Maitreningsutfordringen 2011

ElisaT · 28-05-11, 15:43

Siden sist: 2 time boksing og 1 time joggetur. Håper å få til litt styrke etterpå

Ser ut til at jeg når målet mitt denne måneden!!!!

Edit:
da er 40 minutter med styrke unnagjort, med datteren som motivator

aslaug · 28-05-11, 16:19

1 time og 40 min tur ;1760/1500min

VSB · 28-05-11, 18:02

Onsdag: 20min. sykling (i motvind)
Torsdag: 80 min. klattring
Fredag: 30min trimsykkel
Lørdag: 60 min. sjauing på loppa med bord og stoler +++

Edla · 28-05-11, 18:55

Opprinnelig lagt inn av Edla, her.

35 min zumbaaaaaa!

1173/1000

Elipsemaskin og balltrening 30 min. Er helt pumpa for energi og suuuuuperfysen på alt som ikke er lov...

1203/1000

aslaug · 29-05-11, 16:26

1 time og 50 min tur ;1870/1500min

Edla · 29-05-11, 21:47

Opprinnelig lagt inn av Edla, her.

Elipsemaskin og balltrening 30 min. Er helt pumpa for energi og suuuuuperfysen på alt som ikke er lov...

1203/1000

Trent 45 min Zumba och 20 min med ballen!

1268/1000

manebane · 29-05-11, 22:26

Så flinke dere er!
Kanskje jeg hiver meg på hvis det kommer en juni-tråd

VSB · 29-05-11, 22:32

Lørdag: 60 min. sjauing på loppa med bord og stoler +++
Søndag: 15min. sykling + bæring av ca 250l med vann.

Sier meg nå offisielt ferdig med målet for mai.

littleme · 29-05-11, 23:06

Opprinnelig lagt inn av littleme, her.

Rask gåtur på 20 min
Rolig gåtur på 40 min

=> 815/800

Jeg har greid målet mitt!!! Herlig!! Jeg kommer til å fortsette å trene, slik at jeg kan sette standarden for neste måned litt høyere en hva jeg har fått til denne måneden!!

Jippiii!

50 minutter gåtur

=> 865/800

TigerTove · 30-05-11, 11:23

2 x 30min økter gulv skraping og vi er FERDIG 20 min pilates og 30 min tur 1640/1600

Kari Marita · 30-05-11, 20:50

1108/2000 min. Linedance i 60 min. Løping i 60 min. Styrketrening i 30 min.

aslaug · 30-05-11, 21:10

80 min spinning;1950/1500min

Edla · 30-05-11, 23:05

Opprinnelig lagt inn av Edla, her.

Trent 45 min Zumba och 20 min med ballen!

1268/1000

30+30 min gåturer og 60 min vannaerobics!

1388/1000

grotingeling · 31-05-11, 11:46

60 min frisktrening

580/1000

Kari Marita · 31-05-11, 12:36

Løping og styrke i 60 min. 1168/2000 min.

TigerTove · 31-05-11, 23:02

20 min pilates og 25 min tur 1685/1600

28-05-11, 15:43	#176
ElisaT Medlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: Telemark Alder: 54 Innlegg: 383	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 Siden sist: 2 time boksing og 1 time joggetur. Håper å få til litt styrke etterpå Ser ut til at jeg når målet mitt denne måneden!!!! Edit: da er 40 minutter med styrke unnagjort, med datteren som motivator __________________ Best som gjest! Sist redigert av ElisaT : 28-05-11 kl 21:18.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

28-05-11, 16:19	#177
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 1 time og 40 min tur ;1760/1500min __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

28-05-11, 18:02	#178
VSB Seniormedlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: Oslo Innlegg: 3.160	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 Onsdag: 20min. sykling (i motvind) Torsdag: 80 min. klattring Fredag: 30min trimsykkel Lørdag: 60 min. sjauing på loppa med bord og stoler +++ __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH

28-05-11, 18:55	#179
Edla Medlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: Slattum Innlegg: 219	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 Opprinnelig lagt inn av Edla, her. 35 min zumbaaaaaa! 1173/1000 Elipsemaskin og balltrening 30 min. Er helt pumpa for energi og suuuuuperfysen på alt som ikke er lov... 1203/1000 __________________ Delmål 3: Gå ned til 93kg og ha tatt av totalt 25kg -12/1-12 Delmål 4: 92 og BMI=Overvektig -16/1 -12 Delmål 5: 88kg og totalt vekttap på 30kg
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, lavkarbo med shakes

