Veietråd for 30+gruppen

[_Lille_Trille_]

Opprinnelig lagt inn av Måne, her.

Da var det endelig min tur til å komme hit og hilse på denne flotte og flinke gjengen! Dere er utrolig motiverende!!

23.05.11: 147 kg <- startvekt
30.05.11: 144.8 <- -2,2 kg

Hei Måne

Ville bare ønske deg hjertelig velkommen , og gleder meg på dine vegne med ned 2,2 kg allerede
Flink er du !
Da er du 2,2 kg på vei i riktig retning frøken

Lykke til, og husk det er i motbakke det går oppover

[sistegang]

7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.
19. oktober - 2.januar 7,8 kg.
3. januar 87,2 kg.
13. januar 87,1 kg.
20. januar 84,9 kg.
27. januar 84,5 kg.
3. februar 83,5 kg.
10. februar 84,4 kg.
17. februar 84,4 kg.
"Surrestopp" Sleit med alt noen uker.
7. mars 83,0 kg.
Reprise på surr. Så endelig på sporet igjen. Har vært oppe i 87 kg.
28. mars 82,3 kg.
4. april 80,3 kg. Ser ut til at jeg vil nå målet med 80 kg 7. april.
7. april veide jeg 79,8 kg
12. april 81,1 kg.
26. april 80,8 kg
3. mai 82 kg.
9. mai 81,5 kg.
19. mai 88,9 kg. Er tilbake til der jeg var før jul.
23. mai 84,0 kg. Har hatt mye vann i kroppen.
30. mai 81,3 kg.

[<insert_scary_name_here>]

Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg. Alle delmålene jeg satte etter jul, er nå oppnådd. Setter meg mange små delmål, så får jeg hele tiden følelsen av at det monner På 96,2 er jeg halvveis til 70(oppnådd 4.4.11). 95 er det jeg har satt som mål til påske. (det klarte jeg akkurat) Da er veien forhåpentligvis kort til 92,5 og -30 kg! (oppnådd 30.mai). Og så blir det neste litt store målet 89,9! Da tror jeg at jeg skal unne meg spabehandling av noe slag!

20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg
27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg
04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg
11.10.10 - 115,8kg (-0,8kg) totalt -6,7kg
18.10.10 - 113,4kg (-2,4kg) totalt -9,1kg
25.10.10 - 113,9kg (+0,5g) totalt - 8,6kg
01.11.10 - 113,2kg (-0,7kg) totalt -9,3kg
08.11.10 - 112,3kg (-0,9kg) totalt -10,2 kg. Weeeeeeeeeee, jeg har tatt av over 10 kilo!!!!
15.11.10 - 111,0kg (-1,3kg) totalt -11,5kg
22.11.10 - 108,4kg (-2,6kg) totalt -14,1kg
29.11.10 - 108,1kg (-0,3kg) totalt -14,4kg
06.12.10 - 107,7kg (-0,4kg) totalt -14,8kg
13.12.10 - 105,7kg (-2,0kg) totalt -16,8kg
20.12.10 - 104,2kg (-1,5kg) totalt -18,3kg
27.12.10 Ferie og totalsprekk
03.01.11 Opp etter jul, oppdaterer når jeg har kommet ned igjen
10.01.11 - 103,9kg (-0,3kg) totalt -18,6kg
17.01.11 - 102,8kg (-1,1kg) totalt -19,7kg
24.01.11 - 102,2kg (-0,6kg) totalt -20,3kg Weeeeeeeeeeee!
31.01.11 - 101,9kg (-0,3kg) totalt -20,6kg
07.02.11 - 101,7kg (-0,2kg) totalt -20,8kg
14.02.11 - 100,4kg (-1,3kg) totalt -22,1kg
21.02.11 - ikke tilgang på vekt
28.02.11 - 99,5 kg (-0,9kg) totalt -23,0kg JAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
07.03.11 - 97,9 kg (-1,6kg) totalt -24,6kg
14.03.11 - 97,8 kg (-0,1kg) totalt -24,7kg
21.03.11 - 96,5 kg (-1,3kg) totalt -26,0kg
28.03.11 - 96,5 kg (-0,0kg) totalt -26,0kg
04.04.11 - 96,0 kg (-0,5kg) totalt -26,5kg
11.04.11 - 95,1 kg (-0,9kg) totalt -27,4kg
18.04.11 - 95,6 kg (+0,5kg) totalt -26,9kg
25.04.11 - 94,3 kg (-1,3kg) totalt -28,2kg
02.05.11 - 94,2 kg (-0,1kg) totalt -28,3kg
09.05.11 - 94,2 kg (-0,0kg) totalt -28,3kg
15.05.11 - 92,7 kg (-1,5kg) totalt -29,8kg
23.05.11 - 93,3 kg (+0,6kg) totalt -29,2kg
30.05.11 - 92,5 kg (-0,8kg) totalt -30kg!!!!!!!!!!!

