Yoghurt

matfreaken · 02-09-07, 19:29

Kan man spise yoplait yoghurt på Ketolyse kuren? Savner en frokost som er rask og ikke minner om middag Hva med yoghurt naturell, og hvor mye bær kan man spise?

***Nille*** · 02-09-07, 21:07

Du kan spise yoghurt naturell, men du må telle karbene.
Du kan ikke spise ferdig youghurt med bær/frukt

Du kan spise usukrede bær også, men må telle karbene.

Det begrenser inntaket !

Futuruna · 05-06-11, 23:01

Yndlingsfrokosten min inkluderer litt yoghurt, frukt-frokostblanding, et eple og én pære oppskjæret, en halv neve mandler og kanel (pluss gjerne jordbær nå i sommersesongen, eller blåbær rundt høsten). Er dette en akseptabel variant?

Kitt · 05-06-11, 23:06

Opprinnelig lagt inn av Futuruna, her.

Yndlingsfrokosten min inkluderer litt yoghurt, frukt-frokostblanding, et eple og én pære oppskjæret, en halv neve mandler og kanel (pluss gjerne jordbær nå i sommersesongen, eller blåbær rundt høsten). Er dette en akseptabel variant?

Er ikke mye frukt man kan spise på lavkarbo, nei!
Er alt for mye sukker i frukt til at det går som lavkarbo.

manebane · 06-06-11, 09:07

Opprinnelig lagt inn av Futuruna, her.

Yndlingsfrokosten min inkluderer litt yoghurt, frukt-frokostblanding, et eple og én pære oppskjæret, en halv neve mandler og kanel (pluss gjerne jordbær nå i sommersesongen, eller blåbær rundt høsten). Er dette en akseptabel variant?

Det meste her er vel ikke så bra på lavkarbo og hvertfall ikke på ketolyse!

Mye karbo og lite fett...

Lillemy71 · 06-06-11, 09:11

Gresk/tyrkisk yoghurt som du rører med litt søtt og kanel og evt tar med noen bringebær

Thea1980 · 06-06-11, 14:13

Tyrkisk yoghurt blandet med creme fraiche og evt. cottage cheese gir en "yoghurt" med lite karbohydrater og mye fett. Bland i akseptabel mengde med bær, nøtter, kli etc + evt. stevia el.l. så har du en lavkarbo fruktyoghurt som smaker himmelsk:-D

Futuruna · 08-06-11, 00:20

Tusen takk! den frokosten er så vanskelig å legge igjen

Tufso86 · 08-06-11, 07:52

Jeg blander tyrkisk yoghurt med cottage cheese, linfrø, av og til en fløteskvett og en god dæsj fun light saft. Kjempegodt!!

babydoll · 08-06-11, 11:17

Jeg også pleier spise tyrkisk yoghurt. Har i en fløteskvett for fettets skyld, samt av og til bringebær, og assorterte frø (oftest linfrø og solsikkefrø). Søtning om ønskelig, men jeg synes ikke det behøves.

02-09-07, 19:29	#1
matfreaken Nytt Medlem Medlem siden: Sep 2007 Alder: 56 Innlegg: 6	Yoghurt Kan man spise yoplait yoghurt på Ketolyse kuren? Savner en frokost som er rask og ikke minner om middag Hva med yoghurt naturell, og hvor mye bær kan man spise?
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

02-09-07, 21:07	#2
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 69 Innlegg: 16.021	Sv: yoghurt Du kan spise yoghurt naturell, men du må telle karbene. Du kan ikke spise ferdig youghurt med bær/frukt Du kan spise usukrede bær også, men må telle karbene. Det begrenser inntaket ! __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

05-06-11, 23:01	#3
Futuruna Nytt Medlem Medlem siden: Jun 2011 Alder: 33 Innlegg: 3	Sv: Yoghurt Yndlingsfrokosten min inkluderer litt yoghurt, frukt-frokostblanding, et eple og én pære oppskjæret, en halv neve mandler og kanel (pluss gjerne jordbær nå i sommersesongen, eller blåbær rundt høsten). Er dette en akseptabel variant?
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