29-05-11, 16:26	#180
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 1 time og 50 min tur ;1870/1500min __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

29-05-11, 21:47	#181
Edla Medlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: Slattum Innlegg: 219	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 Opprinnelig lagt inn av Edla, her. Elipsemaskin og balltrening 30 min. Er helt pumpa for energi og suuuuuperfysen på alt som ikke er lov... 1203/1000 Trent 45 min Zumba och 20 min med ballen! 1268/1000 __________________ Delmål 3: Gå ned til 93kg og ha tatt av totalt 25kg -12/1-12 Delmål 4: 92 og BMI=Overvektig -16/1 -12 Delmål 5: 88kg og totalt vekttap på 30kg
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, lavkarbo med shakes

29-05-11, 22:26	#182
manebane Seniormedlem Medlem siden: May 2011 Hvor: der ingen skulle tru... Innlegg: 559	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 Så flinke dere er! Kanskje jeg hiver meg på hvis det kommer en juni-tråd __________________ Min dagbok.
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

29-05-11, 22:32	#183
VSB Seniormedlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: Oslo Innlegg: 3.160	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 Lørdag: 60 min. sjauing på loppa med bord og stoler +++ Søndag: 15min. sykling + bæring av ca 250l med vann. Sier meg nå offisielt ferdig med målet for mai. __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH

29-05-11, 23:06	#184
littleme Medlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Trøndelag Alder: 35 Innlegg: 373	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 Opprinnelig lagt inn av littleme, her. Rask gåtur på 20 min Rolig gåtur på 40 min => 815/800 Jeg har greid målet mitt!!! Herlig!! Jeg kommer til å fortsette å trene, slik at jeg kan sette standarden for neste måned litt høyere en hva jeg har fått til denne måneden!! Jippiii! 50 minutter gåtur => 865/800 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Litt forskjellig

30-05-11, 11:23	#185
TigerTove Seniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Vestfolds dype skoger Alder: 38 Innlegg: 3.474	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 2 x 30min økter gulv skraping og vi er FERDIG 20 min pilates og 30 min tur 1640/1600 __________________ Min journal "Virkeligheten er det som virker" - Franz Kafka Sist redigert av TigerTove : 30-05-11 kl 23:14.
	Min kostholdsfilosofi: Stabilt blodsukker :)

30-05-11, 20:50	#186
Kari Marita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Nord-Trøndelag. Innlegg: 883	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 1108/2000 min. Linedance i 60 min. Løping i 60 min. Styrketrening i 30 min.
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :)

30-05-11, 21:10	#187
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 80 min spinning;1950/1500min __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

30-05-11, 23:05	#188
Edla Medlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: Slattum Innlegg: 219	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 Opprinnelig lagt inn av Edla, her. Trent 45 min Zumba och 20 min med ballen! 1268/1000 30+30 min gåturer og 60 min vannaerobics! 1388/1000 __________________ Delmål 3: Gå ned til 93kg og ha tatt av totalt 25kg -12/1-12 Delmål 4: 92 og BMI=Overvektig -16/1 -12 Delmål 5: 88kg og totalt vekttap på 30kg
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, lavkarbo med shakes

31-05-11, 11:46	#189
grotingeling Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Askøy Alder: 53 Innlegg: 5.300	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 60 min frisktrening 580/1000 __________________ "The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"
	Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF

31-05-11, 12:36	#190
Kari Marita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Nord-Trøndelag. Innlegg: 883	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 Løping og styrke i 60 min. 1168/2000 min.
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :)

31-05-11, 23:02	#191
TigerTove Seniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Vestfolds dype skoger Alder: 38 Innlegg: 3.474	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 20 min pilates og 25 min tur 1685/1600 __________________ Min journal "Virkeligheten er det som virker" - Franz Kafka Sist redigert av TigerTove : 31-05-11 kl 23:33.
	Min kostholdsfilosofi: Stabilt blodsukker :)

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Birkebeinerløpet 2011	mofe	Trening	59	22-09-11 21:21
April 2011 --->	Vatti	Ketolysekuren	340	18-08-11 10:55
Marstreningsutfordring - 2011	grotingeling	Trening	206	31-03-11 23:14
Maitreningsutfordringen - 2010	Fungirl	Trening	235	01-06-10 22:40

Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011