Forrige uke gikk det litt opp, men i dag var det ned igjen. Og nå har jeg pokker meg mistet 30 ufattelige kilo!!!

[Mamseen]

Startvekt 26.4.2011 106.7 kg
3.5. 103.3 kg. -3.1 kg
10.5. - mens, 103 kg- - 0,3 kg
17.5 - 101,5- -1,5 kg
24.5. 100,2 kg-, - 1,3,kg
31.5. 98,2 kg, - 2 kg = -8,5 kg

Under 100 kg

[<insert_scary_name_here>]

Opprinnelig lagt inn av Mamseen, her.

Startvekt 26.4.2011 106.7 kg
3.5. 103.3 kg. -3.1 kg
10.5. - mens, 103 kg- - 0,3 kg
17.5 - 101,5- -1,5 kg
24.5. 100,2 kg-, - 1,3,kg
31.5. 98,2 kg, - 2 kg = -8,5 kg

Under 100 kg

Gratulerer! Deilig følelse, ikke sant?

[Nnem]

Insert: Gratulerer så mye med - 30 kg

[Mamseen]

Opprinnelig lagt inn av <insert_scary_name_here>, her.

Gratulerer! Deilig følelse, ikke sant?

Ja, definitivt. Også har det egentlig vært sååå enkelt.
Er så fornøyd m valget om lavkarbo

[sistegang]

Gratulerer Mamseen, tenker du som meg at dette skulle vi ha visst for endel år siden så hadde vi aldri blitt så store?

[LilleFly]

Startvekt 10.05.2011- 112 kg
18.05.2011- 111 kg
31.05.2011- 109 kg Går litt sakte her, men fremskritt er fremskritt! Har ikke blitt så mye mosjon pga av flytting og div, men det skal forandres på!

[kiril]

hopper over denne mandagens veiing, skammer meg etter kakespising og taco på fredag, nøyt det så lenge det varte, men fikk skikkelig mye ekstra kg på,sikkert bare vann?!sliter med å få det av, så håper jeg klarer å nå sanktans målet, neste gang SKAL jeg lage lavkarbo kake til bursdager i hus...

[Señora]

Start: 22.09.10: 97,5
Uke 1: 29.09.10: 94,8 (-2,7)
Uke 2: 05.10.10: 94,0 (-0,8) Totalt 3,5 kilo.
Uke 3: 13.10.10: 93,2 (-0,8) Totalt 4,3 kilo.
Uke 4: 20.10.10: 93,1 (-0,1) Totalt 4,4 kilo.
Uke 5: 27.10.10: 92,4 (-0,7) Totalt 5,1 kilo.
Uke 6: 03.11.10: 91,8 (-0,6) Totalt 5,7 kilo.
Uke 7: 10.11.10: 91,5 (-0,3) Totalt 6 kilo.
Uke 8: 17.11.10: 90,1 (-1,4) Totalt 7,4 kilo.
Uke 9: 24.11.10: 89,6 (-0,5) Totalt 7,9 kilo.
Uke 10: 01.12.10: 88,0 (-1,6) Totalt 9,5 kilo.
Uke 11: 08.12.10: 87,1 (-0,9) Totalt 10,4 kilo. Over 10 kilo borte!
Uke 12: 15.12.10: 87,0 (-0,1) Totalt 10,5 kilo.
Uke 13: 22.12.10: 86,5 (-0,5) Totalt 11 kilo.
Uke 14: 29.12.10: 85,7 (-0,8) Totalt 11,8 kilo.
Uke 15: 05.01.11: 85,7 (0) Totalt 11,8 kilo.
Uke 16: 12.01.11: 84,1 (-1,6) Totalt 13,4 kilo.
Uke 17: 19.01.11: 84,6 (+0,5) Totalt 12,9 kilo.
Uke 18: 26.01.11: 84,6 (0) Totalt 12,9 kilo.
Uke 19: 02.02.11: 84,4 (-0,2) Totalt 13,1 kilo.
Uke 20: 09.02.11: 83,5 (-0,9) Totalt 14 kilo.
Uke 21: 16.02.11: 82,5 (-1,0) Totalt 15 kilo.
Uke 22: 23.02.11: 82,4 (-0,1) Totalt 15,1 kilo.
Uke 23: 02.03.11. 82,5 (+0,1) Totalt 15 kilo.
Uke 24: 09.03.11. 82,1 (-0,4) Totalt 15,4 kilo.
Uke 25: 16.03.11. 81,3 (-0,8) Totalt 16,2 kilo.
Uke 26: 23.03.11. 80,5 (-0,8) Totalt 17 kilo.
Uke 27: 30.03.11. 80,5 (0) Totalt 17 kilo.
Uke 28: 06.04.11. 79,9 (-0,6) Totalt 17,6 kilo.
Uke 29: 13.04.11. 79,7 (-0,2) Totalt 17,8 kilo.
Uke 30: 20.04.11. ----- Ikke tilgang til vekt.
Uke 31: 27.04.11. 79,0 (-0,7) Totalt 18,5 kilo.
Uke 32: 04.05.11. 78,6 (-0,4) Totalt 18,9 kilo.
Uke 33: 11.05.11. 77,9 (-0,7) Totalt 19,6 kilo.
Uke 34: 18.05.11. 77,0 (-0,9) Totalt 20,5 kilo. Yesss, endelig over 20 minus!
Uke 35: 25.05.11. 76,3 (-0,7) Totalt 21,2 kilo.
Uke 36: 01.06.11. 77,0 (+0,7) Totalt 20,5 kilo. (Fest med påfølgende sykdom)