05-06-11, 23:06	#4
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 58 Innlegg: 18.153	Sv: Yoghurt Opprinnelig lagt inn av Futuruna, her. Yndlingsfrokosten min inkluderer litt yoghurt, frukt-frokostblanding, et eple og én pære oppskjæret, en halv neve mandler og kanel (pluss gjerne jordbær nå i sommersesongen, eller blåbær rundt høsten). Er dette en akseptabel variant? Er ikke mye frukt man kan spise på lavkarbo, nei! Er alt for mye sukker i frukt til at det går som lavkarbo. __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

06-06-11, 09:07	#5
manebane Seniormedlem Medlem siden: May 2011 Hvor: der ingen skulle tru... Innlegg: 559	Sv: Yoghurt Opprinnelig lagt inn av Futuruna, her. Yndlingsfrokosten min inkluderer litt yoghurt, frukt-frokostblanding, et eple og én pære oppskjæret, en halv neve mandler og kanel (pluss gjerne jordbær nå i sommersesongen, eller blåbær rundt høsten). Er dette en akseptabel variant? Det meste her er vel ikke så bra på lavkarbo og hvertfall ikke på ketolyse! Mye karbo og lite fett... __________________ Min dagbok.
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

06-06-11, 09:11	#6
Lillemy71 Seniormedlem Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.372	Sv: Yoghurt Gresk/tyrkisk yoghurt som du rører med litt søtt og kanel og evt tar med noen bringebær __________________ Easy isn't always simple Keep an open mind, but not so open that your brain falls out
	Min kostholdsfilosofi: Ketose

06-06-11, 14:13	#7
Thea1980 Medlem Medlem siden: Dec 2010 Innlegg: 69	Sv: Yoghurt Tyrkisk yoghurt blandet med creme fraiche og evt. cottage cheese gir en "yoghurt" med lite karbohydrater og mye fett. Bland i akseptabel mengde med bær, nøtter, kli etc + evt. stevia el.l. så har du en lavkarbo fruktyoghurt som smaker himmelsk:-D __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo

08-06-11, 00:20	#8
Futuruna Nytt Medlem Medlem siden: Jun 2011 Alder: 33 Innlegg: 3	Sv: Yoghurt Tusen takk! den frokosten er så vanskelig å legge igjen
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

08-06-11, 07:52	#9
Tufso86 Medlem Medlem siden: May 2011 Innlegg: 145	Sv: Yoghurt Jeg blander tyrkisk yoghurt med cottage cheese, linfrø, av og til en fløteskvett og en god dæsj fun light saft. Kjempegodt!!
	Min kostholdsfilosofi: Prøver lavkarbo for første gang.

08-06-11, 11:17	#10
babydoll Medlem Medlem siden: Jul 2010 Innlegg: 245	Sv: Yoghurt Jeg også pleier spise tyrkisk yoghurt. Har i en fløteskvett for fettets skyld, samt av og til bringebær, og assorterte frø (oftest linfrø og solsikkefrø). Søtning om ønskelig, men jeg synes ikke det behøves.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - langtidsperspektiv

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Yoghurt?	Hyper	Spørsmål og svar	11	19-09-09 10:35
fitline yoghurt	nøtta	Lavkarbo generelt	57	23-04-06 07:00
Hva, ingen yoghurt?	Hvitveis	Induksjonen	4	18-03-06 00:09
Yoghurt og melk	Kaninen	Dr Lindbergs	29	10-03-05 22:21
Biola Naturell Yoghurt	Carisma	Generell ernæringsdebatt	1	11-11-04 13:53

Yoghurt

Yoghurt

Sv: yoghurt

Sv: Yoghurt

Sv: Yoghurt

Sv: Yoghurt

Sv: Yoghurt

Sv: Yoghurt

Sv: Yoghurt

Sv: Yoghurt

Sv: Yoghurt