Desember/januarstarter-tråden!

[utolmodig]

Er her jeg også, men går ikke ned i vekt for tiden - men har ikke gitt opp altså!!

[Tutta87]

Nå er jeg her igjen også. Vi begynner opp igjen på mandag. Nå skal jeg til helvette ned. Er så møkka lei av denna kroppen.

Føler jeg har falt litt ut ifht hva man kan og ikke kan spise, men håper å lese meg opp til det igjen Husker jeg var inne på en tråd her om at hvis man følgte boka slavisk kune man gå ned (inntil hvertfall) 15kg den første mnd, tror jeg det var. Korriger meg om jeg tar feil altså, men skal lete etter den nå

Noen fler som går på ketolyse enda, eller skal begynne opp igjen??

Noen erfarne super tips eller råd til en som skal på igjen??

[utolmodig]

Jeg skal begynne på ketolyse igjen i høst er planen. Nå er jeg litt ute å kjøre.. Lavkarbo ala fedon blir for vanskelig for meg.

[Hasselnøtt]

Jeg er her også. Nyter sommeren med all god mat og drikke. Har gått ned 200 gram i løpet av den siste måneden... Er jo ikke mye, men jeg er strålende fornøyd med IKKE å ha gått opp. Jobber med fristelser hele dagen.

Vi får bare stå på og IKKE gi opp.

Ha en fin sommer folkens....

[mio87]

jeg er også her står stille på vekta, men hadde pause i ferien. sterkt tilbake nå.. kuttet drastisk ned på kunstig søtning og håper vekta skal rikke seg i riktig retning! skal ned mye mye!

[Bollemor]

Vekta mi har endelig flytta sæ no e æ på 78 kg

[nisse]

Jeg er og tilbake . Nå blir jeg strengt med meg selv. denne måned skal jeg jogge - hvis jeg får lov å kalle det for jogging 5 ganger i uka (30 min), ingen atkins barer, nøtter eller erstatninger, ingen frø og bær og skal veie alle gr.sakene mine. og ekstra trening med jillian michaels når jeg får de 2 dvd. Gleder meg. har stooore planer om å narme meg 6 tallet på slutten av måneden. men jeg må jo være realistisk og da. he he. lov å drømme litt
1 pepsi per uke...
lykke til alle sammen

[Bollemor]

Opprinnelig lagt inn av nisse, her.

Jeg er og tilbake . Nå blir jeg strengt med meg selv. denne måned skal jeg jogge - hvis jeg får lov å kalle det for jogging 5 ganger i uka (30 min), ingen atkins barer, nøtter eller erstatninger, ingen frø og bær og skal veie alle gr.sakene mine. og ekstra trening med jillian michaels når jeg får de 2 dvd. Gleder meg. har stooore planer om å narme meg 6 tallet på slutten av måneden. men jeg må jo være realistisk og da. he he. lov å drømme litt
1 pepsi per uke...
lykke til alle sammen

LIKER det du skriver, vill prøve å følge planen din jeg også men denne uka er det blitt 1 halv liter pepsi max,NOEN få nøtter , litt bær med fløte og endel atkins barer desverre:S bedre lykke framover????

[nisse]

Hei bollemor. Ny dag, nye muligheter? Jeg må la være å jogge i dag. Ble vekket av sterke smerter i ryggen. Eller for å være presis det hvor ryggen bytter navn... og det er fortsatt vondt. Men klarte 4 dager uten pause da er det lov. Tar ny økt i morgen. Vekta viser 75,1 i dag. -1,6kg på 4 dager
God helg alle sammen

[Hasselnøtt]

Har nå "slanket" meg i 8 mnd og er ganske lei kosten akkurat nå.

Kommer nok av at jeg ikke har hatt tid til å stå på kjøkkenet og lage så mye god mat som jeg gjorde i begynnelsen. Tenker det blir bedre nå høsten kommer. ER jo så mye godt man kan lage om man bare gidder.

Vekta går nedover ennå. Er bare 300 gram fra halv-veis. Dvs det magiske 10 kg-tallet Vet jo ikke hva som skjer nå når vi reiser på ferie og blir borte i 2 uker.

Får inderlig håpe at vekta holder seg sånn noenlunde. Skal bare til vårt naboland, så da klarer jeg å skaffe meg den maten jeg trenger, håper jeg .

Får håpe vi klarer å blåse liv i gjengen her etter sommeren og kjempe sammen om å nå våre mål. Ha en fin sommeruke, alle sammen.

[Bollemor]

Opprinnelig lagt inn av Hasselnøtt, her.

Har nå "slanket" meg i 8 mnd og er ganske lei kosten akkurat nå.

Kommer nok av at jeg ikke har hatt tid til å stå på kjøkkenet og lage så mye god mat som jeg gjorde i begynnelsen. Tenker det blir bedre nå høsten kommer. ER jo så mye godt man kan lage om man bare gidder.