Veiedag: onsdager.

Trening fra uke 2.

[huldra99]

Sv: Vekttråd for april 2011-starterne!


Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
6/4 : 90,3 kg : -3,1
13/4: 88,5 kg : -1,8
20/4: 88,8 kg: +0,3 (planlagt fridag på lørdag..)
27/4: 88,8 kg: +/ 0,0 ( 2 fridager i påsken, så er fornøyd med 0)
4/5: 87,0 : -1,8
11/5: 86,6:-0,4
18/5: 85,5: -1,1 jippi her går d unna
25/5: 84,4: -1,2.. veeeeeldig fornøyd
1/6: 84,0: - 0,4... vel nedgang er nedgang....
8/6:
15/6:I oslo på Bon Jovi konsert.. INGEN veiing idag
22/6:
29/6:


Snart passert 10kilo.... gleder meg

[Mamseen]

Opprinnelig lagt inn av sistegang, her.

Gratulerer Mamseen, tenker du som meg at dette skulle vi ha visst for endel år siden så hadde vi aldri blitt så store?

Så absolutt. Men husker godt første gang man hørte om det å kutte brød osv, ala Fedon, hvor rart vi syntes det hørtes ut og helt uhørt.

[millah]

Jeg glemte meg visst helt i går, her er tallet fra denne uka:

Startvekt 26. april: 128,0 kg
3. mai: 126,0
10. mai: 126,5 kg ("Gi F uke")
17. mai: 123,7 kg
24. mai: 122,0 kg
30. mai: 120,9 kg

1,1 ned, ja det kan jeg like. Jeg har hatt et ganske liberalt kosthold denne uka, så jeg er fornøyd. Dessuten har jeg sluttet å bekymre meg for at jeg går ned, selv om jeg er gravid.

Jeg har nettopp tatt en glukosebelastningstest som jeg ikke er helt sikker på, det kan virke som om jeg grenser til svangerskapsdiabetes. Derfor har jeg store planer om å være strengere denne uka. Men det er vanskelig, i dag endte jeg opp med posesaus (Hollandaise) til middagen, bare fordi jeg ville bruke opp det jeg har i skapet.. Og jeg klarte ikke å holde meg unna knekkebrød med makrell til kvelds.. Jaja, det kunne vært verre!

[gvm82]

15/6:I oslo på Bon Jovi konsert.. INGEN veiing idag


Jei, fleire enn meg som skal der altså

[huldra99]

"Jei, fleire enn meg som skal der altså "

JA gleder meg som en unge

[Señora]

Jeg skal også på Bon Jovi konsert :-D, gleder meg veldig!

