Veietråd for 30+gruppen

[volvojenta]

Opprinnelig lagt inn av Señora, her.

Hver dag og det er ganske irriterende.

Fast veiedag er onsdag.

Takk for svar. Satser på hver søndag

[huldra99]

Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6: 81,0: +/-0. egentlig fornøyd
6/7: 79,3: -1,7
15/7: 79,5:+0,2
20/7: 79,0: -0,5
27/7:
3/8:
10/8:
17/8:
totalt ned14,4 kg 2 kg igjen til olsok

HMMMM.. vil vist ikke forlate 79 tallet.. nu e æ klar for 78 håper d løsner neste uke...

[Måne]

"KNAKK", sa badevekten
"Uuuæææ", sa jeg, og var rimelig kjapp av den. Full sjekk på glasset, men det så helt ut.
"Ok", tenkte jeg, "på med sko og prøve en gang til. Ikke noe glassbiter i føttene takk!"
"Kniiiiirk", hvisket badevekten, men holdt ut.. Tallene spretter opp og ned..mest ned, men vil ikke stå stille..så vekten var alt fra 143 til 108..i raskt stigende og synkende tempo.. hadde veldig lyst til å registrere de 108 på tickeren
Meeeen, i dag har jeg kjøpt ny badevekt. En nusselig en med blomster på, så blir det liksom enda triveligere å gå på vekten



Vanligvis er mandag veiedag, men i disse ferietider, så blir det litt nå og da.




23.05.11: 147 kg = startvekt
30.05.11: 144.8 = -2,2 kg
06.06.11: 144 = -0,8 kg (det går hvertfall nedover, om enn litt seint)
13.06.11: 145,5 = +1,5 kg...(men har vært i ketose hele tiden)
20.06.11: 143,7 = -1,8 kg!! Jeg smilte til badevekten, og det er et sjeldent fenomen!
26.06.11: 143 = -0,7 kg (synger åtte potter rømme, fire merker smør..)
04.07.11: Ferie og ingen tilgjengelig vekt
11.07.11: Ferie og ingen tilgjengelig vekt
20.07.11: 141 = -2 kg (på min nye vekt)

[chbbe]

Stor oppgang denne uken pga ferie. Tok meg 1,5 uke uten å tenke på lavkarbo og vekt.

Vekt

01/2-11 137,7 kg
10/2-11 129,8 kg - 7,9 kg
17/2-11 128,1 kg - 1,7 kg
24/2-11 127,0 kg - 1,1 kg

03/3-11 123,4 kg - 3,6 kg
10/3-11 125,3 kg + 1,9 kg
15/3-11 122,8 kg - 2,5 kg
17/3-11 120,9 kg - 1,9 kg
24/3-11 121,7 kg + 0,8 kg
31/3-11 117,8 kg - 3,9 kg

07/4-11 116,2 kg - 1,6 kg
14/4-11 116,9 kg + 0,7 kg
21/4-11 116,8 kg - 0,1 kg

05/5-11 115,0 kg - 1,8 kg
12/5-11 114,5 kg - 0,5 kg
18/5-11 112,4 kg - 2,1 kg
26/5-11 112,4 kg 0 kg

02/6-11 111,7 kg - 0,7 kg
09/6-11 110,0 kg - 1,7 kg
16/6-11 108,7 kg - 1,3 kg
23/6-11 110,6 kg + 1,9 kg
30/6-11 107.0 kg - 3,6 kg

07/7-11 106,8 kg - 0,2 kg
21/7-11 110,8 kg + 4 kg

Nedgang 26,9 kg

[stormann]

Hei! Jeg er helt ny på forumet og har bare holdt på med lavkarbokosthold i fire dager. vil gjerne være aktiv her på forumet, slik at det kanskje kan hjelpe meg til litt motivasjon, samtidig som jeg kanskje kan motivere andre

Jeg satser på å gå ned 40 kg ved å følge LCHF kosthold.

Jeg har veiedag mandager.

18. juli 2011 - 126 kg
25. juli 2011 - ?
01. august 2011 - ?

