Speilegg vs ostekake

[Jabba]

Min frokost hver dag er 2 stekte egg med massevis av smør, kjempegodt og jeg blir aldri lei.
Spiser jeg denne frokosten blir jeg sulten igjen i 1 -tida og da er det på tide med lunch....

Men i dag skulle vi rime av kjøleskapet og jeg hadde en liten bit ostekake igjen som jeg da spiste til frokost i stedet for eggene....kan tenke meg at det var ca 100 - 150 gr
Og først når klokka var 3 begynte jeg å kjenne antydning til sult....
Ostekaka bestod av mandler, smør, seterrømme, kremost, vaniljesukker og SukrinMelis....

Dette er å sette det litt på spissen....men jeg ble litt overrasket over at jeg holdt meg mett så lenge på kake.....er ostekake et like greit alt. som egg til frokost???

Og da tenker jeg ikke nødvendigvis på ketolyse - men på generell lavkarbo... (må endre i filosofiboksen min ser jeg...)

[Kitt]

Jeg har spist ostekake til frokost, jeg! I den tro at det kun er søtstoffet som skiller den fra annen froksot sånn ernæringsmessig. Mandler, smør, ost og rømme! Er ikke alt det matvarer som er helt greit, da?

[Jabba]

Jo, det var det jeg tenkte.....ikke sikkert jeg trenger å kalle det ostekake en gang...bare mixe denne blandingen og bare kalle det "frokost"....
Kanskje kutte ned litt på søtstoffet....det er jo i grunnen denne litt "sure" oste/rømme blandingen jeg liker så godt....

[aras]

En gang iblant vil det nok ikke være feil nei. Men ernæringsmessig så vil jeg tro kroppen har bedre av et egg fremfor mandler, rømme osv.
Alt hva du ramset opp er jo lavkarbomatvarer, men som man etterhvert skjønner vil alltid kroppen ha best av naturlige og rene produkter, slik som f.eks egg
Kos deg med maten, så tror jeg det vil være bra for kropp & sinn og ha små avbrekk med litt ekstra kos i matveien (så lenge det ikke innebærer sukker)

[Jabba]

Lurer på om jeg skal teste dette, lage meg ei ny ostekake og ha det til frokost hver dag i ei uke....se om jeg går opp i vekt eller ei....
Tror jeg vil bli befridd for suget etter ostekake iallefall - blir sikkert så lei etter dag 3 at jeg ikke spiser ostekake på flere år.... he, he....

[lifejack]

Hva med å blande eggeplommen i kremen og evt hviten i bunnen, så slår du to fluer i én smekk?
Men fra spøk til "alvor": ernæringsmessig er det jo ikke noe voldsomt galt med ostekake så lenge man tåler ingrediensene greit. Det som kanskje kan være det største problemet for noen er vel det at søtbehovet opprettholdes/man får lyst på mer søtt enn man ellers ville, men det vet du jo best selv om gjelder deg eller ikke

[MoaMoa]

Hmmm.... Sliter veldig med frokosten..., kanskje jeg skal lage en ostekake... Har forresten lurt på dette jeg også.

[Jabba]

Opprinnelig lagt inn av MoaMoa, her.

Hmmm.... Sliter veldig med frokosten..., kanskje jeg skal lage en ostekake... Har forresten lurt på dette jeg også.

Kan anbefales....bedre frokost får en jo ikke...... he, he.-...