[chbbe]

01/2-11 137,7 kg
10/2-11 129,8 kg - 7,9 kg
17/2-11 128,1 kg - 1,7 kg
24/2-11 127,0 kg - 1,1 kg

03/3-11 123,4 kg - 3,6 kg
10/3-11 125,3 kg + 1,9 kg
15/3-11 122,8 kg - 2,5 kg
17/3-11 120,9 kg - 1,9 kg
24/3-11 121,7 kg + 0,8 kg
31/3-11 117,8 kg - 3,9 kg

07/4-11 116,2 kg - 1,6 kg
14/4-11 116,9 kg + 0,7 kg
21/4-11 116,8 kg - 0,1 kg

05/5-11 115,0 kg - 1,8 kg
12/5-11 114,5 kg - 0,5 kg
18/5-11 112,4 kg - 2,1 kg
26/5-11 112,4 kg 0 kg

02/6-11 111,7 kg - 0,7 kg

Nedgang 26,0 kg

[LilleFly]

Enda en kg ned

Startvekt 10.05.2011- 112 kg
18.05.2011- 111 kg
31.05.2011- 109 kg Går litt sakte her, men fremskritt er fremskritt! Har ikke blitt så mye mosjon pga av flytting og div, men det skal forandres på!
04.06.2011- 108 kg
____________

[Spisestue]

Starter i dag, og har veiedag søndager.
Har satt meg noen overordnede mål, så får jeg heller justere etterhvert dersom det viser seg å være urealistisk.
1. delmål - under 100 innen 15.8
2. delmål - ned 30 kg innen 31.12
3. delmål - ned de siste 12.5 innen sommeren 2012

5.6: 112.5 kg

[_Lille_Trille_]

Startvekt Mars 117,3 kg
April 111,0 kg -6,3
27.Mai 101,7 kg -9,3
1.Juni 100,5 kg -1,2 JIPPI
6.Juni 100,6 kg +100 gr
Vel Vel, det var vel prisen jeg måtte betale for å ut å feire bursdagen min med venninnene på fredag, håper jeg stiller sterkere til neste veiing

Nå er jeg likevel så nære første delmål som er under tre siffer at det kribler i hele kroppen, og motivasjonen har ALDRI vært bedre
JUUUUHUUUU What a day !!!!

[Måne]

Flinke Lille Trille!! Heier på deg!!

23.05.11: 147 kg <- startvekt
30.05.11: 144.8 <- -2,2 kg
06.06.11: 144 <- -0,8 kg (det går hvertfall nedover, om enn litt seint)

[<insert_scary_name_here>]

Opprinnelig lagt inn av _Lille_Trille_, her.

Startvekt Mars 117,3 kg
April 111,0 kg -6,3
27.Mai 101,7 kg -9,3
1.Juni 100,5 kg -1,2 JIPPI
6.Juni 100,6 kg +100 gr
Vel Vel, det var vel prisen jeg måtte betale for å ut å feire bursdagen min med venninnene på fredag, håper jeg stiller sterkere til neste veiing

Nå er jeg likevel så nære første delmål som er under tre siffer at det kribler i hele kroppen, og motivasjonen har ALDRI vært bedre
JUUUUHUUUU What a day !!!!

Gled deg! Det er virkelig en deilig følelse å bikke under hundre!

Opprinnelig lagt inn av Måne, her.

Flinke Lille Trille!! Heier på deg!!

23.05.11: 147 kg <- startvekt
30.05.11: 144.8 <- -2,2 kg
06.06.11: 144 <- -0,8 kg (det går hvertfall nedover, om enn litt seint)

Altså! På en, én, ÉN uke har du mistet over halvannen smørpakke. Det er ikke lov en gang til å si at det er å gå sent nedover. Så det så!

[Nupsida]

Vekta mi har tydelig bestemt seg for å være trassig.. *grrrr*

[sistegang]

7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.
19. oktober - 2.januar 7,8 kg.
3. januar 87,2 kg.
13. januar 87,1 kg.
20. januar 84,9 kg.
27. januar 84,5 kg.
3. februar 83,5 kg.
10. februar 84,4 kg.
17. februar 84,4 kg.
"Surrestopp" Sleit med alt noen uker.
7. mars 83,0 kg.
Reprise på surr. Så endelig på sporet igjen. Har vært oppe i 87 kg.
28. mars 82,3 kg.
4. april 80,3 kg. Ser ut til at jeg vil nå målet med 80 kg 7. april.
7. april veide jeg 79,8 kg
12. april 81,1 kg.
26. april 80,8 kg
3. mai 82 kg.
9. mai 81,5 kg.
19. mai 88,9 kg. Er tilbake til der jeg var før jul.
23. mai 84,0 kg. Har hatt mye vann i kroppen.
30. mai 81,3 kg.
7. juni 80,7 kg.