[Mankell]

14.9 - 115,1kg
21.9 - 113kg
28.9 - 112.2kg
5.10 - 111kg
12.10 - 111,5kg
19.10 - 109.1kg
26.10 - 108.1kg
2.11 - 106.6kg
9.11 105.6kg

2011
12.1 - 101,6kg
18.1 - 101,6kg
25.1 - 100.8kg
01.2 - 100,1kg
08.2 - 100,1kg
15.2 - 100,1kg
22.2 - 100,1kg
01.3 - 99,3kg
08.3 - 99,5kg
15.3 - 98,2kg
22.3 - 99,0kg
29.3 - 98,2kg
5.4 - 98,2kg
12.4 - 98,3kg
13.5 - 98,7kg
24.6 - 95,9kg
15.7 - 96.1kg
22.7 - 94.8kg

[Biola]

Startvekt 11.06. 135,5

11.06.11 135,5
18.06.11 132,0 ned 3,5 kg
24.06.11 131,5 ned 0,5 kg

01.07.11 131,1 ned 0,4 kg
08.07.11 ??
15.07.11 128,7 ned 2,4 kg
22.07.11 127,5 ned 1,2 kg

Jeg er fornøyd, jeg! Blir spennende med neste uke, da drar vi på ferie utenlands med familie, og jeg er litt spent på hvordan det går med maten. Får pakke med meg litt ekstra av "min" mat, og så gjøre det beste utav det.

[ekenna]

Startvekt 1. November: 125 kg BMI: 44,8
Vekt 01. Januar: 118 BMI: 42
Vekt 01. April: 108,7 BMI: 39,?
Vekt 08. April: 107,4 BMI: 39,4
Vekt 15. April: 106,3 BMI: 39,0
Vekt 29. April: 105,0 BMI: 38,6
Vekt 20. Mai: 103,2 BMI: 37,9
Vekt 23. Mai: 102,7 BMI: 37,7
Vekt 27. Mai: 101,5 BMI: 37,3
Vekt 12. Juni: 99,7 BMI: 36,6 - 25 kg OG under 100 kg på en og samme dag!
Vekt 17. Juni: 98,7 BMI: 36,6
Vekt 30. Juni: 97,4 BMI: 35,8
Vekt 3. Juli: 96,0 Bmi 34,4 (Fikk plutselig lavere BMI, pga. at jeg fant ut at jeg ikke er 165, men 167cm høy. Jippi! ^^)
Vekt 22 Juli: 94,6 BMI: 33,9 - 30 KILO!!!


Total nedgang til nå: 30 KG!!


15.Nov Mage: 133 Lår: 134
1. April Mage: 123 Lår: 126 Midje: 98
8. April Mage: 123 Lår: 126 Midje: 96
1. Mai Mage: 122 Lår: 126 Midje: 94 Overarmer: 44
14. Juni Mage: 115 Lår: 123 Midje: 91 Overarmer 40
4. Juli Mage: 114 Lår: 120 Midje: 89 Overarmer: 40
19. Juli Mage 113 Lår: 119 Midje: 89 Overarmer: 39
23. August Mage: 111 Lår: 117 Midje: 86 Overarmer: 39

[chippy]

19 Juni: 147.5
26 juni: 143.1 -4.4
03.Juli: 144.6 +1.5
10.Juli: 143.6 -1.0
17.Juli: 141.8 -1.8
24.Juli: 142.1 +0.3
24.Juli:

[volvojenta]

Startvekt var 17 juli: 142,-
24 juli. - 2 kg. 140,-
Passe fornøyd, hadde vel for å være helt ærlig håpet på litt mere.

[stormann]

-5,4 kg første uken! Herlig. Måtte skrive en liten bloggpost også http://locarb.tumblr.com/post/803650...0-6-kg-ned-5-4

18. juli 2011 - 126 kg
25. juli 2011 - 120,6 kg (-5,4) Superhappy
01. august 2011 - ?

[Señora]

Wow! Megastart. Gratulerer!

