støvet

31-10-11, 22:43	#183
Lindemor Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 2.412	Sv: Oktobertreningsutfordringen 2011 Opprinnelig lagt inn av hypah, her. 4 timer og 20 min trening på en dag? Bøyer meg i støvet Jepp! Takk! __________________ Min journal: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=45466
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Oktoberutfordringen

Sv: Oktobertreningsutfordringen 2011

Sv: Oktoberutfordringen

Sv: Oktoberutfordringen

Sv: Oktoberutfordringen

Sv: Oktobertreningsutfordringen 2011

Sv: Oktobertreningsutfordringen 2011

Sv: Oktobertreningsutfordringen 2011

Sv: Oktobertreningsutfordringen 2011