Vekta går nedover ennå. Er bare 300 gram fra halv-veis. Dvs det magiske 10 kg-tallet Vet jo ikke hva som skjer nå når vi reiser på ferie og blir borte i 2 uker.

Får inderlig håpe at vekta holder seg sånn noenlunde. Skal bare til vårt naboland, så da klarer jeg å skaffe meg den maten jeg trenger, håper jeg .

Får håpe vi klarer å blåse liv i gjengen her etter sommeren og kjempe sammen om å nå våre mål. Ha en fin sommeruke, alle sammen.

Ikke gi deg nei, du har jo had så en bra en framgang kommer seg sjø.. men skjønner det med maten da, blir litt fort lei av maten jeg også.. liker eller ikke at jeg må planlegge alt! Værste er vel når jeg skal på jobb..og ha alt klart til da.
Men jeg skal virkelig gi jernet fram til jul nå. Håper på kunne være under 65 til jul jeg! det burde jeg egentlig klare.. er 78 kg nå og satser jeg på å gå ned 15 kg til jul som er 20 uker til.. så er det et vektap på 0,75 i uka.
Det er jo oppnåelig så lenge jeg holder meg hard!!!!

Hvordan går det ellers der ute??
Jeg har nå fått besøk av tante rød, som jeg ikke har besøk av siden januar.. og før det var det nesten 4 år siden jeg sist har had det. ( gått på p-sprøyte) og håper kroppen renser mye nå. Kan det være mulighet for at vekta har gått tregt ned på grunn av at jeg ikke har had mensen på så lenge?? Føler meg utrolig oppblåst.. og føler meg 5 kilo tykkere nå, Men likevell så kom jeg meg inn i en buske som jeg sikkert ikker har brukt på over 2 år!!!

[nisse]

Hei Bollemor, det der med hormonene er noe som ingen forstår. alt er mulig. Men du hadde jo en fin vektnedgang. Det vet du. Nå skal vi ta fart på ting her. Vi kommer til å bli så fine (enda mere en vi er nå ). Hold ut!

[nisse]

Er det noen her som vil være med på å jogge 30 minutter 6 ganger i uka? eller jogge/gå alt etter formen? Kunne har vært moro med flere. Har gått ned 2 kg på en uke og har mistanke at det er jogging som hjelper. Skal få 30days shread med Jillian snart og tar den i tilleg til jogging. samt 6 weeks 6 pack. da blir det 1,5 timer trening per dag(6 ganger i uka) men heller det en å sitte på sofaen på kvelden og se på TV... Jeg vil og jeg skal se 6 tallet på vekta snart, men det kreves hardt arbeid!!!
Hvem vil være med og "plage" kroppen litt???

[Bollemor]

Opprinnelig lagt inn av nisse, her.

Er det noen her som vil være med på å jogge 30 minutter 6 ganger i uka? eller jogge/gå alt etter formen? Kunne har vært moro med flere. Har gått ned 2 kg på en uke og har mistanke at det er jogging som hjelper. Skal få 30days shread med Jillian snart og tar den i tilleg til jogging. samt 6 weeks 6 pack. da blir det 1,5 timer trening per dag(6 ganger i uka) men heller det en å sitte på sofaen på kvelden og se på TV... Jeg vil og jeg skal se 6 tallet på vekta snart, men det kreves hardt arbeid!!!
Hvem vil være med og "plage" kroppen litt???

jeg vill!!! jeg hater egentlig jogging.. er så lat..
og det vises på kondisen

[nisse]

Opprinnelig lagt inn av Bollemor, her.

jeg vill!!! jeg hater egentlig jogging.. er så lat..
og det vises på kondisen

Ok. da begynner vi på mandag

[Bollemor]

Det gjør vi er 100% klar til å starte nå

[nisse]

Hei bollemor, skal vi kjøre 6 weeks 6 pack 6 ganger i uka i 6 uker? spennende det

[hope10]

Oj, så koselig å se at de fleste er her inne fremdeles Dere er jammen flinke, jeg har sklidd helt ut, å også gått opp igjen Har startet i ny jobb nå, å har bestemt meg for å komme ned igjen, å ned til målet mitt denne gangen, var nok for utålmodig sist gang, da jeg fatis gikk ned, men ikke fort nok...i mine øyne

Men nå er jeg klar igjen, kan jeg fortsette i denne gruppen, eller må jeg starte i en av de som starter nå?

[IKJ]

Heia hope!!! Husker deg fra januar
Så bra at du er tilbake! Jeg er å tilbake, etter et laaangt opphold... Startet en tråd for alle oss som er tilbake etter opphold. Den heter "back in style", og du er hjertelig velkommen