[Måne]

Opprinnelig lagt inn av volvojenta, her.

Startvekt var 17 juli: 142,-
24 juli. - 2 kg. 140,-
Passe fornøyd, hadde vel for å være helt ærlig håpet på litt mere.

2 kg er 4 pakker smør, og det skal man ikke kimse av

[Måne]

23.05.11: 147 kg = startvekt
30.05.11: 144.8 = -2,2 kg
06.06.11: 144 = -0,8 kg (det går hvertfall nedover, om enn litt seint)
13.06.11: 145,5 = +1,5 kg...(men har vært i ketose hele tiden)
20.06.11: 143,7 = -1,8 kg!! Jeg smilte til badevekten, og det er et sjeldent fenomen!
26.06.11: 143 = -0,7 kg (synger åtte potter rømme, fire merker smør..)
04.07.11: Ferie og ingen tilgjengelig vekt
11.07.11: Ferie og ingen tilgjengelig vekt
20.07.11: 141 = -2 kg (på min nye vekt)
25.07.11: 140 = -1 kg

[Tulla1966]

Tirsdag 24.05.11 Startvekt 114,6 kg
Tirsdag 07.06.11 110,8 kg, minus 3,8 kg!
Tirsdag 14.06.11 110,2 kg, minus 4,4 kg!
Tirsdag 20.06.11 108,9 kg, minus 5,7 kg!(veide meg 1 dag for tidlig)
Tirsdag 21.06.11 108,6 kg, minus 6,0 kg :-)
Fredag 24.06.11 107.9 kg, minus 6,7 kg 1.måneden!!
Tirsdag 28.06.11 ingen veiing pga.ferietur
Tirsdag 05.07.11 106,8 kg, minus 7,8 kg.
Mandag 11.07.11 106,1 kg, minus 8,5 kg!
Lørdag 16.07.11 104,5 kg, minus 10,1 kg!
Tirsdag 26.07.11 103,5 kg, minus 11,1 kg

[fettnurket]

Oops, må jo huske å notere her også!

01.09.2010: 124 kilo
01.12.2010: 109 kilo
26.07.2011: 99,8 kilo
- 24 kilo!

[stormann]

Opprinnelig lagt inn av fettnurket, her.

Oops, må jo huske å notere her også!

01.09.2010: 124 kilo
01.12.2010: 109 kilo
26.07.2011: 99,8 kilo
- 24 kilo!

Fantastisk! Grattis!

[Orkidee1]

23. august: 118,7
31. august: 116,4 -2,3
07. september: 115,1 -1,3
14. september: 114,2 -0,9
21. september: 113,3 -0,9
28. september: 113.4 +0,1
05. oktober: 114.3 +0,9
12. oktober: 113 -1,3
19. oktober: 112,2 -0,8
26. oktober: 112,6 +0,4
02.november: 112,2 -0,4
09. november: 111,5 -0,7
16. november: 113,4 +1,9
23. november: 112.9 -0,5
30. november: 111.9 -1,0
07. desember: 110,1 -1,8
14.desember: 108,9 -1,2
19.desember: 106,6 -2,3
21.desember: 106 -0,6
20. januar: 104,5 -1,5
22. januar: 103.1 -1,4
25. januar: 103,4 +0,3
28.januar: 102,3 -1,1
08. februar: 101,9 -0,4
15. februar: 101,8 -0,1
15.mars: 101.5 -0,3
30.mars: 99,3 -2,2
19. mai: 99,4+0,1
27. juli: 103.2 +3,8

Jepp, sånn kan det gå når man er forelsket, og nyter livet. Har i tillegg vært med i ei mc-ulykke, og 2-3 uker på sofaen gjør på ingen underverker for vekta
Vel nu er det på tide og ta seg selv i nakken, så nu starter jeg med med friskt mot. Ønsker alle en flott dag


__________________

[huldra99]

Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6: 81,0: +/-0. egentlig fornøyd
6/7: 79,3: -1,7
15/7: 79,5:+0,2
20/7: 79,0: -0,5
27/7: 77,8: -1,2 der løsna det endelig igjen
3/8:
10/8:
17/8:
totalt ned 15,6 kg 0,8 kg igjen til olsok

[Señora]

Start: 22.09.10: 97,5
Uke 1: 29.09.10: 94,8 (-2,7)

Uke 2: 05.10.10: 94,0 (-0,8) Totalt 3,5 kilo.
Uke 3: 13.10.10: 93,2 (-0,8) Totalt 4,3 kilo.
Uke 4: 20.10.10: 93,1 (-0,1) Totalt 4,4 kilo.
Uke 5: 27.10.10: 92,4 (-0,7) Totalt 5,1 kilo.

Uke 6: 03.11.10: 91,8 (-0,6) Totalt 5,7 kilo.
Uke 7: 10.11.10: 91,5 (-0,3) Totalt 6 kilo.
Uke 8: 17.11.10: 90,1 (-1,4) Totalt 7,4 kilo.
Uke 9: 24.11.10: 89,6 (-0,5) Totalt 7,9 kilo.

Uke 10: 01.12.10: 88,0 (-1,6) Totalt 9,5 kilo.
Uke 11: 08.12.10: 87,1 (-0,9) Totalt 10,4 kilo.
Uke 12: 15.12.10: 87,0 (-0,1) Totalt 10,5 kilo.
Uke 13: 22.12.10: 86,5 (-0,5) Totalt 11 kilo.
Uke 14: 29.12.10: 85,7 (-0,8) Totalt 11,8 kilo.

Uke 15: 05.01.11: 85,7 (0) Totalt 11,8 kilo.
Uke 16: 12.01.11: 84,1 (-1,6) Totalt 13,4 kilo.
Uke 17: 19.01.11: 84,6 (+0,5) Totalt 12,9 kilo.
Uke 18: 26.01.11: 84,6 (0) Totalt 12,9 kilo.

Uke 19: 02.02.11: 84,4 (-0,2) Totalt 13,1 kilo.
Uke 20: 09.02.11: 83,5 (-0,9) Totalt 14 kilo.
Uke 21: 16.02.11: 82,5 (-1,0) Totalt 15 kilo.
Uke 22: 23.02.11: 82,4 (-0,1) Totalt 15,1 kilo.

Uke 23: 02.03.11. 82,5 (+0,1) Totalt 15 kilo.
Uke 24: 09.03.11. 82,1 (-0,4) Totalt 15,4 kilo.
Uke 25: 16.03.11. 81,3 (-0,8) Totalt 16,2 kilo.
Uke 26: 23.03.11. 80,5 (-0,8) Totalt 17 kilo.
Uke 27: 30.03.11. 80,5 (0) Totalt 17 kilo.

Uke 28: 06.04.11. 79,9 (-0,6) Totalt 17,6 kilo.
Uke 29: 13.04.11. 79,7 (-0,2) Totalt 17,8 kilo.
Uke 30: 20.04.11. ----- Ikke tilgang til vekt.
Uke 31: 27.04.11. 79,0 (-0,7) Totalt 18,5 kilo.

Uke 32: 04.05.11. 78,6 (-0,4) Totalt 18,9 kilo.
Uke 33: 11.05.11. 77,9 (-0,7) Totalt 19,6 kilo.
Uke 34: 18.05.11. 77,0 (-0,9) Totalt 20,5 kilo.
Uke 35: 25.05.11. 76,3 (-0,7) Totalt 21,2 kilo.

Uke 36: 01.06.11. 77,0 (+0,7) Totalt 20,5 kilo.
Uke 37: 08.06.11. 77,3 (+0,3) Totalt 20,2 kilo.
Uke 38: 14.06.11. 76,0 (-1,3) Totalt 21,5 kilo. (tirsdagsveiing)
Uke 39: 22.06.11. 75,8 (-0,2) Totalt 21,7 kilo.
Uke 40: 29.06.11. 76,3 (+0,5) Totalt 21,2 kilo.

