Artikkel fra forskning.no om blant annet lavkarbodiett

http://www.forskning.no/artikler/2011/september/298348

Hva tenker dere om den her?

[Noenkiloformye]

Vel, de sier at verken lavkarbo eller høykarbo er bra, men at lavkarbo er bedre enn høykarbo. Greit det. Mettet fett er fy som vanlig, tro om man noen gang kommer til et entydig svar. Lei av å høre at det er fy fy noen plasser og bra andre plasser.

Samtidig så studerte de lett overvektige personer, og jeg ville nok ha likt en større variasjon. Men studien ville nok kanskje blitt veldig mye mer omfattende da...?

De sier at karbohydratene har skyld i mange livsstilsykdommer, bla hjerte-kar sykdommer. Sånnsett er det vel på rett vei?

Jeg har likevel stor tro på lavkarbo, for de det passer for. Alle er unike, og kroppene våre foretrekker litt forskjellige ting. Jeg vet i alle fall at for at kroppen min skal gå ned i vekt så er det best å holde seg på rundt 15g kh om dagen.