Uke 41: 06.07.11. 75,4 (-0,9) Totalt 22,1 kilo.
Uke 42: 13.07.11. 75,5 (+0,1) Totalt 22 kilo.
Uke 43: 20.07.11. 74,6 (-0,9) Totalt 22,9 kilo.
Uke 44: 27.07.11. 74,4 (-0,2) Totalt 23,1 kilo.


Veiedag: onsdager.
Trening fra uke 2.

[chbbe]

Ny veiedag. Tok heldigvis av det jeg tok på i ferien + litt til

Vekt

01/2-11 137,7 kg
10/2-11 129,8 kg - 7,9 kg
17/2-11 128,1 kg - 1,7 kg
24/2-11 127,0 kg - 1,1 kg

03/3-11 123,4 kg - 3,6 kg
10/3-11 125,3 kg + 1,9 kg
15/3-11 122,8 kg - 2,5 kg
17/3-11 120,9 kg - 1,9 kg
24/3-11 121,7 kg + 0,8 kg
31/3-11 117,8 kg - 3,9 kg

07/4-11 116,2 kg - 1,6 kg
14/4-11 116,9 kg + 0,7 kg
21/4-11 116,8 kg - 0,1 kg

05/5-11 115,0 kg - 1,8 kg
12/5-11 114,5 kg - 0,5 kg
18/5-11 112,4 kg - 2,1 kg
26/5-11 112,4 kg 0 kg

02/6-11 111,7 kg - 0,7 kg
09/6-11 110,0 kg - 1,7 kg
16/6-11 108,7 kg - 1,3 kg
23/6-11 110,6 kg + 1,9 kg
30/6-11 107.0 kg - 3,6 kg

07/7-11 106,8 kg - 0,2 kg
21/7-11 110,8 kg + 4 kg
28/7-11 106,1 kg - 4,7 kg

Nedgang 31,6 kg

[mizzim]

skjønnte ikke helt denne lista. men altså.. startet forige onsdag på 108,6 kg.. en uke å en dag seinere veide jeg meg,, da viste vekta 105,5.. så det er jo ikke galent

[Mankell]

14.9 - 115,1kg
21.9 - 113kg
28.9 - 112.2kg
5.10 - 111kg
12.10 - 111,5kg
19.10 - 109.1kg
26.10 - 108.1kg
2.11 - 106.6kg
9.11 105.6kg

2011
12.1 - 101,6kg
18.1 - 101,6kg
25.1 - 100.8kg
01.2 - 100,1kg
08.2 - 100,1kg
15.2 - 100,1kg
22.2 - 100,1kg
01.3 - 99,3kg
08.3 - 99,5kg
15.3 - 98,2kg
22.3 - 99,0kg
29.3 - 98,2kg
5.4 - 98,2kg
12.4 - 98,3kg
13.5 - 98,7kg
24.6 - 95,9kg
15.7 - 96.1kg
22.7 - 94,8kg
29.7.-.93,9kg

Endelig ser det ut til å ha løsnet litt igjen. Har nesten ikke giddet å gå på vekten for den har stått stille så lenge. Bare 4 kg igjen til 80 tallet.

[stormann]

Sitat:

Endelig ser det ut til å ha løsnet litt igjen. Har nesten ikke giddet å gå på vekten for den har stått stille så lenge. Bare 4 kg igjen til 80 tallet.

Imponert over at du har beholdt tålmodigheten når det har stått litt stille, det er noe vi alle må lære av! Grattis med fremgang.

[siko123]

29/5-11 124,0 kg Startvekt
05/6-11 120,4 kg -3,6kg
12/6-11 119,8 kg -0,6kg
19/6-11 118,8 kg -1,0kg
26/6-11 117,6 kg -1,2kg
29/7-11 115,3 kg -2,3kg

Total nedgang 8,7kg!

Har vært borte en stund så har ikke fått veid meg, men er positivt overrasket over resultatet! Har også endret veiedag fra søndag til fredag, da helgen fort kan føre til litt inntak i alkohol og vekta stopper opp en dag og to ^^